아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T)
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여름방학 행사 공지(칠곡pt샵,대구피티)
여름방학 행사 공지(칠곡pt샵,대구피티) 안녕하세요? 칠곡 최초 1:1 개인피티 전문 센터 아트라인 퍼스널 트레이닝 입니다. 학기간 열심히 공부하신 학생 여러분을 위해!! 여름방학을 맞이하여 초, 중, 고, 대학생 분들을 대상으로 레슨 비용 할인 행사를 진행합니다. 행사 내용 초, 중, 고, 대학생분들 중 낮 12시~17시 사이 레슨을 받을 시 레슨비용 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 10회 450,000원 (기존 가격과 동일) 20회 850,000원 -> 800,000원 30회 1,200,000원 -> 990,000원 센터 이용료가 포함된 금액이며 레슨 없으신날 오셔서 자율으로 시설 이용 가능합니다. 하루 입장 제한 없습니다. 저희 센터의 경우 일반 헬스 회원권이 없.......
10주년 행사 종료
회원님들의 많은 관심 덕에 저희 아트라인 퍼스널 트레이닝 스튜디오 10주년 행사가 성황리에 마무리 되었습니다. 10년간 사랑해주셔서 정말 감사드리며 앞으로 더 나은 모습으로 보답하겠습니다. 10주년 행사는 종료되었지만 여름방학 시즌이 다가왔기에 학생분들을 위한 '학생 여름방학 행사'를 진행합니다. 자세한 내용은 추후 공지하도록 하겠습니다. 오늘도 행복한 하루 되시기 바랍니다.
'플라이오 메트릭 트레이닝'이란?(민첩성훈련,기능성운동)
'플라이오 메트릭 트레이닝'이란? (민첩성훈련,기능성운동) 안녕하세요? 오늘은 기능성 트레이닝의 한 종류인 '플라이오 메트릭'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자 우선, 저의 블로그는 운동에 대해 전문적인 지식을 가지고 계시는 분들 보다는 운동을 처음 접하거나 이제 관심을 가지고 여러가지 알아가고 계신 분들에게 적절한 정도의 내용으로 구성되어 있으니 참고하시기 바랍니다. .기능성 운동이 뭔지부터 알아볼께요. 어떤 사람이든 운동을 하는 것에 있어 각자만의 목적이 있을 것입니다. 어떤 분들은 건강을 목적으로, 또 어떤 분들은 멋진 몸매를 목적으로 여러가지 목적이 있으실텐데요. 그 중 인체의 기능 향상.......
센터 유산소 공간 TV 교체
센터 유산소 공간 TV 교체 안녕하세요? 아트라인 퍼스널 트레이닝 입니다. 저희 센터가 햇수로는 11년, 23년도 11월이면 만으로 10년을 꽉 채우게 되었답니다. 그러다보니 센터 오픈과 함께 했었던 시설들을 조금씩 업그레이드(?) 해야겠다는 생각에 이번엔 유산소 머신을 타면서 많이 이용하시는 TV 교체를 해봤어요. 2층에 TV가 3대, 3층은 1대가 있는데 기존 제품들도 보는데 문제는 없었지만 2층 3대 중 1대가 액정도 작은 것 같고 다른 TV에 비해 성능도 약한 것 같아 교체를 하였답니다. 이번에 구입한 TV는 넷플릭스와 유튜브 시청도 가능한 제품으로 구입을 했어요! 안전하게 포장이 되어 왔네요. 기존에 달려있던 TV보다 액정이 꽤나 큰.......
하이바 스쿼트와 로우바 스쿼트에 대하여
하이바 스쿼트와 로우바 스쿼트에 대하여 안녕하세요? 대구 최고를 목표로 하는, 최고가 되고싶은, 아트라인 PT샵 입니다. 얼마 전 포스팅에 이어서 스쿼트에 관한 이야기를 다시 해보려고 합니다. 앞선 포스팅에서도 말씀드렸듯이 스쿼트는 정~~말 많은 의견들이 있답니다. 심지어 '스쿼트가 하체운동이다, 전신운동이다.' 라고도 의견이 나뉠 정도인데요. 그러다보니 '다 필요없고 이게 정답이야!!' 라고 말하기가 어렵답니다. 이번 내용도 지난 내용과 마찬가지로 정답이라 생각하지 말고 가볍게 참고하시면 될것 같습니다. 로우바 스쿼트와 하이바 스쿼트란? 스쿼트에는 여러가지 종류가 있지만 오늘 살펴볼 내용은 .......
