기타 연주 시 손목이 아픈 이유와 스트레칭 방법

기타 연주 시 손목이 아픈 이유와 스트레칭 방법

사랑하는 여러분 안녕하세요 ( _ _ ) S2 기타 연습을 오래 하다 보면 손목이 아프거나 뻐근한 느낌을 받는 경우가 많은데요. 특히, 장시간 연주하거나 잘못된 자세로 기타를 잡으면 손목뿐만 아니라 손가락, 팔, 어깨까지 부담이 가고 통증이 생길 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 손목 통증의 원인과 예방 방법, 연주 후 손목을 풀어주는 스트레칭 방법에 대해서 소개해 보겠습니다 '◡' 손목에 무리가 가는 연주 자세 [손목을 과하게 구부린 상태로 연주할 때] 클래식 기타 자세를 유지하지 않고 손목을 너무 안쪽으로 구부리면 손목 터널 증후군과 비슷한 통증이 생길 수 있습니다. 특히 바레 코드(F 코드 등)를 연주할 때 손목이 심.......