안소희 몸매관리 다리 혈액 순환 운동 폼롤러 종아리 스트레칭 장요근 마사지
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안소희 몸매관리 다리 혈액 순환 운동 폼롤러 종아리 스트레칭 장요근 마사지
안소희 다리 라인의 비결 폼롤러 활용법! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 가수 겸 배우 안소희 님이 날씬한 다리 라인을 유지하는 비결을 공개했는데요. 안소희님은 최근 자신의 채널을 통해 여름철 식단관리와 운동 루틴을 공유했어요. 특히 저녁을 먹고 가볍게 산책을 한뒤 스트레칭으로 마무리하는 모습이 굉장히 부지런해보였는데요. 안소희 님은 “덥고 습해도 저녁을 먹고 나서 밤 산책을 하면 소화도 잘되고 뿌듯하다"라며 “가만히 있으면 몸이 더 무겁고 늘어진다”했어요. 그러면서 “많이 걸으면 다리를 잘 풀어줘야 한다”고 다리 관리 팁도 알려주었는데요. 안소희 님의 늘씬하고 쭉 뻗은 일자 다리의 비결! 혈.......
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