블루베리주스 블루베리 요거트 스무디 만들기 냉동 블루베리 우유 요리 칼로리 건강주스 블루베리효능By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2023년 7월 16일 | 블루베리주스 블루베리 요거트 스무디 만들기 냉동 블루베리 우유 요리 건강주스 칼로리 블루베리효능 아침 건강주스 만들기에 딱 좋은 블루베리주스 만들기 오랜만에 했는데, 세상에 이렇게 맛있다니!! 블루베리 요거트 스무디 만들기 할 때 그릭요거트 1숟갈 듬뿍 넣어서 믹서기에 갈아주기만 하면 되니깐요. 초간단 건강주스 만들 수 있기 때문에 가족들 건강을 생각해서 냉동 블루베리우유 한잔을 아침에 마셔보는 것도 좋을 것 같습니다. 블루베리 요리 초간단하게 준비해서 맛있는 블루베리스무디 만들기 해보세요. 블루베리효능 자체도 엄청 다양한데, 슈퍼푸드로 전 세계인들이 좋아하는 과일이기도 합니다. 그 맛이 아주 독특한데요. 컬.......블루베리주스(4)블루베리스무디(3)블루베리(20)블루베리요거트스무디(2)스무디만들기(12)스무디(16)건강주스(18)블루베리칼로리(2)블루베리스무디칼로리(1)블루베리효능(3)블루베리우유(1)블루베리요리(4)냉동블루베리(5)나눔 발표해요:)By 핳하게 살꺼야 | 2024년 4월 8일 | 나눔 발표해요:) 지정나눔 한분은 신난다님이십니다 두분은 추첨기 돌렸어요!!! 축하드려요!!!! 주소 3종 비댓으로 남겨주세요~~~ 이번주안에 우체국택배 착불로 발송하겠습니다 매너사진은 지금 예쁘게 꽃핀 친구들~ #구문초 #흑동의나물 #블루베리 꽃망울도 가득블루베리(20)흑동의나물(3)구문초(2)아침 토마토주스 만들기 토마토쥬스 만드는 법 올리브유 소금By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2023년 12월 29일 | #아침주스 #아침토마토 #토마토주스 #토마토주스만들기 #토마토쥬스만드는법 #토마토쥬스 #토마토올리브유 #토마토소금 #건강주스 요즘 건강주스 챙겨드시는 분들 많으시죠! 그 중 빠질 수 없는 과채주스 중 하나가 바로 토마토주스에요. 아침에 먹기에도 좋은 토마토주스는 데쳐서 껍질 제거하고 갈아주면 되는거라 미리 준비해놓고 아침에 갈아 먹기에도 딱이 아닐까 싶어요. 유럽에서는 '토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 된다'는 속담이 있을 정도로 꾸준히 챙겨먹으면 병원과 거리가 생긴다는 말인데요. 그만큼 건강에 아주 좋죠. 비타민과 무기질이 풍부해서 피부미용은 기본이고, 수분과 식이섬유가 풍부해서 열량.......토마토쥬스(14)토마토주스만들기(12)아침토마토(3)토마토올리브유(1)아침주스(11)토마토주스(17)건강주스(18)토마토소금(2)토마토쥬스만드는법(6)냉동 블루베리 콩포트 만들기 콩포트 잼 차이 블루베리 요리By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 5월 6일 | #냉동블루베리 #블루베리콩포트 #블루베리콩포트만들기 #블루베리요리 #콩포트잼차이 #콩포트 #과일콩포트 '콩포트'는 과일 조림인데요. 과일을 조려서 만드는 요리 중 우리에게 가장 잘 알려진 건 '잼'이죠 '잼'과 '콩포트'는 비슷한 듯 하지만 차이가 좀 있어요. 잼은 보통 설탕과 으깬 과육을 1:1 비율로 은근한 불에서 수분이 거의 날아갈 때까지 끓이는거고 콩포트는 소량의 설탕을 넣고 과육은 살아 있게 끓여서 만들어요. 콩포트 역시 다양한 과일로 만들 수 있지만, 이번에는 냉동 블루베리를 이용해서 만들어봤어요. 설탕양이 적기 때문에 저장도 그리 길지는 않아서 소량씩 만들어서 일주일 내.......냉동블루베리(5)콩포트잼차이(1)블루베리콩포트만들기(2)블루베리요리(4)블루베리콩포트(2)콩포트(1)과일콩포트(1)