옥냥의 육아 한스푼
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낮잠안자는아기 잠안자는 아이 재우는 법 언제 재워야 할까
아이 넷 키우다 보면 수면이 제일 어렵다는 말이 왜 나오는지 알게 되더라구요. 특히 낮잠안자는아기, 잠안자는아이 시기 오면 괜히 마음이 더 조급해져요. 왜 안 자지 이대로 괜찮은 건가 이 생각부터 들게 되더라구요. 저도 첫째 때는 무조건 재워야 한다는 생각에 한 시간 넘게 안고 있었던 적도 있었어요. 근데 넷째까지 키워보니까 재우는 법보다 언제 재워야 할까 이게 더 중요하더라구요. 낮잠 안 자는 게 문제는 아니었어요 처음에는 낮잠을 안 자면 큰일 나는 줄 알았어요. 근데 아이들 보면 발달 과정에서 자연스럽게 줄기도 하고 월령에 따라 패턴이 달라지더라구요. 특히 4~6개월, 7~9개월 시기에는 수면이 한 번씩 깨지는 구간이 있.......
레몬물의효능 레몬즙 부작용 언제 마셔야 할까 하루 섭취 기준 정리
레몬물의효능 레몬즙 부작용 요즘 한 번쯤은 찾아보게 되더라구요. 저도 건강한 습관 하나 만들어보려고 알아보다가 관심이 생겼는데, 언제 마셔야 하는지 기준이 헷갈리더라구요. 아이 넷 키우다 보니까 아침에 물 한 잔 챙겨 마시는 것도 쉽지 않은데 그래도 내 컨디션은 챙겨야겠다는 생각이 들더라구요. 그래서 부담 없이 시작할 수 있는 방법으로 레몬물을 알아보게 되었어요. 왜 레몬물을 찾게 되는지 보면 이유는 단순했어요 요즘 레몬물, 레몬수 많이들 이야기하잖아요. 처음에는 그냥 상큼한 음료 느낌이었는데 하나씩 보니까 다 이유가 있더라구요. ✔ 물 섭취량 늘리기 ✔ 건강한 음료로 바꾸기 ✔ 아침 습관 만들기 특히 아이들 등원.......
푸마 스니커 박스 컨셉 스토어 성수점 오픈 푸마 스니커즈 매장 성수 브랜드 매장 놀거리 추천
이 포스팅은 ’푸마’로부터 원고료를 제공받아 작성되었습니다. 요즘 성수동 가보면 갈 데가 진짜 많아졌더라구요 오늘은 성수에 새로 생긴 공간 중에서도 스니커즈 좋아하시는 분들이라면 한 번은 꼭 가보셔야 할 곳이에요 글로벌 스포츠 브랜드 푸마(PUMA)에서 국내 최초로 선보인 스니커즈 특화 매장, 스니커 박스 성수점(SNKR BX Seongsu) 다녀와봤어요 매장 외관부터 눈에 딱 들어오더라구요 이름 그대로 ‘슈박스’를 모티브로 만든 건물이라 지나가다가도 자연스럽게 시선이 가는 느낌이었어요 성수동 특유의 투박하면서도 세련된 인더스트리얼 무드가 잘 살아 있어서 외관에서 느껴지는 묵직한 분위기가 실내까지 그대로 이어지는 느낌.......
몸속염증없애기 뭐부터 시작해야 할까 음식 습관 기준 5가지
아이 넷 키우다 보니까 어느 순간부터 몸이 계속 무겁고 피곤한 느낌이 쌓이더라구요 잠을 못 자서 그런가 싶었는데 이유 없이 컨디션이 떨어지고 여기저기 불편한 느낌이 반복되니까 이건 그냥 피곤함이 아니라는 생각이 들었어요 그래서 몸속염증없애기 방법을 제대로 알아보게 됐고 제가 직접 바꿔보면서 기준을 잡게 됐어요 오늘은 음식이랑 생활 습관 기준 육아하면서 현실적으로 실천했던 내용 정리해볼게요 왜 몸속 염증이 계속 생길까 처음에는 단순 피곤이라고 생각했는데 몸속염증없애기가 어려운 이유가 따로 있더라구요 수면 부족 가공식품 섭취 스트레스 누적 운동 부족 이게 겹치면 몸이 회복을 못하는 상태가 계속 유지된다고 해.......
아스퍼거 증후군 우리아이 해당될까 부모가 보는 기준과 특징 정리
아이 키우다 보면 이게 괜찮은 건지 고민되는 순간이 한 번씩 오더라구요 저도 아이 넷 키우면서 성격인지 발달인지 헷갈리는 순간이 있었어요 특히 눈을 잘 안 마주치거나 혼자 노는 시간이 길어질 때는 혹시 아스퍼거 증후군은 아닌지 괜히 더 신경 쓰이더라구요 그래서 오늘은 부모 입장에서 확인해볼 수 있는 기준과 아스퍼거 특징을 정리해보려고 해요 왜 아스퍼거 증후군을 의심하게 될까 처음부터 확신이 드는 건 아니고 작은 행동에서 시작되더라구요 눈맞춤이 어색한 느낌 또래보다 혼자 노는 시간이 많은 경우 특정 행동을 반복하는 모습 저희 아이도 한동안 혼자 노는 시간이 길었던 적이 있어서 괜히 더 신경 쓰였던 기억이 있어요 이.......
