신봉선 당근라페 만들기 레시피 다이어트 당근절임By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 3월 6일 | 다이어트당근라페 만들기 레시피 다이어트 당근라페 당근라페 레시피 당근라페는 프랑스요리로 가늘게 채 썰어 소금에 절여 수분을 제거한 뒤 새콤달콤한 소스들을 더해 버무려 차갑게 보관한 후 먹는 샐러드 종류에요. '라페' 라는 단어가 프랑스어로 가늘게 채썰다 라는 뜻이고, 당근뿐 아니라 다양한 채소를 같은 방식으로 만들어 냉장 보관하고 드실 수 있습니다. 양배추 역시 이렇게 해먹으면 맛있죠. 중간 사이즈 2개 정도로 2~3인분의 당근절임 만들기가 가능하며 요즘 유행인 당근라페 다이어트 하실 분들은 식사대용으로 드실 테니까 한번 만드실 때 좀 넉넉하게 준비하시는 것이 좋습니다. 얼마 전 신봉선씨가 체중 감량 비법으로 식.......신봉선당근라페(10)당근라페만들기(61)다이어트레시피(56)당근절임(9)당근라페신봉선(1)당근라페레시피(35)당근라페 만들기 당근샐러드 다이어트 당근 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 30일 | 다이어트 당근라페 만들기 다이어트 당근요리 만들기 다이어트 당근샐러드 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 아삭아삭한 맛이 좋은 당근은 채 썰어서 샐러드를 만들어 놓으면 그냥 먹어도 좋고 다양한 요리에 활용이 가능해요. 당근은 식이섬유가 풍부하고 열량이 낮아서 다이어트에도 도움이 되니 다이어트 요리 찾는 분들께 안성맞춤~~! 제가 만든 건 약간 새콤한 맛이 나고 상큼해요. 새콤한 맛을 위해 시판되는 레몬주스 (레몬즙)을 사용했어요. 새콤한 맛을 줄이고 싶다면 레몬주스를 패스하거나 반 정도로 줄여서 넣으면 될 것 같아요. 절일 때 소금이 소량으로 들어가서 짜지 않아서 다이어트 샐러드 만들기를 한 후 밀폐용기에 담아서.......라페(13)당근샐러드(18)당근라페(66)다이어트당근샐러드(1)다이어트샐러드만들기(4)샐러드만들기(118)당근절임(9)당근샐러드만들기(6)라페만들기(7)당근라페만들기(61)다이어트당근라페(8)다이어트샐러드(40)샐러드(192)당근요리(52)다이어트당근요리(7)신봉선 당근라페 만들기 채칼 올리브유 당근샐러드 만들기 레시피By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 2월 6일 | 신봉선 당근라페만들기 당근라페 레시피 올리브유 당근샐러드 당근샐러드 만들기 당근라페 채칼 다이어트샐러드 레시피 새해 들어 더욱더 주목받는 레시피 중에 요즘 너무나도 인기만점인 당근라페를 빼놓을 수 없죠. 원래 당근 자체를 그다지 좋아하는편이 아닌데 요렇게 새콤하게 샐러드로 즐기면 그 맛이 좋아 저 역시도 종종 만들어서 맛보곤 하는데요. 이번에는 신봉선님 레시피로 따라쟁이가 되어 만들어보았답니다. 제가 만드는것과 별반 다를것은 없었으나 소금에 절여준 뒤 물기를 꼬~옥 짜주고 단맛을 내어주는 재료로 꿀을 더해주는것이 요리의 포인트가 아닐까 싶어요. 요 레시피로 3주만에 11kg을 감량했다니 와우! 저도 딸내미도 더.......다이어트샐러드(40)당근샐러드(18)당근샐러드만들기(6)샐러드만들기(118)당근라페(66)당근라페레시피(35)신봉선당근라페(10)샐러드(192)당근라페만들기(61)팽이버섯요리 팽이버섯볶음 간단한 다이어트 반찬 레시피By 하우매니 심플레시피 | 2024년 5월 1일 | 팽이버섯요리 팽이버섯볶음 간단한 다이어트 반찬 레시피 이번 주는 대대적인 냉장고털기를 정말 해야 할 일이 있답니다. 시골집, 스튜디오, 도시집 세 군데나 살림을 벌려놓고 있어서 도시집은 작은 냉장고로 두 대와 냉동고 한 대로 버티고 있었는데 날씨가 더워지고 소수정원 쿠킹클래스 해 달라는 분들도 계셔서 큰 냉장고가 절실해서 생애 처음 4도어 냉장고를 샀답니다. 그래서, 오늘 냉장고 최대한 비우기를 하고 내일 새 냉장고를 맞이해야 합니다. 살림 안 늘리려고 도시집은 최소한의 살림으로 살려 했는데 또 일이 커집니다. 정리수납 과정 배우면서 4일간 실습장소로 제공해서 다음주는 전문가의 손길로 냉장고 정리를 해 주신다해서.......팽이버섯반찬(7)팽이버섯볶음(4)버섯요리(91)간단한반찬(84)간단반찬(59)팽이버섯세척(4)다이어트레시피(56)팽이버섯요리(39)초간단요리(39)다이어트반찬(31)팽이버섯(7)버섯반찬(27)