당근라페 만들기 레시피 다이어트 당근 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 5월 29일 | 음식정보당근라페 만들기 레시피 다이어트 당근라페 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 식재료마다 본연의 맛이 있는데 당근도 꽤 맛있는 식재료에요. 단단한 식재료여서 한 번에 한 개를 다 먹기는 쉽지 않은데요. 다이어트 당근 요리로 라페를 만들어 놓으면 한 번에 한 개를 다 먹을 수 있어요. 맛없는 당근이 맛있게 샤샥 변신을 한다고 해야 할까요? 소스를 넣고 버무렸을 뿐인데 그냥 먹을 때와는 다른 맛이 나요. 만든 후 냉장고에 넣어두었다가 먹고 싶을 때마다 꺼내 먹어도 좋고, 샌드위치나 김밥을 만들어 먹어도 좋아요. 다양한 다이어트 요리에 활용이 가능하고 라페 자체만으로도 맛있어요. * 재료 * 당근 2개 → 손질 후 200g, 홀그레인.......라페(12)다이어트요리(93)라페만들기(7)다이어트당근(2)당근라페다이어트(9)당근라페(52)다이어트당근라페(6)다이어트당근요리(6)당근다이어트(3)당근라페레시피(27)당근라페만들기(49)당근요리(45)당근라페 만들기 레시피 다이어트 당근 요리By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 5월 13일 | 다이어트당근라페만들기 당근라페 레시피 다이어트 당근요리 당근라페 만들기 당근라페 다이어트 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 이전에는 좋아하지 않았던 식재료 중에 하나가 다름 아닌 당.근인데요. 아직도 생~으로 즐기는것은 그다지 좋아하지 않습니다만 라페로 맛보는건 좋아해서 종종 저를 위해서 만들곤 한답니다. 브런치메뉴에 곁들이거나 샌드위치재료 또는 김밥 재료로 활용하기에 그만이죠. 당근을 얇게 채썰어 부들한 식감과 함께 향긋하게 맛보는 샐러드인데요~ 만드는 방법도 어렵지 않을 뿐 아니라 재료도 손쉽고 무엇보다 다이어트요리로드 그만이라 요즘 더욱더 많이 찾는것 같습니다. 그럼 맛있게 만드는 방법 자세하게 알려드릴테니.......당근요리(45)당근라페만들기(49)당근라페다이어트(9)다이어트당근요리(6)당근라페(52)당근라페 만들기 당근샐러드 다이어트 당근 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 30일 | 음식정보다이어트 당근라페 만들기 다이어트 당근요리 만들기 다이어트 당근샐러드 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 아삭아삭한 맛이 좋은 당근은 채 썰어서 샐러드를 만들어 놓으면 그냥 먹어도 좋고 다양한 요리에 활용이 가능해요. 당근은 식이섬유가 풍부하고 열량이 낮아서 다이어트에도 도움이 되니 다이어트 요리 찾는 분들께 안성맞춤~~! 제가 만든 건 약간 새콤한 맛이 나고 상큼해요. 새콤한 맛을 위해 시판되는 레몬주스 (레몬즙)을 사용했어요. 새콤한 맛을 줄이고 싶다면 레몬주스를 패스하거나 반 정도로 줄여서 넣으면 될 것 같아요. 절일 때 소금이 소량으로 들어가서 짜지 않아서 다이어트 샐러드 만들기를 한 후 밀폐용기에 담아서.......라페(12)당근샐러드(16)당근라페(52)다이어트당근샐러드(1)다이어트샐러드만들기(3)샐러드만들기(98)당근절임(8)당근샐러드만들기(5)라페만들기(7)당근라페만들기(49)다이어트당근라페(6)다이어트샐러드(31)샐러드(165)당근요리(45)다이어트당근요리(6)당근라페 샐러드 레시피 신봉선 당근라페 만들기 다이어트 당근요리By 팬이맘의cook | 2024년 4월 26일 | 음식정보#당근라페 #당근라페만들기 #신봉선당근라페 #당근요리 #다이어트당근요리 당근라페 샐러드 레시피 신봉선 당근라페 만들기 다이어트 당근요리 저는 사실 다이어트와는 담을 쌓고 사는 사람인지라 매우 위험한 사람인 것을 스스로 인정~ 여름에 가까워지면서 큰 일 났 다~~ 요런 반응은 머릿 속에서 요동을 치는데 ~ 그래도 요즘 생각보다 아주 괜찮은 다이어트 당근요리가 보여서 종종 만들어 먹곤 하는데 의지가 부족해서인지 왜 당근라페는 간식으로 보이는 건지 ㅠㅠ 신봉선 당근라페 만들기 홀그레인 머스터드 소스를 넣어 톡톡 씹히는 식감이 어찌나 좋은지 제가 이건 정말 다이어트 요리로 추천 드리고 싶기도 해요. 그러면서 다시 한 번.......신봉선당근라페(8)요리레시피(37)샐러드레시피(12)다이어트당근요리(6)당근라페(52)당근샐러드(16)신봉선다이어트(4)샐러드만들기(98)당근요리(45)당근라페레시피(27)당근라페다이어트(9)당근샐러드만들기(5)당근라페만들기(49)다이어트요리(93)12Last