체중이 많이 나가는 나간다는 이유만으로 비난받아야 마땅하다고 생각한다. (비만과 가공식품)

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체중이 많이 나가는 나간다는 이유만으로 비난받아야 마땅하다고 생각한다. (비만과 가공식품)

체중이 많이 나가는 나간다는 이유만으로 비난받아야 마땅하다고 생각한다. (비만과 가공식품)

비만이라는 단어가 많은 사람에게 불쾌한 감정을 줄 수 있다. 체중이 증가한다고 해서 필연적으로 건강에 문제가 있는 것은 아니다. 과체중으로 사는 사람이 예상보다 사망률이 낮다는 사실도 있다. 그러나 세상은 비만, 체중 증가에 대한 이야기는 보통 비난으로 가득하다. 체중이 많이 나가는 나간다는 이유만으로 비난받아야 마땅하다고 생각한다. 비난하는 이유에는 과학적, 도덕적인 검토는 없다. 그들이 비만인 이유는 의지력이 부족하고 더 먹어서, 덜 움직이고 음식 조절을 하지 않고 운동을 하지 않아서라고 단정한다. 그러나 비만 인구는 1970년 이후 급격히 증가하였다. 비만이 인내심, 의지력 부족이 원인이라면 모든 인종, 모든 연.......

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아이 넷 키우다 보니까 어느 순간부터 몸이 계속 무겁고 피곤한 느낌이 쌓이더라구요 잠을 못 자서 그런가 싶었는데 이유 없이 컨디션이 떨어지고 여기저기 불편한 느낌이 반복되니까 이건 그냥 피곤함이 아니라는 생각이 들었어요 그래서 몸속염증없애기 방법을 제대로 알아보게 됐고 제가 직접 바꿔보면서 기준을 잡게 됐어요 오늘은 음식이랑 생활 습관 기준 육아하면서 현실적으로 실천했던 내용 정리해볼게요 왜 몸속 염증이 계속 생길까 처음에는 단순 피곤이라고 생각했는데 몸속염증없애기가 어려운 이유가 따로 있더라구요 수면 부족 가공식품 섭취 스트레스 누적 운동 부족 이게 겹치면 몸이 회복을 못하는 상태가 계속 유지된다고 해.......

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