배고픔
Posts
6 posts배고픔 기억, 비만 만든다 ... 서울대 의대 해부학교실 최형진 교수 밝혀
[기획2] 배고픔 기억, 비만 만든다 서울대 의대 해부학교실 최형진 교수 밝혀 “음식 부족 경험, 불안·과식으로 이어지는 학습 효과” 양 부족 vs 질 부족...서로 다른 비만 경로 확인 체형 낙인·환경 요인까지...“비만, 사회적 문제로 접근해야” [현대건강신문=박현진 기자] 어린 시절 경험한 ‘배고픔’과 음식에 대한 불안이 성인이 된 이후 비만과 섭식 행동에 깊은 영향을 미친다는 발표가 나왔다. 지난 14일 열린 대한비만학회 학술대회에서 발표한 서울대 의대 해부학교실 최형진 교수 연구에 따르면, 어린 시절 음식이 부족하거나 불안정했던 경험은 단순한 기억에 그치지 않고 성인의 식습관과 심리, 나아가 비만으로까지 이어지.......
다들 이정도는 먹는줄 알았쥬
회전초밥 먹으러 둘이 가면 보통다 이정도는 먹지 않나요ㅎㅎ 네..아닌가봐요ㅋㅋ 여기저기 테이블을 둘러봐도 저희처럼 먹은데는 없더라구요 에휴. 너무 많이 먹었나ㅠㅠ 운동끝나고 갔더니 너무 배고파서 미친듯이 흡입했네요~ 간만에 갔더니 이것저것 다 맛있더라구요 디저트까지 다 뿌시고 왔어요ㅎㅎ
기버터 만들기 또 만든 이유 앵커버터
지난달에 처음으로 도전했던 수제 기버터 만들기 기억하시나요? 그때 만든 걸 정말 알뜰살뜰 다 먹고, 딱 한 달 만에 다시 버터를 잔뜩 사 왔습니다. 사실 집에서 버터를 끓이고 거르는 과정이, 솔직히 말하면 좀 귀찮긴 합니다. 시간도 걸리고 설거지도 나오니까요. 그럼에도 불구하고 제가 또다시 냄비를 꺼내 든 확실한 이유가 있습니다. 기버터를 끊을 수 없는 이유 요즘 체중 관리에 신경을 쓰고 있는데, 기버터를 먹었을 때와 안 먹었을 때의 차이가 정말 큽니다. 가장 큰 이유는 바로 배고픔이 사라진다는 것입니다. 아침에 기버터를 넣은 방탄커피를 마시거나 요리에 활용하면, 정말 신기하게도 거짓말처럼 허기짐이 느껴지지 않아요. 다.......
진짜 자연친화적인 인테리어 손목시계, 배고프면 먹어도 됨!
진짜 자연친화적인 인테리어 손목시계, 배고프면 먹어도 됨! "배꼽시계"라는 표현이 있죠? 의미는 배가 고파지는 것을 시계에 비유해서 만든 말로 일정한 시간이 되면 따박따박 배고픔을 느끼는 것을 마치 시간에 맞춰서 울리는 시계에 비유해서 생겨난 표현이 되겠습니다. 근데 또 이 배꼽시계를 너무 챙기다 보면, 특히 요즘처럼 다이어트에 민감한 시기에 살이 무럭무럭 찔지도 모른다는 두려움도 살짝 있을 수 있는데, 지금 소개해 드리는 이런 손목시계를 차고 다닌다면, 배꼽시계가 따르릉 울리더라도 고기보다는 채소를 먹어야 할 것만 같은 은근한 압박을 느낄지도 모르겠는데... AI 아닙니다. 진짜 시계 맞습니다(물론 시간은.......
