경희애문화 오늘의 사자성어 안분지족 [安分知足]By 과천애문화 | 2021년 1월 14일 | 경희애문화 오늘의 사자성어 안분지족 [安分知足] [安:편안할 안/分:나눌 분/知:알 지/足:넉넉할 족]편안한 마음으로 분수를 지켜 만족함을 앎/자기 분수에 만족하여 다른 데 마음을 두지 아니함#안분지족# [安分知足] [安:편안할 안/分:나눌 분/知:알 지/足:넉넉할 족]편안한 마음으로 분수를 지켜 만족함을 앎/자기 분수에 만족하여 다른 데 마음을 두지 아니함▷ 나무는 훌륭한 견인주의자요, 고독의 철인이요, 안분지족의 현인이다.≪이양하, 이양하 수필선≫선비의 절제할 줄 아는 태도를 나타내는 표현입니다. 우리 속담에도 이런 뜻을 가진 게 있는데 쓰기가 조금 그러네요. ‘적게 먹고 가는 똥 싸라.’이렇게 절제할 줄 알고 작은 것.......안분지족(2)사자성어(850)경희애문화(2864)경희애문화 건강챙기기, 만성피로에 좋은 음식By 과천애문화 | 2022년 9월 11일 | 경희애문화 건강챙기기, 만성피로에 좋은 음식 딸기 브로콜리 버섯 토마토 봄나물 당근 등푸른 생선 & 어패류 한방차 콩류 & 발효식품 쇠간 구기자 전복 비타민 만성피로에 좋은 음식 1. 딸기 딸기의 붉은색을 띠게 하는 안토시아닌 색소는 강력한 항산화작용으로 피로 개선에 도움이 된다. 안토시아닌은 콜레스테롤 저하 작용, 시력 개선, 혈관 보호, 항궤양 기능 등 생기 활성 작용을 한다. 2. 브로콜리 하루에 서너 쪽만 꾸준히 먹어도 피로를 이기는 데 도움이 된다. 비타민C와 함께 섭취하면 흡수율이 높아지는 철분의 함유량도 높아 여성들에게 특히 좋다. 또 브로콜리에 많이 들어있는 비타민A는 피부나 점막의 저항력, 면역력을.......경희애문화(2864)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)만성피로(3)만성피로에_좋은음식(1)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(289)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(549)경희애문화 건강챙기기, 먹으면 약이 되는 음식의 효능By 과천애문화 | 2022년 12월 28일 | 경희애문화 건강챙기기, 먹으면 약이 되는 음식의 효능 1. 토마토=먹는 자외선 차단제. 2. 시금치=수퍼푸드, 수퍼 영양. 3. 오렌지=심장마비·뇌졸중 얼씬도 못하게. 4. 브로콜리=암 막아주는 초록색 파워. 5. 연어=고혈압 위험 막는 오메가-3 풍부하게 함유. 6. 차=비타민C, 까불지 마라… 아토피까지 잡는다. 7. 호두=심장·당뇨병·암에 탁월한 효과. 8. 블루베리=모세혈관 강화… 뇌기능·요로 건강에 효능. 9. 콩=콜레스테롤 덤벼라… 심장질환 예방. 10. 대두=비타민·무기질 덩어리… 식물성 단백질 제공. 11. 귀리=칼로리는 낮고 섬유질은 많고. 12. 호박=못생겼다고? 심장마비.......경희애문화(2864)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)약(9)약이되는음식(1)먹으면약이되는_음식의효능(1)토마토(35)시금치(20)오렌지(28)브로콜리(26)연어(26)차(42)호두(10)블루베리(24)콩(48)대두(2)귀리(7)호박(10)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(289)건강상식(334)건강생활(174)건강팁(277)다이어트(549)경희애문화 오늘의 사자성어, 맥수지탄 [麥秀之歎]By 과천애문화 | 2023년 1월 21일 | 경희애문화 오늘의 사자성어, 맥수지탄 [麥秀之歎] [麥:보리 맥/秀:이삭 수/之:어조사 지/歎:탄식할 탄] 보리만 무성하게 자란 것을 탄식함. 고국의 멸망을 탄식하다. 경희애문화 오늘의 사자성어, 맥수지탄 [麥秀之歎] [麥:보리 맥/秀:이삭 수/之:어조사 지/歎:탄식할 탄] 보리만 무성하게 자란 것을 탄식함. 고국의 멸망을 탄식하다. 경희애문화 오늘의 사자성어, 맥수지탄 [麥秀之歎] [麥:보리 맥/秀:이삭 수/之:어조사 지/歎:탄식할 탄] 보리만 무성하게 자란 것을 탄식함. 고국의 멸망을 탄식하다. [동]亡國之歎#망국지탄# 亡國之恨#망국지한# : 나라가 망함을 탄식함.麥秀之歌#맥수지가# [출전]『史記』〈宋微子世家〉.《『詩經』〈王風篇.......맥수지탄(1)주왕(1)경희애문화(2864)사자성어(850)오늘의사자성어(466)麥秀之歎(1)고국의멸망을_탄식하다(1)망국지탄(1)망국지한(1)맥수지가(1)