양배추포스트 갯수: 26조회수: CIVILIZATION양배추썰기(4)양배추씻는법(4)양배추손질(4)양배추요리레시피(5)양배추찌는시간(10)양배추활용요리(6)양배추찜기(2)양배추보관방법(2)양배추효능(1)양배추다이어트(4)양배추요리이미지(1)양배추맛있게찌는법(2)양배추손질방법(1)양배추찜시간(1)양배추쉽게찌는법(1)양배추삶기(5)양배추인형(1)양배추삶는법(13)양배추세척(9)양배추찌는법(19)양배추삶는시간(5)양배추칼로리(4)양배추횬ㅇ(1)양배추(27)양배추로(1)다이어트_양배추요리(1)양배추를맛있게먹는법(1)
양배추 삶는법 양배추 물에 삶는법 쉽게 양배추 찌는법By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2024년 4월 13일 | 다이어트양배추 물에 삶는법 양배추 삶는법 양배추 찌는법 양배추쉽게찌는법 아삭하게 생으로 먹는 양배추도 맛있지만 부드럽게 찌거나 삶아서 먹으면 식감은 물론 달큰한 맛이 좋아 쌈을 싸먹으면 별미에요. 양배추 한통 사면 먹기좋게 자른 뒤 냄비에 물을 넣고 삶는법과 찜기로 쉽게 찌는법으로 요리해보았습니다. 적당하게 아삭하면서도 부드러운 식감으로 익히는 시간만 알면 누구나 쉽게 요리할 수 있어요. 재료의 식감과 맛을 살려 차근차근 만들어보도록 해요. 재료준비 양배추 1/2통 세척시 식초 2/3 큰 술 *삶는법 물 300ml 냄비 *찌는법 물 600ml 찜기 *물의 양은 냄비의 크기와 양에 따라 조절하여 넣어주세요. 양배추 물에 삶는법 1. 자르기.......양배추쉽게찌는법(1)양배추찌는법(19)양배추삶는법(13)양배추물에삶는법(5)양배추(27)양배추 찌는법 찌기 닭가슴살 양배추찜 다이어트식 청경채 양배추 요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 4월 11일 | 다이어트양배추요리 청경채요리 양배추찌는법 다이어트 양배추찜 맛있게 양배추 찌는법 요즘 양배추 정말 많이 먹고 있는 것 같아요 슈퍼푸드 중 하나인 양배추는 위 건강에 좋은 대표적인 식품으로 잘 알려져 있지요 양배추에 들어있는 다량의 염소와 유황성분이 위 점막을 강화해 주어 위궤양 증상 완화에도 큰 도움을 준다고 하더라고요 오늘은 양배추와 청경채를 활용한 양배추찜을 소개해 봅니다 오늘 소개하는 레시피는 다이어트식 으로도 안성맞춤!! 조금만 먹어도 포만감이 좋아서 체중조절하시는 분들에게도 도움이 될 거예요 양배추가 딱히 제철이라고 정해진 건 없지만 그래도 3월-6월이 미네랄과 비타민이 가장 풍부하다고 하니까 피부 미용.......양배추요리(118)양배추찌는법(19)다이어트식(50)양배추찜(8)다이어트메뉴(12)닭가슴살양배추(1)양배추찌기(5)양배추 삶는법 시간 양배추 찌는법 찌기 양배추찜 양념장 다이어트 양배추 요리By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 4월 8일 | 패션/스타일물에 양배추삶는법 양배추찌는법 양배추삶는시간 다이어트요리 양배추요리 체중감량을 위한 식단을 하면서 제일 많이 먹고 있는 것이 다이어트양배추요리 ! 채 썰어서 계란이랑 부쳐서 먹기도 하고 부드럽게 쪄서 곤약밥에 양배추찜 양념장 넣고 쌈 싸서 먹기도 한다. 식이섬유가 풍부해서 배변활동도 돕고 포만감이 좋으면서 비타민U가 들어있어서 위장보호에도 도움이 되어 양배추요리 많이 먹으니 확실히 몸도 가볍고 다이어트 식단에도 도움이 되는 것 같다. 이것저것 지지고 볶기 싫을 때는 간단하게 양배추찌기 해서 곤약밥이나 현미밥 돌돌 말아 쌈 싸먹으면 달달하니 맛도 좋고 배도 든든해진다. 찜기에 양배추 찌는법 혹은 물에 양배추.......양배추삶는법(13)양배추삶기(5)다이어트양배추요리(31)양배추찜양념장(1)양배추찌는시간(10)다이어트요리(109)양배추찌기(5)다이어트양배추(6)양배추삶는시간(5)양배추찜시간(1)양배추찜다이어트(1)양배추요리(118)양배추찌는법(19)양배추 찌는법 양배추 맛있게 찌는법 찌는 시간 양배추쌈 요리By 행주치마의 정겨운 집밥 | 2024년 4월 5일 | 음식정보양배추 찌는법 양배추 맛있게 찌는법 양배추 찌는 시간 양배추쌈 양배추 요리 저녁 맛있게 드셨나요 ? 저희는 오랜만에 한상 차려 먹었어요. 아구찜에 김치찌개까지 메인이 두가지 ~~ 아구찜은 남편과 저를 위한 것이고 아이들은 돼지고기 넉넉하게 넣은 김치찌개 .. 미나리전에 밥새우 올려 바삭하게 부쳐 막걸리 한잔까지 마시고 나니 가족이 함께 맛있는 것 먹을때가 제일 행복하다는 생각이 들어 멀리 있는 딸램부부들에게 밥 먹으러 오렴 ~~ 이라고 톡을 남겨보았네요. 양배추쌈을 찜기에 쪘는데요. 아삭한 양배추쌈을 좋아하시나요 ? '아니면 푹 익은 양배추쌈이 좋으신가요. 저희는 아삭한 정도 양배추쌈이 좋아 찌는 시간을 느리면.......양배추요리(118)양배추찌는시간(10)양배추쌈(9)양배추찌는법(19)양배추맛있게찌는법(2)First1234567Last