양배추포스트 갯수: 26조회수: CIVILIZATION양배추썰기(4)양배추씻는법(4)양배추손질(4)양배추요리레시피(5)양배추찌는시간(10)양배추활용요리(6)양배추찜기(2)양배추보관방법(2)양배추효능(1)양배추다이어트(4)양배추요리이미지(1)양배추맛있게찌는법(2)양배추손질방법(1)양배추찜시간(1)양배추쉽게찌는법(1)양배추삶기(5)양배추인형(1)양배추삶는법(13)양배추세척(9)양배추찌는법(19)양배추삶는시간(5)양배추칼로리(4)양배추횬ㅇ(1)양배추(27)양배추로(1)다이어트_양배추요리(1)양배추를맛있게먹는법(1)
양배추 활용 요리 된장무침 나물 반찬 레시피By 백호v 푸드스토리 | 2024년 4월 5일 | 음식정보양배추는 몸에 좋은 성분들이 많아 전 세계인들이 즐겨 먹는 건강 채소 중 하나입니다. 또한 칼로리도 100g 당 20kcal 밖에 되지 않아 몸 관리하는 분들에게는 필수 템이 되고 있는데요. 오늘은 반찬으로 맛있게 먹을 수 있는 양배추 무침 소개 드려요. 된장과 고춧가루 넣고 만들었어요. 잎이 단단하게 쌓여 있어 한 통 사다 놓으면 생각보다 오래 먹을 수 있는데요. 양배추 요리 레시피로 자주 만들어 먹고 있어요. 특히 밥 비벼 먹으면 더 맛나게 먹을 수 있어 된장찌개 보글보글 끓여 함께 비벼 먹곤 합니다. 김치와는 조금 다른 맛이라 양배추 나물무침이라고 생각하면 될 텐데요. 간을 조금 줄이면 다이어트 음식으로도 활용할 수 있을 겁.......양배추요리레시피(5)양배추요리(118)양배추무침(4)양배추활용요리(6)양배추나물(3)양배추된장무침(2)양배추반찬(6)양배추 세척 씻는법 오래 보관법 칼로리 썰기 손질방법By 백호v 푸드스토리 | 2024년 4월 5일 | 음식정보양배추는 미국 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나입니다. 식이섬유가 많아 장운동을 활발하게 도와주기도 하고, 비타민 U는 위장에 도움이 된다고 합니다. 사계절 언제나 먹을 수 있으니 자주 드시고 몸에 도움 되시기 바랍니다. 껍질이 단단하게 뭉쳐있는 채소라 한통 사다 놓으면 비교적 오래 먹을 수 있습니다. 양배추 보관법을 알고 계시면 냉장고에서 오래 관리할 수 있어요. 농약을 많이 치면서 재배하는 거라 양배추 세척도 무척 중요합니다. 식초물로 양배추 씻는법도 알아볼게요. 한통 사 오면 용도에 따라 양배추 손질해 두면 요리할 때 간편하게 할 수 있어요. 양배추 칼로리가 100g당 20kcal라 열량이 적어 몸 관리하는 분.......양배추오래보관법(1)양배추칼로리(4)양배추씻는법(4)양배추손질방법(1)양배추보관법(6)양배추세척(9)양배추썰기(4)양배추손질(4)달걀 양배추전 양배추계란전 양배추 활용 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 2일 | 음식정보달걀 양배추전 만드는 법 양배추계란전 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 전은 언제 먹어도 맛있고, 채소를 맛있게 먹을 수 있는 방법이에요. 양배추는 100g에 24kcal로 칼로리가 낮아서 다이어트에도 도움이 돼요. 양배추를 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 양배추 요리 계란 양배추전 만들기 보여드릴게요. 양배추와 당근을 채 썬 후 밀가루나 부침가루 없이 계란을 넣어서 반죽을 하고, 그 위에 달걀후라이를 반숙으로 만들어주고 옆쪽으로 샐러드용 채소와 방울토마토, 치즈도 함께 놓아주었더니 근사한 브런치 메뉴가 완성되더군요. 양배추 활용 요리에 소스가 있으면 더 맛있어서 전 한쪽에 마요네즈도 동그랗게 짜주었어요. 어렵지 않.......달걀양배추전(6)양배추계란전(15)양배추활용요리(6)다이어트양배추요리(31)양배추다이어트(4)양배추부침(1)양배추전(26)양배추전만드는법(1)양배추부침개(4)전(179)양배추요리(118)편스토랑 진서연 참치 두부 쌈장 만들기 양배추 다이어트 참치 쌈장 레시피By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 4월 1일 | 패션/스타일편스토랑 두부쌈장만들기 참치두부쌈장 두부 참치쌈장만들기 참치쌈장 레시피 진서연 두부쌈장 요즘 다이어트 식단 중이라 매일 뭐 해먹나가 제일 고민이었는데 예전에 편스토랑 진서연 참치쌈장 다이어트 메뉴가 있어서 해봤다. 이번에 두부참치쌈장 만들기 한 게 2번째인데 처음에 만들 때 두부 수분 날리는 게 너무 오래 걸려서 조리시간도 단축하고 고슬고슬하니 볶을 수 있는 봉스의 팁을 더해서 만들었다. 따로 밥이랑 먹어도 되겠지만 이건 다이어트 양배추쌈장 이니까 밥 없이 찐 양배추에 두부참치쌈장 만들기 한 것만 소복하게 올려서 싸먹었는데 이렇게 먹으니 밥이 없어도 맛있고 배도 부르면서 포만감도 오래 가더라. 찐 양배추와 두.......두부쌈장(12)참치쌈장다이어트(1)참치쌈장레시피(1)진서연두부쌈장(2)참치쌈장(15)양배추쌈장(7)양배추다이어트(4)편스토랑두부참치쌈장(1)참치쌈장만들기(16)진서연참치쌈장(1)참치두부쌈장(2)두부참치쌈장(2)편스토랑두부쌈장(1)두부쌈장만들기(4)First1234567Last