아침
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30초만에 얼굴 붓기빼는법
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 아침에 거울을 봤는데 얼굴이 유독 퉁퉁 부어 보일 때가 있죠.. 저도 얼굴이 잘 붓는 편이라 부기제거에 관심이 정말 많았었는데요 오늘은 이럴 때도 딱 30초면 효과보는 초간단 붓기 케어 방법 알려드릴게요! (도구 ❌, 손만 있으면 끝) 바쁘신 분들은 빠르게 영상으로 체크하기! ▼ 1. 귀 잡아당기기 귀를 위·옆·아래 방향으로 쭉 스트레칭하듯 당겨주세요 10초씩 × 3번 이렇게만 해줘도 귀 주변 림프절이 자극되면서 얼굴 붓기가 빠르게 내려가요! 아침에 이 동작만 반복해줘도 바로 윤곽이 살아나는 느낌! (*주의할 점: 세게 당기면 안돼요!! 딱 시원할 정도로만 당겨줘야 자극이 가지 않는답니다 적당히 당.......
간단한 아침메뉴 추천 고깃집 된장찌개 레시피 쌈장 고추장 된장찌개 만드는법
간단한 아침메뉴 추천 된장찌개 만드는법 고깃집 된장찌개 레시피 쌈장된장찌개 고추장된장찌개 고깃집에서 고기를 먹다보면 유독 된장찌개가 맛있는 곳이 있습니다. 소고기는 비슷한데 마지막 밥과 함께 먹는 찌개 한 숟가락때문에 개운하다는 생각을 하게 되고 '여긴 다시 와야겠다'고 가족들과 얘기를 하곤 합니다. 처음엔 msg가 적당량 들어가서 그런가 라고 생각했는데 맛의 비밀은 "쌈장"에 있더라고요. 고기를 굽는 집이다 보니, 고기와 잘 어울리는 쌈장 된장찌개를 집에서 끓여봤는데요. 크하하! 감동 그 자체의 맛입니다. 뚝배기에 옮겨 담아서 보글보글 끓여 간단한 아침메뉴로 먹었는데 반찬 가지수가 없어도 찌.......
원팬 계란 토스트 레시피 아침 계란요리
@ 원팬 계란 토스트 레시피 원팬계란토스트 아침 계란요리 토스트레시피 © 글, 사진 / 윤스 아침 메뉴로 간단하게 토스트 만들어 보았어요. 복잡하지 않고 원팬토스트 로 만들어 만들기도 쉽지만 맛도 좋은 계란토스트 레시피 인데요. 완성 후 윗면에 설탕 뿌려 녹여서 흑당 토스트 느낌으로 만들어 주면 바삭한 식감까지 제대로 느낄 수 있답니다. 계란 풀어서 설탕, 소금으로 간을 해서 충분히 풀어주는데 소금은 간을 맞추고 설탕은 계란을 퐁신하고 부드럽게 해주는 역할을 해요. 버터 녹인 팬에 계란물을 부어 고르게 익혀주다가 절반 자른 식빵을 올려줍니다. 밑면이 익어 잘 떨어지면 뒤집어서 사방 계란 날개를 접어 줍니다. 그 위에 치.......
커피원두 추천 맥심 원두커피 에티오피아 시다모 산미와 특징
커피원두 추천 맥심 원두커피 에티오피아 시다모 산미와 특징 매일 아침 집안 가득 퍼지는 고소한 향기를 맡으며 하루를 시작하는 게 저의 가장 큰 행복이에요. 예전에는 그냥 편한 게 최고라는 생각에 캡슐 커피만 마셨는데요. 어느 순간부터 입안에 감도는 풍미나 갓 볶아낸 원두만의 그 신선한 향이 자꾸 그리워지더라고요. 그래서 고민 끝에 직접 커피원두 제품을 내려 마시기 시작했는데, 이게 참 마실수록 매력에 빠져드는 것 같습니다. 요즘 제 아침 풍경은 조금 더 특별한 루틴으로 채워지고 있어요. 본격적으로 커피를 마시기 전에 건강을 생각해서 올리브오일과 레몬즙을 섞은 올레샷 한 잔을 먼저 마시고 있거든요. 몸을 가볍게 깨워.......
