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이천에서 가장 오래된 절, 영원사 | 800년 은행나무와 미소 짓는 석불을 만나다(ft. 원적산)
이천에서 가장 오래된 절, 영원사 800년 은행나무와 미소 짓는 석불을 만나다(ft. 원적산) 방문일 : 2026년 2월 21일 | 글·사진 : 다큐강 이천 영원사는 단순한 사찰을 넘어 원적산 산행을 할 때 시작과 끝이라 할 수 있는 곳이다. 이천에서 가장 오래된 고찰로서의 고즈넉함은 물론, 등산객을 위한 완벽한 편의시설까지 갖추고 있다. 이를테면 넓은 주차장(물론 등산객만을 위한 것은 아니겠지만), 화장실과 먼지털이개 등이 있다. 필자도 원적산 갈일이 아니었다면 영원사에 와보지도 못했을 것이다. 이천 영원사 기본정보 천년의 역사를 간직한 고찰 이천 영원사는 신라 선덕여왕 7년(서기 638년)에 해법선사가 창건했다고 전해지는 이천에서.......
스마트폰 시대, 무너지는 척추 건강, ‘후만·전만·측만증 주의보’ ... 고대구로병원 신경외과 함창화 교수
스마트폰 시대, 무너지는 척추 건강, ‘후만·전만·측만증 주의보’ 장시간 앉은 생활·고령화 영향, 척추변형 질환 증가 후만·전만·측만증, 초기엔 무증상, 방치하면 퇴행성 질환 위험 “조기 발견과 자세 교정이 핵심” “수술은 신중히”...고령 환자, 통증 완화·기능 회복에 초점 [현대건강신문] 현대인의 생활환경 변화로 척추에 가해지는 부담이 커지면서 척추변형 질환에 대한 관심이 높아지고 있다. 장시간 앉아 있는 생활과 스마트폰·컴퓨터 사용 증가, 운동 부족 등은 척추의 정상 정렬을 무너뜨려 척추후만증·척추전만증·척추측만증 등 다양한 변형 질환을 유발할 수 있다. 여기에 전 세계적인 고령화 추세까지 더해지면서 노화, 퇴행성.......
콜라겐 마스크팩 추천 앰플 한통 효과 제대로네
요새 아침에 일어나서 거울을 볼 때마다 확실히 탄력이 예전 같지 않음을 느끼는데요. 분명 잠은 잘 잔 것 같은데.. 베개 자국이 오랜 시간까지 안 없어지기도 하고, 예전보다 볼 쪽이 묘하게 꺼져 보이는 그 느낌,, 특히 요즘처럼 실내외 온도 차가 심한 계절엔 피부 장벽이 무너지기 쉬워서 탄력이 수직 낙하하기 딱이잖아요. 그래서 오늘은! 마스크팩의 명가 메디힐의 야심작이면서도 제가 쟁여두고 쓰고 있는 찐템을 보여드릴 건데요. 올리브영 온라인몰 전체 랭킹 1위*를 기록하며 이미 많은 분들의 쟁임템으로 등극한 하이퍼 콜라겐 마스크가 그 주인공입니다! *2025.12.01. 기준 1. 앰플 한 통을 굳힌 '진짜' 콜라겐 마스크팩 나.......
누가 공작의 춤을 보았나?
제목에 꽂혀서 보게 된 일본 드라마 입니다. 2025년 제작된 드라마로 총 10부작으로 완결되었습니다. 찾아보니 2024년 만화 원작이네요. 코무기는 경찰인 아빠와 함께 행복하게 살아가고 있었는데요, 어느날 아빠가 살해당하고 집에 불에 타는 일이 발생하게 됩니다. 곧바로 용의자가 붙잡히게 되는데요, 이후 아빠의 편지를 발견하게 됩니다. 현재 용의자의 이름이 적혀 있고 만약 그가 범인으로 지목된다면 누명일거라고 구해줘야 한다고요. 마지막까지 반전을 부르는 작품이었는데, 최종적으로 드러난 진실은 그동안 카리스마 있게 등장하던 악역의 뒷모습과 어울리지 않았습니다. 유치한 빌런 연출만 없었더라도 훨씬 고급스러운 작품이 되었.......
"미혼인 줄 알았는데"… 12년 열애 끝에 '결혼한' 여가수의 연예인 다이어트
미혼인 줄 알았는데 12년 열애 끝에 결혼한 여가수님은 누구일까요 미스트롯에 출연해 황금 막내라는 별명으로 수많은 시청자들의 마음을 사로잡았던 가수로 트로트 팬이라면 한 번쯤 그녀의 이름을 들어봤을 김희진 님의 이야기인데요 그런데 최근 그녀가 많은 팬들의 예상을 완전히 뒤엎는 깜짝 소식을 전해왔는데 무려 12년이라는 긴 세월 동안 함께해 온 연인과 마침내 결혼에 골인했다는 소식이었는데요 그녀가 미혼인 줄로만 알고 있던 팬들에게는 분명 놀라운 소식이었을 텐데 12년이라는 시간 동안 삶의 많은 장면을 함께해준 남편과 평생을 약속하고자 한다고 담담하면서도 따뜻하게 소식을 전해 주셨어요 연예인 다이어트 김희진 님의.......
차돌박이 두부조림 레시피 밥도둑 비법 양념장 만들기
TODAY'S RECIPE 차돌박이 두부조림 레시피 매일 먹는 두부조림에 차돌박이를 넣으면 차돌박이 본연의 고소한 맛이 더해져 더욱 맛있는 두부요리가 만들어집니다. 오늘 저녁 완벽한 밥도둑 요리로 준비해 보세요! 우리 집에는 두부 귀신이 산다 나는 결혼 전, 두부를 좋아하지 않았다. 근데 나와는 달리 남편은 두부귀신이라 해도 될 정도로 두부를 좋아한다. 두부구이는 물론, 찌개, 조림 그리고 덮밥까지. 두부가 들어가면 그렇게 잘 먹을 수가 없다. 자연스레 남편 입맛에 맞춰 다양한 두부요리를 만들었고, 그러다 보니, 지금은 나 역시 남편과 똑같이 두부를 좋아하게 되었다. 명절 연휴 전, 냉동실을 정리했다. 너무 오래된 건 버리고.......
터키 자유여행 이스탄불 케밥 맛집 양고기와 고등어 맛 후기
다른 건 몰라도 내가 해외여행에 특화된 사람이구나 느낄 때가 뭐든 잘 먹을 때다. 첫 터키 자유여행은 지금껏 주로 갔던 여행지와 달라서 처음 접하는 현지 음식이 많았다. 지난 편에 전했던 카이막이 그중 하나다. 이외에도 다양한 먹거리를 접했고 그때마다 남김없이 잘 먹고 다녔다.^^ 오늘 전할 이스탄불 맛집의 메인 메뉴는 터키 케밥이다. 'Kebap'은 현지 고유 음식이라고 생각했는데, 중동에서 불에 구운 고기를 통칭하는 말이라고 한다. 하지만 가끔 본 적이 있는 커다란 고기 기둥을 빙글빙글 돌려가며 얇게 썰어내는 '도너 케밥'은 튀르키예에서 시작된 것으로 알려져 있다. 그리고 여러 재료를 넣어 돌돌 말아 나.......
페어웨이우드 추천, 관용성의 기준을 바꾼 데이비드우드 실전 사용 후기
*데이비드 골프로부터 제품을 지원 받아 작성한 콘텐츠입니다. 안녕하세요. 열혈골퍼 여러분! 많은 아마추어 골퍼에게 페어웨이우드는 늘 애매한 클럽이었습니다. 드라이버만큼 강하게 휘두르기엔 부담스럽고, 아이언처럼 자신 있게 내려치기도 어렵습니다. 특히 약간의 미쓰샷은 바로 패널티 구역으로 날아가 그날 스코어를 망쳐본 경험은 누구나 있을법한 클럽이기 때문입니다. 최근 한국인 체형과 습성에 맞춘 골프채로 좋은 반응을 얻고 있는 브랜드 '데이비드골프'의 페어웨이 우드를 접해보게 되었습니다. 데이비드골프는 다루기 쉽고, 치기 쉬운 클럽으로 조금씩 브랜드 이미지를 향상시키고 있습니다. 과연 moi 3000 이상이라.......
갤럭시 S26 사전예약 시작 혜택 정리
갤럭시 S26 사전예약 시작 혜택 정리 안녕하세요. 아전입니다. 삼성전자의 새 플래그십 스마트폰인 갤럭시 S26 라인업이 드디어 공개 예정인데요. 이번 시리즈는 일반, 플러스, 울트라 이렇게 세 가지 모델로 구성됩니다. 특히 핵심 부품 단가 상승으로 전 모델 출고가는 약 9만 9,000원 인상 예정인데요. 이번 포스팅에서는 사전예약부터 S26 시리즈 스펙, 가격까지 자세히 설명드리겠습니다. 1. 갤럭시 S26 출시일 및 사전예약 일정 삼성전자는 현지시간 25일 미국 샌프란시스코에서 갤럭시 언팩 행사를 열고 갤럭시 S26 시리즈를 공개할 예정인데요. 국내 갤럭시 S26 사전예약 기간은 2월 27일부터 3월 5일까지 약 일주일간 진행됩니다. 이후.......
요즘 난리 난 '느좋남' 손종원 셰프의 1월 기록, 이 분위기 실화?
SNS를 넘겨보다가 나도 모르게 '저장' 버튼을 누르게 되는 게시물, 다들 하나쯤 있으시죠? 과하지 않은데 자꾸만 눈길이 가고, 보고 있으면 마음이 몽글몽글해지는 그런 기록들 말이에요. 이번에 제 피드를 멈추게 한 주인공은 바로 '느좋남(느낌 좋은 남자)'이라는 별명이 찰떡처럼 어울리는 손종원 셰프입니다. 1월을 마무리하며 그가 남긴 담백한 기록들이 팬들 사이에서 큰 화제가 되고 있는데요. 대체 어떤 매력이 사람들을 이토록 홀리는지, 그 감성 가득한 일상을 함께 들여다볼게요! 1월의 기록, 예상치 못한 순간들이 주는 몽글몽글한 감동 손종원 셰프는 최근 자신의 SNS에 "예상치 못한 순간들로 가득 찼던.......