건강/의학
Posts
7381 posts
마이프로틴 3월3일 마프대란
안녕하세요 초코홀릭입니다 마프대란 소식을 전해드리려고 포스팅 작성합니다 ^^ 오늘 오후 7시부터 3월3일 자정 되기 전까지 진행되니까, 놓치지 말고 꼭 할인받아 구입하세요 ^^ 인스타그램에서 소개드렸던바 있는데, 지난번 마프대란 쇼핑지원금 신청하셨나요?! 메일로 쇼핑지원금이 도착 되어 있다면 당첨이 된거니까, 놓치지 말고 함께 사용해주세요 ^^ 오늘 3월3일 마프대란에서는 최대 80% off 된 금액으로 주문가능하고 할인코드 까지 입력해주시면 추가 42% 할인까지 함께 받아볼 수 있는데요 이달에 마이프로틴의 트랜드 제품을 구입하신다면 최종 결제 금액에서 추가로 5% 할인까지 더해진다는 사실 ^^ 기억해주세요 ^^ 기간 2026년 3.......
신생아 온도 습도 아이방 적정 실내온도 관리 팁
쾌적한 신생아 온도 습도 맞추기 적정 실내온도는 어떻게 관리할까? 아이를 처음 집으로 데려왔을 때, 혹시 감기라도 걸릴까 봐 혹은 너무 더워할까 봐 온습도계만 뚫어지게 쳐다봤던 기억이 나네요. 신생아 시기에는 더 조심스럽고 걱정이 많으실 거예요. 오늘은 꿀잠과 건강을 결정짓는 가장 중요한 기본, 적절한 신생아실내온도 설정법에 대해 아주 자세하고 친근하게 알려드릴게요! 우리 아기 건강의 기준, 적정 온습도와 환기 노하우 성인과 달리 체온 조절 능력이 미숙해서 외부 환경에 아주 민감하게 반응해요. 가장 이상적인 실내 온도는 24~26°C 사이랍니다. "어? 생각보다 높지 않네?"라고 생각하실 수 있지만, 어른이 살짝.......
오십견 정형외과 빠르게 찾아야 하는 이유 : 팔을 움직이지 못할 때
#오십견정형외과 #오십견 #어깨통증 오십견 정형외과 빠르게 찾아야 하는 이유 : 팔을 움직이지 못할 때 어깨가 아파서 팔을 들어 올리는 동작이 망설여진다면 이미 관절 내 이상이 생겼음을 의미합니다. 특히 머리 위로 팔을 올리기 어려워 옷을 입고 벗거나 머리를 감는 동작이 제한된다면 오십견을 의심해 봐야 합니다. 오십견은 시간이 지나면 자연히 낫는 질환으로 알려졌지만, 실제로는 치료 시기를 놓치면 통증과 움직임 제한이 악화하고 회복까지도 수년이 걸립니다. 그래서 오늘은 오십견 정형외과 연세사랑병원에서 오십견 원인과 증상, 치료법 등을 자세히 설명해 드리겠습니다. 오십견은 관절낭에 생긴 염증이 굳어지는 질환이다. 어.......
곶감의 효능 혈당 보관방법
날씨가 쌀쌀해지면 자연스럽게 생각나는 간식이 바로 곶감이에요. 달콤한 맛 때문에 “몸에 안 좋은 거 아니야?”라는 생각도 들고 당뇨가 있거나 혈당을 신경 쓰는 분은 먹어도 괜찮은지, 효능은 뭐가 있는지, 보관은 어떻게 해야 하는지 궁금할 수 있기에 곶감의 효능, 혈당과의 관계, 올바른 보관방법까지 알려 드릴게요. 1. 곶감이란 뜻? 1. 감 말림 2. 농축 3. 간식 저도 겨울만 되면 곶감을 너무 좋아해서 TV 보면서 두세 개씩 먹은 적이 있어요. 그런데 어느 날은 괜히 속이 더부룩하고 입안이 텁텁하여서 그 이후로는 곶감을 냉동실에 넣어두고 하루에 작은 조각 몇 개만 꺼내 먹어요. 그러니 달콤함은 충분히 느끼면서도 몸이 훨씬 편했.......
50대 고혈압 낮추는 가장 효과적인 방법 6가지
2017년 미국 심장 협회와 미국 심장 학회가 고혈압 기준치를 낮추면서, 자신의 혈압이 괜찮다고 생각했던 수백만 명의 미국인들은 갑자기 "그렇지 않다"는 말을 듣게 되었답니다. 이 기준치는 고혈압의 정의를 140/90mmHg에서 130/90mmHg로 낮췄고, 이는 더 많은 사람들이 1단계 고혈압 진단 기준에 부합하게 되었음을 의미하는데요. 이러한 변화를 가볍게 여겨서는 안 되지만, 그렇다고 해서 패닉에 빠질 필요도 없답니다. 기준치 변경으로 인해 사람의 몸이나 건강에 하룻밤 사이에 무슨 일이 일어난 것은 아니기 때문인데요. 하지만 이번 변화를 계기로 혈압을 심각하게 생각해야 할 필요성은 더욱 커졌답니다. 이 기준치는 오랫동.......
발톱 세로줄·가로줄 방치했다가 흑색종 증상까지
발톱 세로줄·가로줄 방치했다가 흑색종 증상까지 발톱에 줄이 생기면 단순한 노화 현상이라고 생각하고 넘기는 경우가 많습니다. 특히 세로로 길게 보이는 줄이나 가로로 끊어진 듯한 선은 비교적 흔하게 관찰되기 때문에 대수롭지 않게 여겨지기도 합니다. 그러나 일부 변화는 전신 건강 상태를 반영하거나 드물지만 치명적인 질환의 신호일 수 있습니다. 그중 대표적으로 주의해야 할 질환이 바로 손발톱 흑색종입니다. 이는 피부암의 한 종류로, 조기에 발견하면 치료 가능성이 높지만 진단이 늦어질수록 예후가 나빠질 수 있습니다. 따라서 발톱 줄의 의미를 정확히 이해하고, 어떤 경우에 병원을 방문해야 하는지 아는 것이 중요합니다. 발.......
