건강/의학
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7355 posts손목인대염증, 발생 시 건초염 주의해야
#손목인대늘어남 #손목인대염증 #손목건초염 손목인대염증, 발생 시 건초염 주의해야 컵을 들거나 문고리를 돌릴 때, 스마트폰을 한 손으로 오래 사용했을 때 손목 통증이 발생한다면 손목 관절을 잡아주는 인대에 미세 손상이 생겼음을 의미합니다. 특히 일시적인 증상이 아닌 반복되고 악화하는 패턴이라면 손목건초염의 초기 신호일 수 있어 주의해야 하는 상황. 그래서 오늘은 만성 손목인대염증에서 시작되는 손목건초염 원인과 증상, 치료법 등을 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 손목건초염은 손목 힘줄과 힘줄을 둘러싼 막이 마찰하는 질환이다. 손목은 작은 뼈들이 유기적으로 모여 형성된 관절로, 9개의 힘줄이 좁은 공간을.......
매일 마시면 관절이 달라진다는 '천년초즙' 숨은 효능
이 포스팅은 판매 발생시 수수료를 제공 받습니다. 천년초 즙을 매일 마시면 관절이 부드러워진다는 이야기를 들어보셨을 것입니다. 선인장과 식물인 천년초는 항산화 물질과 식이섬유를 함유하고 있어 건강식품으로 주목받아 왔습니다. 특히 관절 통증이나 뻣뻣함을 느끼는 중장년층에서 관심이 높습니다. 이 글에서는 천년초 즙의 성분 특징, 관절 건강과의 관련성, 기대 가능한 효능 범위, 복용 시 주의점까지 객관적으로 정리해 드리겠습니다. 천년초즙 주요 성분 천년초에는 플라보노이드, 폴리페놀, 비타민 C, 점액질, 식이섬유 등이 포함되어 있는 것으로 보고됩니다. 이러한 항산화 성분은 활성산소를 감소시키는 방향으로 작용할 가능성.......
SNS 고열량 음식 열풍...몸무게 그대로인데 몸매 달라졌다면
SNS 고열량 음식 열풍...몸무게 그대로인데 몸매 달라졌다면 체지방 줄이고 근육 지키는 ‘관리법’ 주목 [현대건강신문] 최근 SNS를 중심으로 고열량 음식이 큰 인기를 끌면서 식습관과 활동 패턴에도 변화가 나타나고 있다. 두바이쫀득쿠키 오픈런이나 취향대로 담아 먹는 마라탕 조합, 시즌 한정 디저트 인증샷 등이 유행처럼 번지면서 고열량 음식 소비가 늘어나는 모습이다. 이 같은 유행은 활동량 감소와 식사 패턴 변화로 이어지며 체지방 증가나 근육량 감소 등 신체 변화를 유발할 수 있다는 지적이 나온다. 특히 체중 변화가 크지 않더라도 외형에서 느껴지는 몸의 변화가 나타나는 경우가 적지 않다. 소위 ‘눈바디(눈+인바디)’라고.......
빈속에 귤 먹으면 혈당지수 하루 몇 개
겨울철 과일로 가장 많이 찾는 것 중 하나가 바로 귤이에요. 새콤달콤한 맛 때문에 간식처럼 먹기 좋은 과일인데 먹다 보면 빈속에 먹어도 괜찮은지, 혈당지수는 어떤지, 하루 몇 개 정도가 적당한지 궁금해질 수 있기에 빈속에 귤 먹으면 어떤지, 귤 혈당지수, 하루 적당한 섭취량까지 자세히 알아보도록 할게요. 1. 귤이란 뜻? 1. 감귤류 2. 비타민C 3. 제철 겨울이 되면 한 박스 사 두고 먹게 되는 경우가 많은데 한 번 먹기 시작하면 계속 먹게 되는 과일인 것 같아요. 그런데 한 번에 많이 먹으면 속이 조금 불편해지는 느낌이 들기도 해서 요즘은 하루에 몇 개 정도만 나눠 먹으려고 신경 쓰고 있어요. ◈ 귤이란 어떤 과일일까요 ① 감귤.......
난초 종류 호접란 카틀레야(카틀레아) 꽃말 물주기 관리법
아이를 키우다 보면 집안 환경을 조금 더 쾌적하게 만들기 위해 식물을 들이는 가정도 많아요. 특히 꽃이 오래 피는 식물은 거실이나 방 분위기를 바꾸는 데 도움이 되는 경우가 있어요. 그중에서도 난초는 집에서 키우는 관상 식물로 관심을 가지는 분들이 많은 식물이에요. 다만 난초는 종류가 다양하고 관리 방법도 조금씩 다르게 알려져 있어서 처음 접하면 헷갈릴 수 있어요. 오늘은 난초 종류 중 대표적인 호접란과 카틀레야(카틀레아) 특징, 꽃말, 물주기 관리 방법을 정리해볼게요. 1. 난초 종류 특징 전 세계적으로 종류가 매우 다양한 식물로 알려져 있어요. 관상용으로 많이 알려진 난초도 여러 종류가 있는데, 그중에서도 가정에서 자.......
난관수종 조기 진단, 자궁난관조영술 꼭 필요할까
임신을 준비하고 있음에도 일정 기간 동안 임신이 되지 않는다면, 원인을 단계적으로 확인하는 과정이 필요합니다. 배란 여부나 정자 상태뿐 아니라 난관의 기능 역시 중요한 평가 대상입니다. 특히 난관수종은 증상이 거의 없어 검사를 통해 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 그렇다면 난관수종을 조기에 진단하기 위해 자궁난관조영술은 반드시 필요한 검사일까요? 난관수종 원인 난관수종은 난관 내부가 막히면서 액체가 고여 팽창한 상태를 의미합니다. 대한산부인과학회와 대학병원 자료에 따르면, 과거 골반염이나 성매개 감염, 자궁내막증, 복부 수술 후 유착 등이 주요 원인으로 알려져 있습니다. 난관이 완전히 폐쇄되지 않더라도 내부.......
![[CV] [Lab, 劇画] 'いてまえ武尊‘(해치워라 다케루). 사이토 다카오란 사람은...](https://img.zoomtrend.com/2026/06/15/1781550900-EC82ACEC9DB4ED86A0EC9588EBA0A5.jpg)
