건강/의학
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눈물 쏟도록 고마웠던 대전 둔산동 다빈치병원 6층 고마웠습니다!
낮달이 떠 있던 작년 가을날.. 병원을 극도로 기피했던 나와 우리 엄마 그냥 병원이 싫었고 적당히 아프면 참으면 나을 테니까 그리고 그간 그렇게 지내도 잘 나았으니까.. 병원 가는 것보다 같이 나들이 가면 더 좋으니까.. 병원은 되도록이면 피하고 살았는데.. 골절 치료로 입원을 하면서 생긴 수많은 일들 그리고 고마웠던 사람들 .. 시간들 ... 지금의 이야기를 모두 할 수 없는 건 아이가 학교에 있으면 혹시라도 피해를 볼까 봐.. 학교에 좋은 이야기든 안 좋은 이야기든 말하기 어려운 것처럼 엄마가 있는 병원에 이야기를 좋게 해도 살짝의 오해가 있어서 피해가 생길까 봐 지금 누리는 행복이 날아갈까 봐 노심초사하다 보니.. 지나왔.......
대장내시경 전 음식 스팸, 계란, 계란장조림, 흰죽, 카스테라
대장내시경 전 음식 스팸, 계란, 계란장조림, 흰죽, 카스테라 인생 첫 대장내시경!! 2박 3일 동안 내장내시경 전 먹은 음식을 공유해 봅니다! 맛있는 걸 좋아하고 식탐이 심하기 때문에... 내가 2박 3일을 잘 버틸 수 있을까 싶었는데 오늘 대장내시경 딱 받고 왔습니다!! 대장 내시경을 준비하시는 분들 포기하지 말고 잘 버티시라고 제가 먹은 음식 공유해 봐요! 대장내시경 전 음식 첫날 흰죽+계란장조림 첫날은 무난히 본죽 흰쌀죽을 주문해서 세 끼를 챙겼습니다! 대장내시경 하기 전 계란도 괜찮다고 해서 계란장조림도 시켰어요! (장조림은 안된다고 안 했으니 ㅎㅎㅎ) 전.. 사실 죽을 안 좋아해요 .. 뭔가 내가 아픈 느낌? ㅎㅎㅎ 그래도.......
하노이 마사지 팁 없이 피로 풀기 좋았던 미도스파
3년 전 한 달간 동남아 여행을 다녀온 친구는 가끔 하노이 마사지가 그립다는 말을 하곤 한다. 당시 그곳이 첫 도착지였다 보니 친구에겐 오랜만에 찾아온 피로를 푸는 시간이어서 더욱 기억에 남았던 것 같다. 친구에게 미안하지만, 네 몫까지 누리러 내가 갔다! 하하하 올드쿼터에 머물면서 두 곳의 마사지 샵을 다녀왔고, 그중 첫날과 마지막 날에 찾았던 미도스파(Mido Spa)의 후기를 담아봤다. 다낭과 나트랑에서는 팁을 따로 제시하고 마지막에 합산하는 곳을 주로 다녀봤는데, 하노이에서 방문한 이곳은 팁 없이 진행돼서 편했다. 얼마 줘야 하지, 잔돈은 있나 하면서 신경 쓰이곤 하잖은가. 겨울의 하노이는 근교 여행을 즐기기에 꽤 괜.......
코스트코 치약 추천! 덴티스테 코스트코 신상품 입냄새 제거엔 이거
[ 이 포스팅은 덴티스테로부터 제품 및 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다.] 코스트코 치약 추천템! 덴티스테 코스트코 신상품 입냄새 제거엔 이거 큰마음 먹고 에스프레소 머신을 구매한 후 하루에 커피를 최소 3잔씩 마시고 있는 저... 텀블러에 아이스 아메리카노 만들어놓고 하루 종일 입에 대고 있는 수준인데~ 그러다 보니 치아 착색은 물론이고 구취에 대한 걱정을 안 할 수가 없죠. 이왕이면 텁텁함 없이 입냄새제거 상쾌하게 잘해주는 치약을 좋아하는데 그런 제가 애정하는 치약 제품 중 하나가 바로 덴티스테 뉴 플러스화이트 치약이에요. DENTISTE 저는 요즘 가계 생활비를 조금이라도 아껴보려고 매일 사용하는 생필품.......
영양사 면허신고 신청 보수교육 면제 미대상자 사유
영양사 자격증을 취득한 후로 영양사 면허신고라는 것이 있다는 것을 처음 알았어요. 영양사 업무를 그 동안 하지 않았고, 사실 이런게 있는지 어제 처음 알았습니다. 하라는 것은 하는 것이 좋기 때문에 어떻게 하는 것인지 확인해 볼게요. 영양사 면허신고 신청 보수교육 면제 미대상자 기준 1. 회원 가입 면허 신고를 하기 위해서는 교육 대상인지 아닌지 제일 먼저 확인을 하더라고요. 면허 번호 입력 후 회원 가입을 해 봅니다. 이미 등록이 되어 있으면 "이미 가입된 회원입니다"로 붉은 색으로 표시가 됩니다. 아이디 입력 후 면허증 첨부해서 회원가입을 눌러요. 그럼 면허증 확인 후(1~2시간 이내) 문자가 와요. 2. 면허 신청.......
커큐민 영양제 효능 기능 강황 흡수율 하이퍼셀
요즘 건강 콘텐츠에서 가장 많이 나오는 단어가 바로 염증(inflammation)입니다. "만병의 근원은 염증"이라는 말이 방송, 유튜브, 건강 앱 할 것 없이 쏟아지고 있고 그 옆에는 항상 등장하는 이름이 바로 커큐민(Curcumin), 강황입니다. 근거 없는 마케팅 문구일까, 아니면 진짜 과학이 뒷받침된 이야기일까? 기능영양학적 관점에서 어떻게 염증 반응에 개입하는지, 흡수율 문제는 어떻게 해결되는지, 커큐민 영양제 효능 기능 강황 흡수율 하이퍼셀 오늘 제대로 살펴볼게요. 1. 커큐민 강황이란? 강황(Turmeric, Curcuma longa)은 생강과 식물로, 인도와 동남아시아에서 수천 년간 사용해온 향신료입니다. 카레의 그 노란색이 바로 강.......
