건강/의학
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지척에 고운 것들이 넘쳐나니 잘 하고 있다고 대답해도 될 것 같다
연년생 아기들 좀 컸다고 아이들 재우고 오빠랑 뭐 보지? 뭐 먹지? 하던 시절이 전생으로 느껴질 날이 얼마 남지 않았다. 애 둘 낳고도 난 손목이 안 아프다며 자랑하곤 했는데 출산 전 임에도 오른쪽 손목이 시큰거려 샤워 후 머리카락을 말리는 것도 사치스럽게 느껴지는 서른 여덟. 골골 거리며 누워있고 싶어도 아이들을 돌봐야하는 엄마라 열이 나도 몸을 쉬지 않고 움직여야 했던 지난 며칠. 만삭에 2kg이 빠졌다. (오예!) 그럼에도 불구하고 뱃속에 막내 이쁨이도 힘내서 잘 커주는 고마움에 무더운 여름의 만삭 임산부는 “그래, 더우니까 여름이야.”라며 힘을 냈다. 주변에서 태교 잘 하고 있냐고 물으면 뜨끔하는 날이 잦았는데 나은.......
구강세정기 추천 파나소닉 EW-DJ86 제트워셔
제품을 무상으로 제공받아 작성한 콘텐츠입니다. 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 파나소닉 초음파 플래그십 구강세정기 EW-DJ86 대한치과의사협회 화이트 바로 가기 요즘 양치질만으로는 구강 위생을 완벽히 지키기 어렵다는 말, 많이 들어보셨을 겁니다. 칫솔질을 아무리 열심히 해도 치간 사이, 잇몸 깊숙한 곳까지 닿기는 어렵고 그 틈에 남은 음식물 찌꺼기, 플라그, 박테리아는 결국 잇몸 염증이나 구취, 충치의 원인이 되죠. 그래서 요즘은 구강세정기를 사용하는 분들이 늘고 있습니다. 그중에서도 대한치과의사협회가 공식으로 추천하는 제품, 파나소닉 EW-DJ86 제트워셔는 믿고 사용할 수 있.......
40대 문정희 몸매관리 여자 푸쉬업 팔굽혀펴기 효과 자세, 상체 살빼는 운동 종류
49세 문정희 탄탄 몸매 비결 팔굽혀펴기 효과 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 배우 문정희 님은 40대 후반의 나이에도 늘씬하고 탄탄한 몸매를 유지하고 있는데요. 자신의 SNS를 통해 꾸준히 운동을 이어가고 있는 모습을 공유하고 있더라고요. 문정희 님의 운동 루틴을 살펴보면 평소 러닝을 즐기며 웨이트 종류도 꾸준히 병행하는 모습인데요. 이것이 중년 문정희 배우님의 탄력 있는 몸매를 유지 비결이 아닐까 싶네요. 러닝 후 푸쉬업으로 마무리를 한 후 갈라진 어깨 근육과 탄탄한 팔은 여자가 봐도 너무 멋진 것 같아요. 그럼 오늘은 문정희 님의 탄탄 상체의 비결 '여자 푸쉬업 효과' 한번 알아보도록 할게.......
담낭결석 증상 오른쪽상복부 통증 원인 및 제거수술 응급치료
담낭결석 증상 오른쪽상복부 통증 원인 및 제거수술 응급치료 담낭결석은 흔히 담석이라고 불리며, 평소 특별한 불편함 없이 지내던 분들도 건강검진 과정에서 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 실제로 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2023년 한 해 동안 담석으로 병원을 찾은 환자가 약 21만 명에 달한다고 합니다. 특히 40대에서 60대 중장년층에서 많이 발견되지만, 최근에는 기름진 식사와 불규칙한 생활 습관으로 인해 젊은 층에서도 늘어나는 추세를 보이고 있습니다. 담낭결석은 담낭(쓸개)이라는 작은 장기 안에 콜레스테롤, 색소, 칼슘 등이 뭉쳐 돌처럼 형성된 상태를 뜻합니다. 환자의 약 70~80%는 별다른 불편이 없는 무증상 상.......
구래동PT 놀랄만한 비포에프터
안녕하세요! 구래동PT 전문 런앤짐 입니다! 오늘은 저희 회원님 비포에프터를 넘어서 바디프로필 촬영까지한 후기에 대해서 작성해 보려고 합니다! 단순 다이어트 목적으로 시작을 하셨지만 운동에 재미를 느끼기 시작하면서 바디프로필 까지 도전하게 된 회원님 입니다! 이처럼 처음부터 운동에 대한 열정을 갖고 시작하기는 어렵습니다! 운동에 재미를 느끼고 꾸준히 할수있게 지도를 해주는 트레이너가 필요 합니다! 이렇게 구래동PT 전문 런앤짐은 목표를 정하고 꾸준히 운동을 하실수 있게 수업을 진행해 드리고 있습니다! 그럼 저희 런앤짐만에 개인PT 관리에 대해서 말씀드리겠습니다! 피트릭스를 이용한 체형분석 저희 런앤짐은 주먹구구.......
장염 먹어도 되는 음식 안내서
장염, 한 번쯤은 겪어보셨을 겁니다. 평소에 아무렇지 않게 먹던 음식도 장염이 오면 모두 부담스러워지고, '대체 뭘 먹어야 하지?'라는 고민부터 시작됩니다. 이 글에서는 장염 먹어도 되는 음식, 그리고 제가 직접 겪으며 도움 됐던 식단 팁까지 구체적으로 정리해 드리겠습니다. 지금 장염으로 고생 중이라면, 이 글을 통해 조금이나마 위로와 도움을 받으시길 바랍니다. 왜 장염일 때 식단이 중요한가요? 장염은 위장관에 염증이 생기는 질환으로, 원인에 따라 바이러스성, 세균성, 또는 음식 중독 등으로 나뉩니다. 장염이 발생하면 설사, 복통, 구토, 탈수 증상이 동반되며, 이때 위장에 자극을 줄 수 있는 식품은 상태를 악화시.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
