건강/의학
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간 안좋을때 증상 관리법
많은 분들이 '긴 건강'이라고 하면 술과 관련된 문제로만 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 간은 우리 몸에서 가장 크고 중요한 장기 중 하나로, 해독, 에너지 저장, 면역 조절 등 수많은 생명 유지 기능을 담당하는 기관입니다. 그래서 간에 문제가 발생하면 단순히 피곤한 정도가 아니라, 전신에 걸쳐 다양한 현상이 발생할 수 있습니다. 혹시 요즘 들어 이유 없이 피로함 호소하고, 소화가 잘 안되고, 피부가 거칠어졌다면, 그냥 넘어가지 맙시다. 지금부터 알려드리는 간 안좋을때 증상들을 확인해 봅시다. 간 안좋을때 증상 1. 만성적인 피로감 간 기능 떨어지면 노폐물, 독소를 제대로 해독하지 못하기 때문에, 몸이 항상 무겁.......
여름철 아파트 계단 운동 계단오르기 효과 칼로리 방법 팁
여름철 최고의 실내운동 아파트 계단오르기! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 무더운 여름 밖에 나가서 운동하자니 땀이 줄줄 흐르고 실내에만 있자니 자꾸 살이 찌는 것 같다면? 그럴 땐 계단 오르기 운동만큼 실속 있고 간편한 운동도 없을 거예요. 헬스장이나 홈트 기구 없이도 내가 사는 곳, 일하는 곳 계단만 있으면 됩니다. 오늘은 여름철 딱 하기 좋은 아파트 계단 운동 효과와 운동 방법 소개해 드리겠습니다. 계단 오르기 효과 계단 오르기는 간단하지만 전신에 큰 이득을 주는 유산소+근력 복합 운동인데요! 특히 하체, 심폐지구력, 체지방 감소에 좋고, 별도 장비 없이도 가능해서 추천드리는 방법이에요. ✅ 계단 오르.......
대형바디 필로우 롱 바디필로우, 솜노스 U자 바디필로우 체험기
안녕하세요. 열혈골퍼이자 숙면을 사랑하는 스말골입니다. 라운드를 다녀오면, 그날 하루는 물론 다음 날까지 몸이 뻐근할 때가 많습니다. 특히 골프처럼 하체와 상체를 모두 쓰는 운동은 근육 긴장도가 높아, 잠을 잘 자야 회복이 빠르죠. 그런데 예전에는 아무 베개나 쓰다 보니 자다가 목이 꺾이거나, 다리를 아무렇게나 뻗어서 허리가 아침마다 뻣뻣하곤 했습니다. 그러던 중 지인의 강력 추천으로 만나게 된 제품이 바로 U자 바디필로우였습니다. 처음 이름을 들었을 때는 ‘그냥 큰 베개겠지’라고 생각했는데, U자 바디필로우를 써보니 제 수면 습관이 완전히 바뀌었습니다. 특히 U자 바디필로우는 목부터 발끝까지 감싸주는 안정감 덕분.......
뉴로랩스 오메가3 초임계 식물성
요즘 하루 종일 에어컨 아래서 일하다 보니 눈이 자주 뻑뻑해지고, 건강검진에서는 혈중 중성지질 수치가 살짝 높게 나왔어요. 인터넷에 검색해보니 “오메가3 ”라는 얘기를 많이 들어서 이번에 마음먹고 찾아봤어요! 왜 식물성 오메가3로? 예전에 생선유 오메가3를 먹어본 적이 있는데, 비린내랑 트림 때문에 금방 포기했거든요. 그래서 이번엔 비린내 없는 걸 찾다가 미세조류에서 추출한 식물성 오메가3를 알게 됐어요. 생선이 먹는 게 미세조류니까, 거기서 바로 추출하면 바다 오염물질이나 중금속 걱정이 거의 없고, 냄새도 훨씬 적대요. 초임계 추출? 그게 뭐길래 이 제품이 눈에 들어온 이유 중 하나가 바로 초임계 이산화탄소 추출 방.......
오아 구강세정기 물치실 클린이워터B 살까 말까 고민이라면
오아 구강세정기 물치실 클린이워터B 살까 말까 고민이라면 필자는 어릴 적 교정 치료를 받으면서 양치질이 구석구석 잘되지 않아 충치가 많이 생겼던 경험이 있습니다. 그때 물치실이라는 것을 알았더라면 치아 건강 관리가 훨씬 수월했을 것입니다. 일반 치실도 물론 도움이 되지만, 교정을 할 경우에는 전용 치실을 써도 개운한 느낌이 덜하고요. 실제로 물치실을 사용해 보면 강한 수압이 치간의 음식물과 치석 잔여물을 시원하게 씻어내 주는 걸 느낄 수 있습니다. 과장 살짝 보태서 마치 치과 스케일링을 가볍게 받은 듯한 개운함이 남습니다. 하지만 현실적인 단점도 있습니다. 물치실 구강세정기 관리 부담 오아 구강세정기.......
커플여행 : 경구피임약 복용법과 동아제약 멜리안 알아보기!
#유료광고 여행 계획 중, 혹시 모를 상황을 대비하려면? 게스토덴 성분이 함유된 동아제약 멜리안 .안녕하세요. 블로거 귀톨이입니다. 8월 여름휴가 모두 떠나셨나요? 특히 커플 여행을 준비 중이라면, 사랑하는 사람과의 행복한 시간을 보내기 위해 사전 경구 피임약에 대해서 고려하는 분들도 계실 것 같네요. 그 중에서도 ‘첫 피임약’을 고민 중이라면 부담을 덜 수 있는 성분을 담은 제품을 선택해보는 것도 좋겠죠? 오늘 소개해드릴 동아제약 멜리안인데요, 에스트로겐과 프로게스틴 성분을 포함한 복합 경구피임약이랍니다. 경구피임약이란? 여성의 생리주기는 에스트로겐과 프로게스테론이라는 두 가지 성호르몬에 의해 조절됩니다 . 에.......
