건강/의학
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척추 방출성골절 고정술 & 유합술 배상책임보험 보상 알아보기
안녕하세요. 염손사입니다. 오늘은 추락사고 혹은 낙상사고에서 발생하는 척추 방출성골절을 알아보고, 배상책임보험이 적용되는 경우 보상 문제에 대해 설명드리겠습니다. 척추 방출성골절이란? 척추체가 충격을 받고 찌그러지는 일반적인 척추압박골절과는 달리, 척추 방출성 골절은 외부 충격이 더 크게 가해져서 척추뼈가 전, 후, 좌, 우로 산산이 부서지는 골절을 말합니다. 영어로는 "Burst Fracture" 라고 하는데 직역하면 "폭발 골절"이니 감이 쉽게 오실겁니다. 척추유합술 & 척추고정술 척추 방출성골절의 가장 큰 문제점은 골절에 의해 여러개로 쪼개진 뼈 조각이 척수신경을 손상시킬 가능성이 발.......
10km 러닝과 케이던스
지난 주에 이어 2번 연속 10km를 쉬지 않고 달렸습니다. 2주 연속은 처음이긴 한데 보통 일요일에 달립니다. 확실히 날이 덜 더워 그런지, 2번 연속이라 그런지 덜 힘드네요. 아마도 둘 다가 포함된 게 아닐까합니다. 일단 10km를 뛰었다는 걸 몸이 기억하니까요. 힘들더라도 보통 중간 정도에 한 번 쉬고 달렸는데요. 그냥 계속 달리기로 마음 먹고 달리기도 했고요. 덜 더우니 목도 그다지 마르지 않으면서 달리게 되네요. 지난 주에 올리니 아마도 노출이 되었나봅니다. 많은 분들이 케이던스를 좀 더 올리면 속도가 올라갈 거다. 봄까지는 케이던스를 180전후로 하긴 했습니다. 여름들면서 좀 천천히 뛰자는 생각으로 다소 늦게 뛰기는 하는.......
자고 일어나면 허리가 아파요 이유
자고 일어나면 허리가 아파요 느껴진 적 있으신가요? 하루를 시작해야 하는 시간인데도 허리가 무겁게 짓눌린 듯 불편하다면, 단순한 피로 때문이라고 넘기기 어렵습니다. 이 현상은 생각보다 많은 사람들이 겪고 있으며, 그 원인에는 다양한 요인이 숨어 있습니다. 저 역시 한동안 아침에 허리가 굳은 듯 아팠던 시기가 있었습니다. 밤새 뒤척이지 못하고, 아침에 침대에서 일어나려면 한참 허리를 펴야 했습니다. 이 경험은 당신의 고민과 크게 다르지 않을 수 있습니다. 그렇다면 왜 이런 일이 반복되는 걸까요? 자고 일어나면 허리 왜 아플까? 1. 수면자세 가장 흔한 이유 중 하나는 잘못된 수면 자세입니다. 특히 엎드려 자거나, 다리를 꼬.......
![[말굽버섯효능] 자연산 말굽버섯가격 궁금하세요?](https://img.zoomtrend.com/2025/09/07/1757238561-20250907008.jpg)
[말굽버섯효능] 자연산 말굽버섯가격 궁금하세요?
[말굽버섯효능] 자연산 말굽버섯가격 궁금하세요? 오랜만에 바보약초네에 말굽버섯이 들어왔습니다. 지난 번 엄청난 대물이 나간 이후에 한 동안 말굽버섯을 구하지 못해서 포스팅을 못올렸었는데요, 이번에 상태 좋은 자연산 말굽버섯이 들어왔네요. 말굽버섯판매하는곳을 찾으셨던 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 아울러 말굽버섯 시세에 대해서도 같이 알려드리겠습니다. 어떤 물건이 들어왔는지 한 번 볼께요. 보시는 것처럼 말굽버섯 중에서도 꽤 큰 편에 속하는 말굽버섯 입니다. 원산지는 강원도 인제군이구요, 들어가는데에만 꼬박이 하루 정도가 걸리는 깊은 산속에서 약초꾼들이 직접 채취한 국내산 자연산 말굽버섯입니다. 말굽.......
혈당스파이크 뜻 당쉼 일상생활에 스며든 후기
혈당스파이크 뜻 당쉼 일상생활에 스며든 후기 당쉼 혈당관리 혈당낮추는차 바나바잎, 여주, 돼지감자, 뽕잎 혈당차 소비자가 | 60,000원 특가 할인가 | 42,000원 안녕하세요 영화 인플루언서 뮤비뮤입니다♡ 오늘은 요즘 건강 키워드로 많이들 궁금해하시는 혈당스파이크 뜻과 함께, 제가 직접 2주 동안 들고 다니면서 마셔본 ‘당쉼’ 후기를 소개해드리려고 해요. 혈당스파이크 뜻 혈당스파이크라는 건 쉽게 말해서 식후 혈당이 갑자기 확 치솟는 현상을 말해요. 이런 급격한 변화가 반복되면 몸이 쉽게 피곤해지고, 장기적으로 건강에도 무리가 올 수 있어서 관리가 필요하다고 하더라고요. 저도 평소에 밥 먹고 나면 갑자기 졸리거나 집중이.......
만성피로 증상 원인 대처 해결 방법
하루 이틀 피곤한 건 누구나 겪지만, 충분히 쉬어도 피로가 지속되는 경우는 만성화될 수 있어요. 특히 아침에 일어나도 개운하지 않고 머리가 멍하거나 집중력이 떨어지며, 작은 일에도 쉽게 지치는 경험이 반복되기에 만성피로의 증상, 원인, 대처와 해결 방법을 정리해 드릴게요. 1. 만성피로 증상 증상? 1. 피로 2. 집중력 3. 수면 문제 4. 두통 5. 면역력 저하 저도 한때는 아침에 일어나도 계속 피곤하고 일에 집중이 안 돼서 만성피로를 겪었어요. 단순히 많이 자면 괜찮아질 거라 생각했지만, 늦게 자고 늦게 일어나니 피로가 더 심했어요. 이후 매일 같은 시간에 자고 일어나는 습관을 들이고 가벼운 조깅을 시작했는데 한 달쯤 지나자.......
![[CV] [Comi] 'ダンダダン'(단다단) 24권. 레드 바론](https://img.zoomtrend.com/2026/06/11/1781228393-EB829CED8380.jpg)