건강/의학
Posts
7302 posts서귀포보건소,‘자기혈관 숫자알기, 레드서클 캠페인’전개
서귀포보건소,‘자기혈관 숫자알기, 레드서클 캠페인’전개 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=308251 서귀포보건소는 9월 심뇌혈관질환 예방관리주간(9.1.~9.7.)을 맞아 9월 한 달간 심뇌혈관질환자 및 지역주민 대상으로‘자기혈관 숫자알기, 레드서클 캠페인’을 전개한다고 31일 밝혔다. 이번 캠페인은 시민들이 자신의 혈압·혈당·콜레스테롤 수치를 직접 확인, 생활습관을 돌아보도록 돕는 데 목적이 있다. 혈압은 120/80mmHg 미만, 공복 혈당은 100mg/dL 미만, 총콜레스테롤은 200mg/dL 미만일 때 정상으로 보고 있으며. 이 세 가지 수치를 적정하게 유지하는 것이 심뇌혈관질환 발생 위험을 낮추는 핵심임을 강조.......
건강한 여름나기…찾아가는 얼음 생수 나누기 캠페인 추진
건강한 여름나기…찾아가는 얼음 생수 나누기 캠페인 추진 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=308280 제주특별자치도는 29일 청년자율방재단과 대한적십자사 제주지사와 협력해 ‘찾아가는 얼음 생수 나눔 캠페인’을 열고 폭염 장기화에 대응하는 온열질환 예방 활동을 실시했다고 밝혔다. 이번 캠페인은 농업 근로자 등 폭염 취약계층과 도민, 관광객을 대상으로 시원한 얼음 생수를 제공하고 온열질환 예방 수칙을 홍보하기 위해 마련됐다. 제주도는 한림읍 일대 양배추·브로콜리 파종 농작업 현장에 냉동탑차를 투입해 작업 중인 근로자 50여 명에게 얼음 생수 100개를 제공했다. 이를 통해 농작업 근로자들이 잠시 휴.......
타이레놀의 효능 시간 콜드
살다 보면 갑작스럽게 찾아오는 두통이나 열, 감기 증상 때문에 약을 찾게 되는 순간이 있죠. 이럴 때 가장 먼저 떠오르는 게 바로 타이레놀이에요. 많은 분들이 익숙하게 사용하는 약이지만, 정확한 타이레놀 효능과 복용법을 알고 계신 분은 생각보다 많지 않더라고요. 오늘은 타이레놀에 대해 꼭 알아야 할 내용들을 정리해봤어요. 타이레놀이란? 타이레놀은 대표적인 해열진통제로, 주성분은 ‘아세트아미노펜 (Acetaminophen)’입니다. 이 성분은 열을 내리고 통증을 줄여주는 효과가 있어서, 두통, 생리통, 치통, 근육통, 감기, 몸살 등 다양한 증상에 쓰여요. 무엇보다 위장 자극이 비교적 적어 공복에도 복용이 가능하다는 점에서 위장이.......
인후염 초기 감기 인후염에 좋은 음식
목이 붓고 아프면서 음식 삼킬 때 불편하셨던 경험 있으신가요? 단순한 피로 때문이라고 생각할 수 있지만, 사실은 인후염일 가능성이 많습니다. 인후염은 누구나 흔히 겪는 질환이지만, 증상에 따라 일상생활이 힘들어질 정도로 불편함을 주기도 해요. 오늘은 인후염이 무엇인지, 원인과 초기 증상, 관리 방법까지 친근하게 알려드릴게요. 인후염이란? 인후염은 목 안쪽, 즉 인두와 후두 부위에 염증이 생기는 질환이에요. 쉽게 말해 목이 붓고 통증이 생기는 상태라고 보시면 됩니다. 보통은 감기와 함께 나타나지만, 세균이나 바이러스에 감염되면서 단독으로 발생하기도 해요. 가벼운 경우 며칠 안에 좋아지지만, 심해지면 열이 나고 삼키기.......
칼마디추천 흰여울팜칼마디 칼슘영양제 추천
주변을 보면 요즘 칼슘영양제를 챙기는 분들이 정말 많아요. 예전에는 나이 들면 챙기는 영양제라고 생각했는데, 요즘은 어린이부터 청소년, 임산부, 그리고 부모님 세대까지 전 연령대에서 관심이 크더라고요. 이유는 간단해요. 바쁘다 보니 음식만으로 칼슘을 충분히 섭취하기가 쉽지 않거든요. 멸치, 우유, 치즈, 시금치.. 다 좋지만 매일 꾸준히 챙기기엔 한계가 있죠. 그러다 보니 자연스럽게 칼슘영양제를 찾게 되는 것 같아요. 그런데 막상 고르려 하면 “뭘 선택해야 하지?” 고민이 돼요. 그래서 오늘은 제가 직접 알아본 흰여울팜 응 뼈건강엔 칼마디야를 소개해드리려 해요. 칼슘:마그네슘 황금비 2:1 칼마디야의 첫 번째 특징은 바로.......
고지혈증 증상·원인·예방과 좋은 음식 총정리고지혈증이란?
고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방 같은 지방 성분이 정상 수치보다 높아진 상태를 말합니다. 단순히 수치가 높다고 바로 증상이 나타나는 것은 아니지만, 장기간 방치할 경우 심혈관 질환의 주요 원인이 될 수 있어 조기 관리가 필수적입니다. 고지혈증의 증상 고지혈증은 대부분 초기에는 특별한 증상이 없습니다. 그래서 ‘침묵의 질환’이라고 불리기도 합니다. 하지만 수치가 오래 높게 유지되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 잦은 두통이나 어지럼증 가슴 통증이나 답답함 손발 저림, 피로감 황색종(눈가, 팔꿈치 등 피부에 지방이 쌓여 노랗게 튀어나오는 혹) 이러한 증상은 이미 동맥경화가 진행 중일 수 있음을.......
![[CV] [Comi] 'ダンダダン'(단다단) 24권. 레드 바론](https://img.zoomtrend.com/2026/06/11/1781228393-EB829CED8380.jpg)