건강/의학
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셀프 관장하는법 (커피, 소금물, 좌약)
셀프 관장하는법 (커피, 소금물, 좌약) 관장은 장 속의 노폐물을 배출하거나 변비를 해소하기 위해 항문을 통해 액체를 주입하는 방식입니다. 병원에서 전문적으로 진행하기도 하지만, 일정한 주의사항을 지키면 집에서도 셀프로 안전하게 시행할 수 있습니다. 셀프 관장은 일시적인 방법으로 활용해야 하며, 너무 자주 반복하면 장 기능 저하나 점막 손상을 유발할 수 있습니다. 셀프 관장이 필요한 경우 변비로 며칠간 배변이 어려운 상황이거나, 대장 내시경을 위한 장 정결 목적, 또는 항문 주변 질환으로 인해 무리한 배변을 피해야 할 때 도움이 될 수 있습니다. 단, 이 방법은 치료 목적이 아닌 보조적인 관리 수단이기 때문에 본인의 상.......
걷기·등산 중 부상, 보험 보장 범위 확인 필수!
걷기나 등산을 즐기다 예기치 않게 부상을 입을 경우, 보험 보장 범위를 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다. 예상치 못한 사고는 누구에게나 발생할 수 있으며, 이때 보험은 든든한 안전망 역할을 합니다. 어떤 보험이 걷기나 등산 중 발생한 부상에 대해 보장해주는지, 가입한 보험의 보장 범위는 어디까지인지 미리 알아두면 갑작스러운 상황에 침착하게 대처할 수 있습니다. 지금부터 걷기나 등산 중 발생할 수 있는 부상에 대비하여 어떤 보험을 어떻게 활용해야 하는지 자세히 알아보겠습니다. 예상치 못한 부상, 대비가 필요합니다 등산이나 걷기는 건강에 좋은 활동이지만, 미끄러운 길이나 예상치 못한 낙상 등으로 인해 부상을 입을 위험.......
폐경전조증상 6가지
폐경은 생리가 끝나고 자연스럽게 아이를 가질 수 있는 능력도 끝나는 것을 의미한답니다. 12개월 연속 생리가 없으면 공식적으로 폐경이 되는데요. 폐경은 안도감을 줄 수도 있고, 슬픔을 안겨줄 수도 있답니다. 아니면 이 두가지 감정이 어떻게 느껴지든 하룻밤 사이에 찾아오는 것이 아닌데요. 폐경이행기라고 하는 경고 기간이 폐경보다 5년에서 10년, 어떤 경우에는 그보다 더 오래 앞서 있답니다. 폐경이행기에 접어들었고 폐경이 다가오고 있다는 것을 어떻게 알 수 있을까요? 다음은 이를 알수 있는 폐경전조증상을 알리는 몇가지 징후랍니다. 1. 생리가 멈추지 않는다. 생식계가 쇠퇴하고 있다는 전형적인 증상은 생리가 언제 시작되고.......
구강세정기 아쿠아픽 AQ230 물치실 사용후기
안녕하세요, IT 전문가 신남입니다. 어렸을 때 치아 교정을 했던 분들이라면 뒤에 부착된 유지장치 때문에 여러모로 신경 쓰이는 점이 많으실 겁니다. 저 역시 유지장치 사이사이에 다양한 이물질이 끼면서, 평소 칫솔질을 아무리 열심히 해도 개운한 느낌이 들지 않을 때가 많았거든요. 자칫 관리에 소홀해지면 유지장치로 인해 입 냄새까지 심해지는 상황에 직면하곤 하죠. 어떻게 하면 이 불편함을 해결하고 구강을 효과적으로 관리할 수 있을까 고민하다가, 이번에 구강세정기 아쿠아픽 AQ230 물치실 을 사용해보게 되었습니다. 직접 사용해본 결과 3단계 사용자 맞춤 수압 선택이 가능해 잇몸이 약한 분들도 편안하게 쓸 수 있다는 점이 너.......
제주도 자생 보리밥나무, 탈모 예방 효과.. 코스메틱 소재 상용화 추진
제주도 자생 보리밥나무, 탈모 예방 효과.. 코스메틱 소재 상용화 추진 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=308511 산림과학원, ㈜이루메디컬과 보리밥나무 탈모 예방 특허 기술이전 협약 체결 제주도 등지에 자생하는 보리밥나무가 탈모 예방 효과가 있는 것으로 나타나 이를 기술이전, 상용화가 추진된다. 산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 ㈜이루메디컬과 기술이전 협약을 체결하고, ‘보리밥나무 추출물 또는 그 분획물을 포함하는 탈모 예방 또는 발모촉진용 조성물’ 국유 특허 기술을 통상실시 했다고 4일 밝혔다. 보리밥나무는 제주도와 남해안 지역에 자생하는 상록 활엽 덩굴나무로, 탈모 예방 및 발모 촉.......
안마의자 풀리오로 기분 좋은 선택했어요
소정의 원고료를 지원받아 작성하였습니다 저희 부부는 결혼하고 나서부터 유독 허리랑 어깨가 자주 아팠어요. 신혼이라고 늘 껌딱지처럼 붙어 다니면서도 저녁에 집에 오면 각자 따로 아프다는 말만 말만 반복하게 되더라구요. 남편은 사무직이라 하루 종일 앉아 있고, 저는 디자이너라 자세가 구부정할 수밖에 없는 작업이 많거든요. 마사지의자 하나 들이면 좋겠다 싶었지만 막상 찾아보니 집에 둘 공간도 마땅치 않고 디자인도 너무 로봇 같아서 진짜 고민이 많았답니다. 그런데 어느 날 SNS에서 예쁜 매트 하나를 본 거예요! 처음엔 그냥 패드인 줄 알았는데 알고 보니 바로 그 유명한 풀리오 프리미엄 마사지매트였어요! 소파나 침대 위에.......
