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떡갈비 만들기 레시피 수제 소고기 떡갈비 만드는법
떡갈비 만들기 수제 떡갈비 레시피 소고기 떡갈비 만드는법 아이들 반찬으로 먹기좋아서 자주 만들게되는 떡갈비는 전통적인 조리방법으로는 갈빗살을 다져서 만들어야하지만 집에서 간단한 레시피로 다진 고기를 활용해 떡갈비 만들기 할 수 있습니다. 돼지고기와 섞어서 반죽을 만들기도 하지만 오늘은 냉장고에 사다 둔 소고기뿐이라 소고기 떡갈비로 준비해보았습니다. 소고기 떡갈비 만들기 할 때 달콤 짭조름한 감칠맛을 내는 양념만 알면 고기 잡내없이 육즙 촉촉하게 만들 수 있으며 양념에 배나 양파를 갈아서 넣으면 은은한 단맛 더해 소고기 떡갈비 만드는법 조금 더 부드럽게 완성할 수 있습니다. 구울 때 유장을 곁들여 노릇하고 윤.......

김치죽 끓이는법 콩나물김치죽 갱시기죽 만드는 법
#김치죽 #콩나물김치죽 #죽끓이는법 #김치죽끓이는법 #갱시기죽 #김치콩나물죽 #콩나물죽 달달한네뜨입니다. 아침에 눈이 제법 많이 와서 지난번 폭설의 악몽이 떠올라 걱정이 됐는데 다행히 제가 사는 곳은 이제 눈은 그치고 흐리기만 하네요. 겨울엔 눈도 내리고 살짝 추워야 하는 계절임에는 맞는데 요즘은 완급 조절이 안되는 것 같아서 날씨도 너무 극단적이에요. 날씨가 흐리니 뜨끈한 음식이 먹고 싶어서 김치콩나물죽을 끓여봤어요. 김치죽은 제가 좋아하는 음식 중 하나라 주기적으로 먹어줘야 마음이 편안해진다고나 할까요 ㅎㅎ 김치만 넣고 끓이기도 하지만, 콩나물 같이 추가해서 죽을 만들면 시원해서 해장하는 느낌도 난답니다. 전.......

주휴수당 조건 및 계산기 계산법, 2025년 달라지는 점?
오늘은 2024 주휴수당 조건 및 계산기 계산법, 2025년 달라지는 점?에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 이제 2024년도 얼마 남지 않았는데요. 새해가 되면 또 많은 것들이 바뀌겠지만, 그 중에서도 많은 분이 주휴수당에 대해서 궁금해 하시지 않을까 싶습니다. 과연 2025년에는 어떻게 될지 한 번 살펴보도록 하겠습니다. *2024 주휴수당 조건 및 계산기 계산법, 2025년 달라지는 점? <2024 주휴수당> 먼저, 올해가 가기 전에 2024 주휴수당에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 다들 아시겠지만, 주휴수당은 근로자에게 1주에 평균 1회 이상의 유급휴일이 주어지고, 거기에 대한 수당을 말합니다. 이건 그냥 아무데서나 나온 것이 아니라 근.......

송지효 여자 잠옷 속옷 브랜드 니나송(니나쏭) 가격은?
송지효 여자 잠옷 속옷 브랜드 니나송(니나쏭) 가격은? 최근 새롭게 이너웨어 브랜드를 런칭한 송지효! 처음에는 모델로 활동하시는 줄 알았는데 무려 직접 런칭한 브랜드라고 하더라고요..? 니나송(니나쏭) 송지효가 자신의 이름을 걸어 만든 여자 잠옷, 속옷 브랜드의 이름은 바로 니나송(니나쏭) 단순히 이름만 빌려 런칭한 브랜드가 아니라! 7~8년 전부터 생각을 한 본격적인 여자 이너웨어 속옷 브랜드라는 걸 알 수 있었는데요 니나쏭 브랜드의 전반적인 디자인과 스타일을 보다보니 참 심플하고 모던하다는 느낌이 많이 들더라고요? 확실히 호불호 타지 않는 디자인으로 디테일을 추가한 느낌이랄까..! 심지어 이번 브랜드 론칭을 위하여.......

국물 소불고기 황금레시피 서울식 간장 불고기 양념 레시피
국물 소불고기 황금레시피 불고기양념 레시피 서울식 불고기 레시피 소불고기양념 아이들이 좋아하는 국물불고기 만들었어요 달짝 지근하면서도 짜지 않게 맛깔난 간장불고기 서울식불고기 는 단짠한 불고기에 국물을 자작하게 부어서 볶아먹는 메뉴랍니다 고기에 버섯과 채소, 여기에 떡이나 당면 사리까지 푸짐해서 국물에 밥까지 싹싹 비벼 먹을 수 있는 실속 있는 간장소불고기 메뉴랍니다 약간.. 전골 같은 국물소불고기 타입의 소불고기 레시피 인데요 저희 집은 국물이 없이 바짝 볶거나 혹은 바싹 불고기처럼 만든 것도 좋아하지만 이렇게 국물이 촉촉한 것은 당면을 넣어서 먹을 수 있기 때문에 좋더라고요 특히 국물 버전은 어른들도 좋.......

가민965와 함께 새해 기념 25km 러닝
의지가 약해지면 들어가서 살펴보는 단톡방~ 우연히 시작한 러닝과 우연히 들어간 815단톡방이 있습니다. 처음에는 닉네임도 익숙지 않아서 눈에 들어오지도 않았지만 조금씩 누가 누군지 누가 어떻게 훈련하는지 파악이 되고 본받을 사람들을 좁혀갔습니다. 그러다 눈에 들어온 한 사람. 처음부터 여러 가지 구매정보 및 프로그램 설명을 해줬던 러너분을 아침마다 확인하는 습관이 생겼습니다. 주 몇 회 하는지 무슨 프로그램을 했는지 등등.. 코호흡 25km 도전 어차피 장거리도 나가려고 했는데 다들 하니 재미로 뛰어본 25km 여름보다 다리는 무겁지만 체력적인 여유나 심박은 꽤 안정되었습니다. 딱히 코호만 호흡해야지 했던 것은 아닌데 입.......


