25km
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2 posts목요일 베가베리 러닝 스케줄 25km 러닝
12월 25일 크리스마스이자 목요일이었습니다. 이날 베가베리 파고팀의 스케줄은 25~30km 러닝. 다른 클래스 멤버분들은 휴일이기에 파주스타디움에서 100바퀴 도전을 하기도~ 덜덜.. 트랙 100바퀴는 뛰어본 적도 없기에 그 고통이 어느 정도일까 상상도 안됩니다. 내게는 휴일도 아니고 수업 이후에 뛰어야 하기에 애매한 시간.. 파주 비닐하우스로 가면 2시간 정도 밖에 남지 않기에 시간 내에 뛸 수가 없고.. 밖에서 뛰자니 체감 온도가 -18도 시간의 방 시간의 고통 그래 그냥 10km씩 3번 끊어서라도 하자! 항상 시작은 할 수 있다지만… 현실은 전혀.. 어떻게 10km는 끝냈지만.. 이미 몸도 피곤 적막한 아이짐에서 무동력을 이어가는 건 쉽지.......
가민965와 함께 새해 기념 25km 러닝
의지가 약해지면 들어가서 살펴보는 단톡방~ 우연히 시작한 러닝과 우연히 들어간 815단톡방이 있습니다. 처음에는 닉네임도 익숙지 않아서 눈에 들어오지도 않았지만 조금씩 누가 누군지 누가 어떻게 훈련하는지 파악이 되고 본받을 사람들을 좁혀갔습니다. 그러다 눈에 들어온 한 사람. 처음부터 여러 가지 구매정보 및 프로그램 설명을 해줬던 러너분을 아침마다 확인하는 습관이 생겼습니다. 주 몇 회 하는지 무슨 프로그램을 했는지 등등.. 코호흡 25km 도전 어차피 장거리도 나가려고 했는데 다들 하니 재미로 뛰어본 25km 여름보다 다리는 무겁지만 체력적인 여유나 심박은 꽤 안정되었습니다. 딱히 코호만 호흡해야지 했던 것은 아닌데 입.......
