건강/의학
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복부 비만 운동 추천 버피테스트 슬로우버피 마운틴클라이머 효과
복부 비만 빠르게 해결하는 운동 세 가지! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 나날이 두꺼워지는 뱃살 어떻게 해야 효과적으로 뺄 수 있을까요? 뱃살은 내장 비만은 물론 심장질환, 당뇨 등 건강상 이유로도 하루빨리 줄여야 하는데요. 식단 관리를 하면서 유산소운동, 전신 근력운동과 함께 코어를 강화하는 운동에 집중하면 복부 비만을 해결하는 데 도움이 됩니다! 가장 간단하고 효과적인 방법은 지금 바로 밖으로 나가서 러닝을 2~30분이라도 하는 것인데요! 요즘 날도 덥고 비도 자주 오니까 실내에서 전신을 탈탈 털어줄 복부비만 운동 몇 가지 알려드리겠습니다. 오늘부터 바로 시작해 보세요! 집에서 하는 복부비만 운동 1. .......
(해외환경뉴스) 그린란드 빙상 표면을 뚫고 지나가는 거대한 숨겨진 홍수
(해외환경뉴스) 그린란드 빙상 표면을 뚫고 지나가는 거대한 숨겨진 홍수 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307208 Lancaster University 9천만 세제곱미터의 물이 호수에서 쏟아져 나왔다 본 기사는 ENN이 전하는 최신 환경뉴스입니다. 앞으로 본지는 ENN은 물론 전세계 환경전문 언론에서 전하는 세계 환경문제도 함께 전달, 보도할 예정입니다. (편집자주) 그린란드 빙상 표면을 뚫고 지나가는 거대한 숨겨진 홍수 [2025년 7월31일 = ENN] 그린란드 빙상 아래 호수의 급격한 배수로 인해 발생한 거대한 홍수는 엄청난 힘으로 위쪽 얼음을 깨뜨리고 표면을 가로질러 폭발했다. 그린란드에서 처음으로 관찰된 이 현.......
국내 자생 보리밥나무, 탈모 예방 효과 확인
국내 자생 보리밥나무, 탈모 예방 효과 확인 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307228 산림과학원, 보리밥나무 모유두세포 강화 특허 등록 완료 국내 자생 보리밥나무가 탈모 예방에 효과가 있는 것으로 확인됐다. 상록 활엽 덩굴나무인 보리밥나무는 해안 지대에서 잘 자라며, 작은 가지에 은백색과 연한 갈색의 비늘털이 있는 것이 특징이다. 한방에서는 ‘동조(冬棗)’라는 한약재로 불리며 천식, 기침, 가래, 당뇨 등에 약재로 활용돼 왔다. 산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 6일 국내 자생식물인 보리밥나무가 모발 강화 핵심 세포인 모유두세포를 강화해 탈모 예방에 효과가 있음을 밝혔다고 전했다. 국립산.......
인삼주스 효과적으로 먹는 방법
복날 삼계탕 한다고 구매해 두었던 인삼이 있어서 주스로 만들어 먹기로 했습니다. 신선할 때 빨리 먹는 것만큼 좋은 게 없으니까요. 그런데 인삼주스를 먹을 때 유의해야 될 것도 있고, 또 챙겨야 할 것들이 있더라고요. 인삼먹을 땐 OO을 제거하고 먹어야 합니다. 인삼엔 OOO과 같이 드셔 보세요 인삼 인삼 효능 : 피로회복 도움, 면역력 강황에 도움, 집중력 향상에 도움, 혈액순환 개선에 도움 인삼의 주요성분 : 사포닌(진세노사이드), 비타민, 미네랄 등 인삼의 특징 : 카페인과 달리 부드럽게 에너지를 올려주고, 장기적으로 체력 유지에 도움을 줌 2. 아몬드 아몬드 효능 : 심혈관 건강에 도움, 피부미용에 도움, 두뇌건강에 도움 아몬드.......
제주도 자살예방센터, 도내 마트 8곳 ‘생명사랑 실천가게’ 신규 지정
제주도 자살예방센터, 도내 마트 8곳 ‘생명사랑 실천가게’ 신규 지정 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307191 번개탄 판매개선 캠페인.. 지역 생명안전망 강화 제주특별자치도광역정신건강복지센터 부설 자살예방센터 (센터장 정영은, 이하 자살예방센터)는 5일 자살수단 차단 및 생명존중 문화 확산을 위해 지난 7월 29일까지 도내 마트 8곳을 ‘생명사랑 실천가게’로 신규 지정하고 현판 전달식을 진행했다고 밝혔다. ‘생명사랑 실천가게’는 자살수단 차단 사업의 일환으로, 지정된 업체에서 번개탄을 진열하지 않고 별도 보관함에 보관하며, 구매 시 사용 용도를 확인하는 방식으로 번개탄 판매개선 캠페인을 실.......
한국병원, 초록우산과 함께 생일축하금 연 360만원 후원
한국병원, 초록우산과 함께 생일축하금 연 360만원 후원 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307189 초록우산 제주지역본부(본부장 김희석)은 지난 달 30일 한국병원 혜인관에서 혜인의료재단 한국병원(병원장 한승태, 이사장 고흥범, 이하 제주한국병원)과 함께 후원금 전달식을 진행했다. 제주한국병원 임직원들은 매월 생일축하금을 1만원씩, 매년 360만원을 후원하고 있다. 이 후원금은 제주도내 저소득 아동가정에게 지원되며 지역 내 귀감이 되고 있다. 한승태 병원장은 “제주한국병원은 임직원들의 생일을 맞이하여 축하와 함께 임직원이 나눔의 보람을 느낄 수 있도록 사회공헌의 일환으로 후원을 지속하고 있다.......
