건강/의학
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락토프리 우유 뜻 효능 소화 잘되는 남양 맛있는우유GT
해당 포스팅은 건강한 시작, 남양유업으로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받아 작성되었습니다. 어릴적 부터 우유를 참 좋아했지만, 우유를 먹으면 배가 아프기도 하고 운동을 시작하면서부터는 소화가 잘 안되는 우유를 먹으면 즉시 화장실을 달려가는 경우도 생기더라구요 아마 제가 유당불내증이 어느정도 있었던 거겠죠? 바로 락토프리 뜻을 체크해보고 되도록이면 두유나 유당없는 그릭요거트 등으로 대신해줄 수밖에 없더라구요. 락토프리 뜻 Lactose-Free = 우유에 들어있는 당분(유당) 이 없다는 뜻 일부 사람들에게서 락토스를 소화하지 못해 복부 팽만, 설사, 복통 등의 불편함이 나타나곤 하며 이를 유당불내증이라고.......
풀리오 종아리 마사지기 V2 사용 후기 특가 할인 찬스
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 나는 평소 종아리가 자주 붓는 데다가 발목 수술 후유증으로 인해서 오랜 시간 앉아 있는 것만 아니라 조금 걷기만 해도 다리가 상당히 불편했다. 아마 그 이유 중 하나는 수술 후유증만 아니라 수술과 재활 기간 동안 활동을 거의 하지 않게 되면서 찐 10kg가 넘는 살이 빠지지 않은 이유도 있을 것으로 생각한다. 왜 이렇게 다이어트는 어려운 것인가! 그렇게 한탄을 하기 전에 먼저 나는 매일 아침저녁으로 돌기형 폼롤러로 종아리 마시지를 하면서 "아악!"이라며 나도 모르게 비명을 지르게 되는 다리를 어떻게 해야 했다. 가장 좋은 방법은.......
고혈압에 좋은 음식 내가 성공했던 '이것'
본포스팅은 해당업체로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성하였습니다. 야간 근무로 엉망이었던 생활, 혈압이 위험 신호를 보이기 시작했어요 솔직히 말하면, 저는 평소 식습관이 정말 엉망이었거든요. 야간 근무를 오래 하다 보니까 하루 세끼를 제대로 챙겨 먹는 게 거의 불가능했고, 주로 편의점 도시락이나 컵라면, 인스턴트 음식에 의존해 살았어요. 야근 후 집에 돌아오면 피곤해서 그냥 대충 먹고 자는 게 일상이었고요. 그런데 어느 날부터인가 머리가 자주 지끈거리고, 자고 일어나도 피로감이 전혀 풀리지 않는 거예요. 건강검진을 받아보니까 혈압이 150을 넘고 있더라구요. 그때부터 ‘아, 이대로는 진짜 안 되겠다’ 싶었죠. 약을 무.......
상처 빨리 낫는법 돕는 좋은 음식
상처, 생각보다 쉽게 생깁니다. 주방에서 칼에 베이거나, 운동 중 넘어지거나, 혹은 면도하다가 생긴 작은 상처까지. 하지만 잘 낫지 않고 덧나거나 흉터로 남는 경험, 아마 한 번쯤은 있으실 겁니다. 이 글은 상처 빨리 낫는법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 상처가 빠르게 낫지 않는 이유부터 점검하기 당신의 상처, 혹시 며칠이 지나도 빨갛게 부어 오르거나 진물이 나고 있진 않나요? 다음과 같은 요인이 회복을 방해할 수 있습니다. 1. 면역력 저하 과로, 스트레스, 수면 부족은 면역 기능 떨어뜨려 상처 회복을 늦춥니다. 2. 혈액순환 문제 당뇨병이나 고혈압 앓고 있다면 상처 부분까지 영양이 충분하게 공급되지 않을 수 있습니.......
몸이 간지러워요 여름철 피부 간지러움 혹시 '콜린성 두드러기'일 지도?
여름철, 조금만 움직여도 덥고 땀이 나면서 피부가 간질거리는 경험, 있으시죠? 특히 땀이 날 때마다 가려움증이 반복되면 “체질이 바뀌었나? 면역력에 문제가 생겼나? 혹시 알레르기가 생긴 걸까?” 하고 걱정이 되곤 해요. 이럴 땐 체질 변화가 아닌, ‘콜린성 두드러기’일 수도 있어요. 질병관리청과 건강보험심사평가원의 자료를 기반으로 땀과 관련된 피부 가려움증의 원인과 관리법에 대해 알아볼게요. ‘콜린성 두드러기’란? 콜린성 두드러기는 체온이 오르면서 땀이 날 때 작은 붉은 팽진(1~2mm)과 함께 가려움증 또는 따가움(소양증)이 나타나는 질환이에요. 증상은 보통 30~60분 이내 사라지지만, 개인마다 지속 시간이나 강도는 다.......
의료용 압박스타킹 효과 다리 붓기 차이 없는 이유
연구료를 제공받아작성한 포스팅 의료용 압박스타킹 효과 다리 붓기 차이 없는 이유 이번 포스팅은 하루 중 8시간 이상을 앉아서 일하는 나의 경험에 의한, 압박스타킹 3종 비교 후기. 하루 종일 책상 앞에 앉아 일하다 보면, 다리가 붓고 종아리가 단단해지는 건 너무 당연한 일처럼 느껴진다. 나 또한 오후 3~4시쯤만 되면 발목이 퉁퉁 부어서 신발이 답답하고, 퇴근길 지하철에서 서 있기조차 힘들었다. 그런데다 관리하지 않으니 다리 붓기가 점점 쉽게 빠지지 않고 종아리가 두꺼워지는 게 눈에 보였다. 그때부터 ‘압박스타킹’을 써보자고 마음먹었고, 여러 제품을 구입해 번갈아가며 사용해왔다. 올리브영 판매율 1위 제품부터 다이소 5천.......
