건강 간식
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춘천 떡집, 왜 요즘 더 인기일까?
춘천 떡집, 왜 요즘 더 인기일까? 요즘 건강 간식 찾는 분들 많으시죠? 저도 밀가루 음식 먹으면 속이 더부룩한 편이라 대체 식품을 찾다가 춘천 떡집을 알게 되었어요. 특히 이번에 알게 된 기정떡은 단순한 떡이 아니라 “발효 음식”이라는 점에서 더 눈길이 갔습니다. 기정떡이란? 일반 떡과 뭐가 다를까 기정떡은 쌀과 생막걸리를 발효시켜 만든 전통 떡이에요. 흔히 “술떡”, “증편”이라고도 불리죠. ✔ 특징은 딱 3가지입니다 ㅇ 발효 과정을 거쳐 속이 편함 ㅇ 폭신하고 촉촉한 식감 ㅇ 은은하게 퍼지는 자연 단맛 일반 떡보다 훨씬 가볍게 먹을 수 있어서 요즘 춘천 맛집으로 떠오르는 이유가 이해되더라고요. 사장님.......
블루베리 요거트 스무디 만들기 뉴트리원라이프 블루베리퓨레 요리
블루베리 요거트 스무디 만들기 뉴트리원라이프 블루베리퓨레 요리 새콤달콤한 과즙이 가득한 블루베리는 건강을 위해 챙겨먹으려고 하고 있습니다. 매번 과육을 사다가 먹기에는 어려움이 있어 아이들 간식 겸 홈카페 메뉴로 그릭요거트에 블루베리 넣고 갈아서 블루베리 요거트 스무디 만들기 해서 자주 먹곤하는데 오늘은 간단하게 블루베리퓨레를 활용한 레시피 소개해드리려고 합니다. 진한 그릭 요거트에 블루베리퓨레, 얼음 넣고 믹서기나 핸들블렌더로 갈아주면 완성으로 물 한 방울 들어가지 않은 100% 블루베리 퓨레인 뉴트리원라이프 제품을 활용했습니다. 껍질부터 씨앗까지 들어가 맛과 영양이 진한 블루베리 요거트 스무디 만들기.......
"의외로 이게 최악?" 고지혈증 환자가 고기보다 조심해야 할 '이것'
혈액 검사 결과에서 고지혈증 진단을 받으면 가장 먼저 하시는 일이 아마 '고기 끊기'일 거예요. "이제 삼겹살은 다 먹었네..." 하며 속상해하시지만, 의외로 고기보다 더 무서운 녀석들이 우리 식탁 위에 숨어있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 의사들이 고기보다 더 경계하라고 말하는, 고지혈증에 의외로 최악인 음식 3가지를 콕 집어 알려드릴게요! 건강 간식의 가면을 쓴 '말린 과일' 입이 심심할 때 과자 대신 말린 망고나 고구마 말랭이 챙겨 드시는 분들 많으시죠? 하지만 이건 고지혈증 환자에게 의외로 직격탄이 될 수 있어요. 농축된 당분의 습격 과일을 말리면 비타민은 줄고 당분은 엄청나게 농축.......
필립스 미니 블렌더 믹서기 HR2510 블루베리 스무디 만들기 작지만 강해
이 포스팅은 필립스로부터 제품을 지원받아 주관적으로 작성된 게시물 입니다. 아침마다 눈을 뜨면 또 하루가 시작됐다는 생각에 마음이 바빠집니다. 출근 준비에, 일정 체크에, 간단히 뭐라도 챙겨 먹어야 하는데 손은 잘 가지 않더라고요. 그래서 요즘은 최대한 간편하면서도 건강하게 먹을 방법을 찾고 있었어요. 그럴 때 스무디만 한 게 없다는 생각이 들었습니다. 재료만 넣고 갈아 마시면 되니까요. 그러다 만나게 된 제품이 바로 필립스 미니 블렌더 믹서기 HR2510입니다. 크기를 처음 보고 “이거다” 싶었어요. 제품 사이즈는 123 x 119 x 350mm로 상당히 슬림합니다. 무게도 1.17kg이라 한 손으로도 가볍게 들 수 있고요. 전력은 350W로.......
