Posts
36 posts
"의외로 이게 최악?" 고지혈증 환자가 고기보다 조심해야 할 '이것'
혈액 검사 결과에서 고지혈증 진단을 받으면 가장 먼저 하시는 일이 아마 '고기 끊기'일 거예요. "이제 삼겹살은 다 먹었네..." 하며 속상해하시지만, 의외로 고기보다 더 무서운 녀석들이 우리 식탁 위에 숨어있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 의사들이 고기보다 더 경계하라고 말하는, 고지혈증에 의외로 최악인 음식 3가지를 콕 집어 알려드릴게요! 건강 간식의 가면을 쓴 '말린 과일' 입이 심심할 때 과자 대신 말린 망고나 고구마 말랭이 챙겨 드시는 분들 많으시죠? 하지만 이건 고지혈증 환자에게 의외로 직격탄이 될 수 있어요. 농축된 당분의 습격 과일을 말리면 비타민은 줄고 당분은 엄청나게 농축.......
신메뉴 믹스커피 & 꿀아메리카노 컴포즈커피
저는 하루에 커피를 한잔 정도는 꼭 마시는 편인데요. 그날그날 기분에 따라 또는 확 끌리는 신메뉴가 있을 때 평소 마시는 커피 외에 다른 메뉴를 즐기고 있거든요? 근데 이번에 컴포즈커피 신메뉴가 제 눈길을 확 사로잡더라고요. ★꿀 아메리카노[] HOT/ICE] 2,300→1,800원 ★컴포즈 믹스커피[ONLY ICE] 2,300→1,800원 (할인 기간: 2/26~3/3) 신메뉴인데 할인을 하면 지나치지 않는 게 인지상정 ㅋㅋ 바로 주문했습니다! 개인적으로 컴포즈커피 라떼 메뉴를 즐겨 마시고 있었기에 컴포즈 신메뉴 2가지 중에 믹스커피가 정말 궁금하더라고요. 집에서 간편하게 먹고 있는데 바로 그 맛이 날지 말이에요. 그리고! 제가 주문만 미뉴 외에 3월달.......
"고기 안 먹는데 왜?" 콜레스테롤 높은 이유, 의외의 '이것' 때문입니다
검진 결과지에 찍힌 빨간색 콜레스테롤 수치 보고 당황하신 적 없으신가요? "난 고기도 별로 안 좋아하고 날씬한 편인데 왜 높지?" 싶어 억울한 마음이 드실 때도 있을 거예요. 사실 콜레스테롤이 높은 이유는 단순히 기름진 음식 때문만은 아니더라구요. 우리가 매일 무심코 마시는 음료나 나이가 들면서 변하는 호르몬이 혈관 건강을 좌우하는 진짜 범인일 수 있거든요. "이 습관 때문에 수치가 안 내려갔구나" 하고 깜짝 놀랐는데요. 콜레스테롤 낮추기 전 꼭 알아야 할 의외의 원인, 핵심만 빠르게 짚어드릴게요! 믹스커피와 종이 필터 없는 '커피' 고기는 안 드셔도 믹스커피나 카페라테는 즐겨 드시지 않나.......
헴프 크림 믹스커피 깔끔한 햄피 아이스라떼 만들기
우리나라 사람들이 생각보다 커피를 많이 마시고 있어요. 종류도 다양하게 있고 만드는 방법, 먹는 방법도 다양하게 즐기고 있는데요. 나른한 오후, 달달하게 한 잔 마시면 기분도 좋아지고 몸과 마음이 다시 부스팅 됩니다. 달콤하고 부드러운 새로운 햄피 커피믹스 덕분에 따뜻하게 또는 아이스라떼 만들기 해서 옛날 추억도 잠기며 즐겁게 마시고 있습니다. 예전에는 믹스커피부터 맛을 알게 되어 즐겨 마셨는데요. 크림 때문인지 속이 불편하기도 하고 단맛을 줄여야 하는 부담감으로 한동안 마시지 않았습니다. 그런데 얼마 전에 알게 된 헴프 크림 믹스커피가 간편하게 마실 수 있으면서 건강도 챙길 수 있다고 해서 요즘 즐겨 마시고 있어.......
