건강 간식
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속초 중앙시장 먹거리 정선 감자전 건강 간식 감자요리
여행의 즐거움은 휴식도 있지만 좋은 풍경도 보고 맛있는 먹거리 찾아 다양하게 즐기는 것도 큰 비중을 차지합니다. 당일 속초 여행의 마무리는 속초 중앙시장 먹거리 음식으로 저녁을 먹는거였어요. 맛집으로 유명한 곳들을 골라 다양한 음식을 먹었는데요. 건강 간식의 대명사인 감자전도 그중 하나였어요. 다른 재료 없이 감자만 갈아 부치는 건데요. 상당히 고소하면서도 쫀득한 맛으로 오래간만에 맛있게 먹은 감자 간식이었어요. 속초 중앙시장 먹거리 맛집답게 역시나 길게 줄은 있었는데요. 워낙 빠르게 감자전을 부쳐서 빠르게 줄어들었어요. 달인의 칭호가 없어도 전 부치는 실력은 고수네요. 순식간에 한 장씩 부쳐집니다. 속초 중앙.......
고구마빠스 만드는 법 고구마 간식 만들기 밤고구마 요리 레시피
고구마빠스 만드는 법 고구마 간식 만들기 밤고구마 요리 레시피 고구마는 그 자체로도 맛있고 건강한 식재료이죠. 달콤하고 부드러운 맛은 물로, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하게 들어 있어서 건강에도 좋은 슈퍼푸드로 불리곤 합니다. 굽거나 찌는 조리 방식을 보통 선호하지만, 오늘은 고구마를 더 특별하게 변신시킬 수 있는 고구마빠스 만드는 법을 소개 드리려고 합니다. 고구마빠스 만들기는 고구마를 활용한 고구마 간식 레시피로 바삭한 겉면과 달콤한 속이 어우러져 누구나 좋아할 맛을 자랑합니다. 고구마를 주 재료로 활용하여 만들기 때문에 영양 면에서도 뛰어나고, 아이들 간식이나 가벼운 디저트로 훌륭합니다. 만들기도 쉬.......
아기 애호박전 만들기 아이들 반찬 종류 부침개 만드는법
새해 첫날 식구들 모여 떡국 끓이고 몇 가지 음식 만들어 함께 먹었어요. 어린 손녀도 함께 먹기 때문에 아이들 반찬 종류로 적당한 아기 애호박전 만들기도 했습니다. 평소에도 좋아하는 거라 가끔 만들어 주는데요. 오늘도 고소한 맛이 좋은지 잘 먹더라고요. 애호박은 덜 자란 어린 호박인데 한식에 많이 사용하는 식재료라 친숙한 채소일 거예요. 찌개, 전, 볶음, 무침 등 다양하게 활용하고 있는데요. 소화 흡수도 잘 되고 풍부한 섬유소, 비타민, 미네랄을 함유하고 있어 아이들 반찬 종류로도 좋습니다. 어른들은 몸 관리할 때 자주 만들어 먹는 식재료인데요. 새해 다이어트 음식으로 활용해도 좋을 거예요 아기 애호박전 만드는법은 별.......
말린 자두효능 건자두효능
요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 슈퍼푸드들이 인기를 끌고 있죠? 그중에서도 제가 요즘 정말 좋아하는 건자두에 대해 이야기해보려고 해요. 건자두는 맛도 좋고 여러 가지 효능이 있어서 간편하게 챙길 수 있는 건강 간식으로 딱이에요! 그럼 건자두의 매력적인 효능에 대해 함께 알아볼까요? 말린 자두의 역사와 기원 말린 자두는 수천 년 전부터 인간이 재배해 온 과일 중 하나로, 그 기원은 아시아 중앙부와 그 주위 지역으로 추정됩니다. 고대 바빌로니아에서는 이미 말린 자두가 식품으로 사용되었으며, 로마 제국에서도 과일의 보존 방법으로 인기가 있었습니다. 오늘날에는 세계 여러 나라에서 건조하여 보관하고 소비하고 있.......
