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바질잎 당근라페 레시피 만들기 바질요리 먹는법
바질잎 당근라페 레시피 만들기 바질요리 먹는법 안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 요즘 장 보러 가면 당근 세일을 자주 하더라고요. 개인적으로 좋아하는 채소라 간식으로 과일 대신 자주 먹거든요. 그래서 냉장고 속에 항상 있는데요. 가격이 저렴할 때는 다양한 요리를 만들어 먹기도 합니다. 기름에 볶아 섭취하면 베타카로틴 영양성분 흡수율이 높아져 볶음 요리에도 자주 사용하지만 당근라페 만들어 놓으면 샐러드로 먹어도 좋고 샌드위치, 비빔밥 등에 넣어 먹어도 맛있습니다. 들어가는 양념은 단출하지만 약간의 재료만 추가하면 한국식, 유럽식, 동남아식 나라별 맛을 강조해 표현할 수 있습니다. 예를 들어 동남아.......
애호박볶음 레시피 애호박덮밥 애호박요리
애호박볶음 레시피 애호박덮밥 레시피 애호박요리 레시피 오늘 알려드리는 애호박볶음은 조금 특별하다고 할까요? 별미 반찬도 되고, 덮밥 메뉴도 될 수 있는 레시피입니다. 이거 진짜 맛있으니까 꼭 만들어보세요 힛~ 매콤하게 볶음 애호박에 당면을 넣어서 쫄깃한 당면과 부드러운 애호박이 조화가 되어 영양까지 꽉 잡은 한 그릇 요리로 반찬으로 먹어도 좋고요. 덮밥으로 올려서 드셔도 맛있답니다. 이번 주는 제가 혼밥 하는 주간이라서 이렇게 간편하게 덮밥으로 만들어 먹었거든요. 달걀프라이 반숙으로 부쳐서 이렇게 올려서 먹으니 너무너무 맛있는 거 있지요? 별다른 반찬 없이도 한그릇으로 완벽한 식사가 될 수도 있고요 아이들도 좋.......
닭봉 간장 조림 에어프라이어 닭봉구이 요리
닭봉 간장조림 닭봉 요리 닭봉 구이 에어프라이어 이번에는 닭봉을 에어프라이어에 구운 후 간장에 양념한 조림 레시피를 소개해보려고 해요. 닭봉은 닭 날개 윗부분인데 모양이 딱 미니 닭다리처럼 생겨서 귀엽죠. 하나씩 잡고 먹기에도 부담없는데다가 쫀득한 식감이라 아이들부터 어른들까지 누구나 좋아하는 부위랍니다. 치킨처럼 기름에 튀기는 게 부담스러우니 간단하게 밑간을 한 후 에어프라이어에 바삭하게 구워주면 기름기는 쏙 빠져서 좀 더 가볍게 먹기 좋아요. 굽기까지만 하면 구이로 먹기에 적당하고, 여기에 간장 양념으로 조림을 만들면 밥반찬으로 먹기에 좋답니다. 윤기가 흐르는 비주얼이라 저절로 젓가락이 가는데요. 한 입.......
시금치볶음 굴소스 시금치 계란볶음 시금치요리
시금치볶음 굴소스 요리 계란 시금치볶음 요리 시금치 계란볶음 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 겨울은 시금치가 많이 나오고 맛있는 계절이에요. 해풍을 맞아서 뿌리 부분이 핑크색을 하고 있는 게 더 맛있으니 장 보러 갔다가 그런 게 보이면 그런 걸로 구입하면 더 맛있게 드실 수 있어요. 이번에 보여드릴 레시피는 간단한 시금치 요리를 만들었어요. 시금치는 무쳐 먹고, 국도 끓여 먹는데요. 자주 먹는 음식 대신 색다른 음식을 먹고 싶을 때 이렇게 볶아 먹어도 맛이 좋아요. 부재료는 정해진 건 없으니 베이컨, 양배추, 계란 등 집에 있는 걸로 취향껏 넣고 만들면 돼요. * 재료 * 시금치 손질 후 85g, 계란 2개, 대파 15g, 소금 1~2꼬.......
