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참치볶음밥 레시피 재료 참치캔요리
#참치캔요리 #참치볶음밥 #볶음밥 #볶음밥레시피 #볶음밥재료 오늘의 점심식으로 간단하게 만들어본 참치볶음밥이에요. 지난 명절 때 받은 참치캔이 아직 넉넉하게 있어서 든든한데요. 급할 때는 이렇게 볶음밥으로 만들어도 좋더라고요. 볶음밥은 있는 재료들 넣고 그냥 볶아서 만들기 때문에 누구나 쉽게 만들 수 있는 요리 중 하나이지만요. 그래도 좀 더 맛있게 만드는 팁은 있어요. 이번에 만든 참치볶음밥은 참치를 메인으로 해서 대파, 양파 약간의 당근만 넣고 볶아서 풍미를 더했어요. 참치캔이 맛을 내주니 크게 맛 내는 게 어렵지는 않아요. 간맞춤을 할 때도 다양한 양념을 넣을 수 있지만요. 이번에는 간장을 바르르 끓여서 풍미를.......
새콤달콤 무생채 만드는법 무생채 무침 요리
무생채 무생채만드는법 새콤달콤 무생채 만드는법 새콤달콤 무생채 무생채 요리 시원 아삭한 식감이 매력인 무생채는 맛도 좋지만 간단하게 만들 수 있어서 무요리 중 손꼽히는 베스트 메뉴죠. 오늘은 새콤달콤 잃었던 입맛 살려주는 무생채 만드는법 레시피 준비했어요. 재료에 양념 넣고 무치면 뚝딱 완성되어 데일리 반찬 필요할 때 만들면 딱이에요. 무생채만드는법 포인트를 정리하면 특유의 매운맛과 쓴맛이 나지 않도록 무를 절일 때 설탕을 함께 가미하고요. 물이 생기지 않도록 재료를 손질해서 식감과 맛을 더해주는 것이 비법입니다. 제가 알려드리는 조리 과정 보고 만들면 새콤달콤 무생채 맛있게 완성됩니다. 이번에는 무생채 요리.......
병아리콩 리코타치즈 샐러드 드레싱 소스 만들기
@ 리코타치즈샐러드 만들기 리코타치즈 샐러드 소스 만들기 샐러드드레싱만들기 병아리콩샐러드 © 글, 사진 / 윤스 후무스 만들려고 병아리콩을 삶다가 샐러드에도 넣어야겠다 해서 따로 좀 더 삶았어요. 익으면 밤 맛이 나는 칙피, 병아리콩은 포만감도 좋지만 저항성 전분이 풍부해서 장운동에 좋다고 하고 단백질 함량이 높아서 다이어트 요리에 많이 활용되는데요. 특히 채소를 주로 사용하는 샐러드에 넣어주면 영양 밸런스도 좋아지죠. 리코타치즈샐러드에도 넣어주면 푸짐하고 맛있답니다. 샐러드만들기 어렵다면 어렵지만 드레싱 소스 만들고 넣어줄 재료 몇 가지만 준비하면 또 쉽다 할 수 있는 요리인데요. 아삭한 채소는 기호껏 준비.......
순두부 양념장 간장양념 만들기 다이어트 순두부 요리
간장양념장만들기 순두부양념장 순두부간장양념 순두부 다이어트 요리 다이어트 순두부요리 포만감은 살리면서 간단하게 먹을 수 있는 다이어트 순두부 요리 하나. 다른 조리과정 없이 간장양념장 만들기 해서 두부에 뿌리기만 하면 간단한 순두부 다이어트 요리 완성된다. 가볍지만 든든하고 빠르게 만들 수 있는 메뉴라서 바쁜 아침에 식사대용으로 준비해도 좋고 저녁에 운동 가기 전 빈 속을 가볍게 채우는 용도로도 좋다. 수분이 많은 순두부 간장양념 이기 때문에 조금 빡빡하게 만들었고 순두부요리 다이어트 메뉴 만드는 거라서 단맛 내는 양념은 쓰지 않았는데 달짝지근한 맛이 좋으면 올리고당을 약간 넣어도 된다. 이 양념장 그대로 마.......
![[굿즈] 카카오프렌즈 판교아지트점 2부 | 고르기 너무 힘들었다](https://img.zoomtrend.com/2026/06/19/1781920061-SE-b6201960-6b62-11f1-952d-3f1ac0f3c617.jpg)
