건강식단
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토달볶 레시피 다이어트 베이컨 토마토 달걀볶음 만들기
토달볶 레시피 다이어트 베이컨 토마토 달걀볶음 만들기 간단한 토마토 요리 어제, 오늘 외부 요리 강의 준비로 블로그에 오랜만에 들어온 것 같은데요. 소풍앤파티 케이터링은 여름휴가 시즌이라 좀 한가할까 했는데 큰 강의를 몇 차례 해야 해서 8월 초까지 바쁘게 지낼 것 같은데요. 블로그와 케이터링 요리일을 오래 하다 보니 자격사항이나 방송 경력... 등 프로필이 되어서 찾으시는 곳 있으면 강의도 하고 있습니다. 어디든 찾아주시는 곳에 쓰임이 되자고 마음먹고, N잡러로써 다양한 일들을 하니 지루하지는 않아서 좋은데 결국 다 요리관련 일입니다. 며칠 집에서 요리는 전혀 못했는데, 먼저 절친 선배가 와서 다이어트 식단으로 한 끼.......
레드벨벳 슬기 닭가슴살 추천 The더건강한닭가슴살 건강식단 챙기는 중~
본 포스팅은 CJ로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받아 작성한 후기입니다. 레드벨벳 슬기 닭가슴살 추천 The더건강한닭가슴살 건강식단 챙기는 중~ #광고 여름철이면 식단관리를 위해서 많은 분들이 찾는 음식 중에 하나가 닭가슴살이 아닐까 싶어요~ 사실 어릴때 집에서 치킨집을 운영해서 그때만해도 닭다리와 날개 부분이 제일 맛있었는데 지금은 퍽퍽이만 찾아다니는 저랍니다. 희안하게도 특유의 고소함과 담백함이 입맛에 맞아서 우리집은 가족들이 퍽퍽살 중에 대표라 할 수 있는 닭가슴살은 모두 저에게 양보하는데요~ 그래서 평소에도 좋아하는 음식입니다만, 그렇다고 다 맛있게 맛보는것은 아니에요 ^^;; 시중에서 만나보는 닭가슴.......
당근라페 만들기 요리 당근라페 샌드위치 당근 양배추라페
당근라페 만들기 당근라페 요리 당근라페 샌드위치 만들기 당근 양배추라페 만들기 간단하면서도 아작아작한 식감이 좋아서 여전히 인기가 좋은 라페입니다 드레싱이 간단하면서도 담백하여 다이어트할 때 이용하면 좋은 식단이 되어서 자주 활용하시는 레시피인데요 매번 당근으로만 라페를 만들다가 오늘은 좀 더 부드럽고 건강에도 좋은 양배추를 더해서 양배추 당근라페만들기 넉넉하게 준비했습니다 그냥 먹어도 맛있지만, 그래도 또 빵을 지나칠 수가 있나요 ㅎㅎ 샌드위치만들기 했어요 통밀빵 꺼내서 바삭하게 굽고, 마침 아보카도가 있어서 발라준 후 라페 올리고, 브리치즈도 조금 찢어 올려 당근라페샌드위치 만들었어요 이거 너무 맛.......
불가리스 플레인 요거트 그릭요거트 만들기
그릭요거트 만들기 신맛이 적어 맛있는 불가리스 플레인 요거트 가족들과 건강한 식단을 챙겨먹기 위해서 요거트는 늘 사두고 한 끼 식사 대용이나 간식으로 챙겨먹고 있습니다. 이번에 불가리스로 유명한 남양유업에서 불가리스 플레인 요거트 1.8kg 대용량 제품을 출시했더라고요. 대용량이라서 가족들과 다같이 먹기도 좋고 그릭요거트 만들기 해서 먹기도 좋아서 요즘 장보러 가면 꼭 사온답니다. 오늘은 불가리스 플레인 요거트로 그릭요거트 간단하게 만드는 방법도 준비했답니다. 신맛이 적어 맛있게 즐길 수 있으니 바로 시작해보도록 해요. 재료준비 불가리스 플레인요거트 면포 1. 재료 준비하기 불가리스 플레인 요거트는 1.8kg 대용.......
