클로이팅운동
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클로이팅운동 20,21일차
20,21일차는 쉬는날~.~ 운동은 월요일에 필라테스, 발레 화요일은 필라테스만 하고 많이 먹었더니 +0.3kg 요즘 팔근육 붙은 느낌이 있긴하지만 이대로 가다간 눈바디 변화가 없을것같은.. 20일차 운동전 제로슈가 핫초코에 수제 호두강정, 다크초콜릿 필라테스 후 물회에 소면 +명란젓 조그만한거 한덩이 발레 끝나고 미에로화이바 제로 미에로화이바 제로 사면서 제로간식들 종류별로 사와서 호두강정, 칙촉이랑 먹고 나머지 수제 호두강정이랑 제로말차라떼에 카스테라 를 후식으로 먹고 카페왔는데 모든 디저트 2+1하길래 커피랑 사서 저는 커피만 마시고 디저트는 숙모랑 사촌동생 줬어여 저녁은 유부초밥과 케이준 샐러드 후식으로 다크초콜.......
클로이팅운동 18,19일차
이번엔 +1kg. . 푸하하 식욕조절 힘들어요 그날되니 더.. ^ㅇ^ 18일차 아침은 사과에 저당두유 프로틴쿠키로 비교적 건강하게 시작해봅니다 단거 먹고싶어서 제로슈가 핫쵸코 공방에서는 견과류랑 공방 오기직전부터 좀 배고팠는데 같이 배우는 분이 샌드위치 사다주셔서 이만큼 먹고 크리스마스 빵에 과일빵 무가당 카페라떼 물 많이 부어서 한잔 점심은 저포함 5명이서 명태찜 밥은 이만큼 대략 반공기?? 이날따라 명태가 옴총 잘들어가서 3덩이정도 먹은거같아요 쌍화차 한잔 앨리스에 나오는 캐셔고양이 수놨어요 좀더 보랏빛이 돌았으면 좋았겠지만 실이 없어서 ㅜ 이게 원본인데 확실히 원본이 좀더 몽환적인 느낌 저녁은 치맥!! 사뽀로 맥.......
클로이팅운동15~17일차, -0.5kg
이번엔 일기가 많이 밀렸네요.. ㅎㅅㅎ 내일은 주말일기 쓸예정!! 15일차 늦잠자서 스트레칭도 못하고 후다닥 먹는 아침! 미역국어 현미햇반한공기 양념게장이랑 먹구 엄마 아빠랑 치과진료보구 근처에서 점심 먹었어요 떡볶이는 떡 잔뜩 해가지고 한번더 먹은건 안비밀 ㅋㅋ https://m.blog.naver.com/foxiong/224113837781 후식으로 아메리카노~~ 샤브 먹은곳 1층에 카페있길래 마셔봤는데 의외로 JMT 근처에 성지 있어서 구경 휘리릭하고 오랜만에 로드 1950 들렀는데 1월1일날 선착순으로 무려 떡국 1500 접시를 준다네용!? 빵사고 포장하는중 그길로 외갓집 들러서 숙모 삼촌이랑 빵이랑 커피 냠냠 클로이팅운동 15일차 완 16일차.......
클로이팅 운동13,14일차: 휴식(-0.6kg)
13,14일차는 휴식이어서 필라테스를 했어요. 필라테스 오랜만이라그런지 처음 몇주는 근육이 찢어지는거같았는데 이젠 할만한 ㅎ.ㅎ 그리고 클로이팅운동 쉬는동안 되게 잘먹었는데 몸무게는 0.6kg 빠졌어요 13일차 공복 필테끝나고 제로슈가 핫초코에 다크초콜릿 카스테라 빵 한쪽 달달한 맘모스빵도 먹구 뜨개팝업 다녀왔어요 뜨개사계절을 참 좋아해서 뜨개사계절 위주의 포스팅.. https://m.blog.naver.com/foxiong/224112017386 집오는길 너무 배고파서 참치회덮밥 먹을까하다가 제로스토어먼저 갔는데 아이스크림보니 눈돌이가서 ㅋㅋ 제로슈가 티라미수아이스크림 먹고 샐러드파스타에 저당쿠키, 고구마로 탄수파티 (≡・.......
