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클로이팅운동15~17일차, -0.5kg
이번엔 일기가 많이 밀렸네요.. ㅎㅅㅎ 내일은 주말일기 쓸예정!! 15일차 늦잠자서 스트레칭도 못하고 후다닥 먹는 아침! 미역국어 현미햇반한공기 양념게장이랑 먹구 엄마 아빠랑 치과진료보구 근처에서 점심 먹었어요 떡볶이는 떡 잔뜩 해가지고 한번더 먹은건 안비밀 ㅋㅋ https://m.blog.naver.com/foxiong/224113837781 후식으로 아메리카노~~ 샤브 먹은곳 1층에 카페있길래 마셔봤는데 의외로 JMT 근처에 성지 있어서 구경 휘리릭하고 오랜만에 로드 1950 들렀는데 1월1일날 선착순으로 무려 떡국 1500 접시를 준다네용!? 빵사고 포장하는중 그길로 외갓집 들러서 숙모 삼촌이랑 빵이랑 커피 냠냠 클로이팅운동 15일차 완 16일차.......
15일차, +0.3kg
당섭취가 많은 날이 잦아지다보니.. 요즘은 64kg대에서 정체네요^^; 샤인머스캣은 150g 정도? 먹고 당류제로 아이스크림 2개 가비다원데이 에너지 비타민c랑 해서 물 400ml에 타서 마시고 단백질 챙길겸 프로틴 쿠키 또 프로틴쿠키 저녁은 오빠랑 김치볶음법에 페리에 +써비스로 주신 오트밀 미니바이트 2개와 젤리도 냠 오빠가 빙수먹고싶다해서 롯데리아~ 역시.. 빙수는 오빠랑 먹어야 제맛 ㅋ 운동: 걷기 만보, 스트레칭 5분정도?
