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비빔국수 양념장 만드는법 간단 비빔국수 레시피
#비빔국수양념장 #비빔국수 #비빔국수레시피 #비빔국수양념장레시피 #비빔국수만드는법 주말 저녁이라 야식이 생각나서 남편이랑 간단하게 비빔국수 만들었어요. 면 삶고 양념장만 만들어서 쓱쓱 버무렸는데 밤에 먹어서 그런가요 어쩜 이리 맛나죠 ㅎㅎ 냉장고에 오이 있어서 넉넉하게 채 썰어서 넣고, 상추도 좀 있어서 같이 버무려봤어요. 깻잎이나 다른 채소들 있다면 같이 버무려도 맛있죠. 오이 넣으니 깔끔하고 아삭한 맛으로 먹기 더 좋네요. 비빔국수 레시피는 면 잘 삶고 양념장 만드는법만 잘 따라서 하면 어려운 건 없어요. 간단하지만 맛있게 만드는법 알려드릴게요. +큰술=밥숟가락(10g)/컵=종이컵(180ml) +2인분 국수면.......
돼지런한 빵순이 압구정PT 받으며 체지방률 낮추기
concept: 등근육 만들기 & 돼지런함을 운동으로 극복하기 location : 압구정 역대 최고 몸무게와 역대 최고 체지방률을 찍어버린 1인. 연말연초 회사의 미쳐버린? 업무 때문에 야근과 야식이 생활화되고 운동을 그만뒀더니 작년 하반기 기준 체지방율 24.3%에서 29.9%까지 찍어버린 대참사.. 50kg~53kg를 왔다갔다 하던 몸무게가 56kg가 되었어요. (근육량은 그대로 순수 지방만 찜) 성인된 이후로 처음 찍는 몸무게..... 진짜 몸도 무겁고 뱃살도 접히고!!! 너무 킹받아서 다시 압구정PT 받으며 운동을 시작했지만 망가져버린 식습관은 한번에 되돌리기 어렵더라구요. 그래서 일단1차 목표는 야식 자제 + 밥먹고 바로 잠들지 않기! 요거였어.......
풀무원지구식단 로스팅 정면 비건라면 맛있게 매운 간단한 야식 메뉴 추천
본 포스팅은 풀무원으로부터 제품 협찬과 소정의 원고료를 제공받아 작성된 글입니다. 풀무원 건면 채식 비건라면 정면 맛있게 매운 간단한 야식 메뉴 추천 gemma 늦은 밤 찾아오는 야식의 유혹. 어떤 메뉴를 먹을까 고민하지만 간단한 야식 메뉴로는 라면이 최애 아닐까요? 쫄깃쫄깃 면발에 얼큰한 국물, 여기에 찬밥 한 공기 말아 먹으면 세상 행복한 속세의 맛인데요, 늦은 밤 먹는 음식이라 몸과 마음의 부담을 좀 더 덜어줄 제품을 찾다 채식라면, 비건라면인 풀무원 지구식단 로스팅 정면을 데려왔습니다. 튀기지 않은 건면으로 다 먹을 때까지도 쫄깃하고 탱탱한 면발이 유지되고 믿을 수 있는 식물성 재료 사용, 매콤하고 깔끔한 깊은 국.......
만수동PT 야식으로 인한 체중증가 극복하기
안녕하세요! 만수동PT 전문 런앤짐 입니다! 오늘은 많은 직장인분들의 고민~!! 야근으로 인한 어쩔수 없는 야식!! 이걸로 인해 살이 자꾸 찌시는 분들에 희망을 안겨드리기 위해 글을 작성해 보려고 합니다! 오늘 글에 주인공인 회원님은 회사에 입사후 반복되는 야근으로 인해 귀가후 늦은 식사와 야식으로 체중이 증가 하셨습니다! 계속적인 체중증가로 고민이던중 저희 런앤짐 블로그 후기글들을 찾아보시고 상담을 오셔서 등록후 현재 주2회 레슨 주2회 개인운동으로 주 4회 정도 꾸준히 운동을 하고 계십니다! 그결과 현재 3개월만에 9.6kg 체지방 감량 근육량 1kg 증가에 결과를 이뤄내셨습니다! 체중감량 이후에도 현재 꾸준히 레슨을 주.......
