남은 치킨요리 또띠아 치킨랩 만들기 간단한 간식By 하우매니 심플레시피 | 2024년 3월 30일 | 음식정보남은 치킨요리 또띠아 치킨랩 만들기 간단한 간식 3월의 마지막 날입니다. 최근 1년 중에서 제일 바쁘게 살았고, 새롭게 시작하는 일들도 많았던 저한테는 봄처럼 새로운 시작이 많았던 한 달 이었습니다. 오늘 남은 주말 재충전해서 다시 4월의 새로운 시작을 맞이해야겠습니다. . . . 주말에 치킨 시켜 드신 분들 많으시죠? 아들도 불금이라며 치킨 한 마리 시켜서 옆에서 한두쪽 집어먹었는데 저녁 먹고난 후라 딱히 욕심나지 않아서 아들 혼자먹고 좀 남겼습니다. 남은치킨요리 ~ 남들은 치킨이 남은게 이상하다고 하지만 저희집은 매번 남아요. 남은치킨으로 치킨랩 만들기 하니 한 끼 식사가 되었습니다. 저도 한식을 기본적으로 좋아하지.......치킨랩(4)또띠아치킨랩(1)또띠아요리(16)간식레시피(23)간단간식(14)또띠아랩만들기(3)치킨랩소스(1)남은치킨요리(10)치킨요리(11)또띠아치킨(1)또띠아랩(5)간식(275)다이어트음식(91)또띠아샌드위치(7)간단한간식(68)남은치킨또띠아랩(1)순살치킨(13)치킨랩만들기(2)양배추계란전 간단 또띠아 샌드위치 레시피 다이어트 간식 추천 양배추요리By 깡이맘 | 2024년 1월 9일 | 방송/연예양배추계란전 으로 만든 간단 또띠아 샌드위치 레시피 를 소개해 드립니다. 다이어트 간식으로 양배추 요리 다들 좋아하시죠? 예전에는 양배추를 찌거나 데쳐서 쌈을 싸먹는게 전부였다면, 요즘은 양배추전에 푹 빠져있어요. 오늘 만든 샌드위치는 다이어트간식 추천 음식입니다. [양배추계란전 ·또띠아샌드위치] 2인분 기준 또띠아 2장 체다치즈 3장 피자치즈 듬뿍 식초 1스푼 (세척용) 계란 2개 양배추 150g 당근 20g 대파 20g 꽃소금 1꼬집 1. 대파와 당근은 3~cm 길이로 채를 썰어 준비해둡니다. 2. 양배추는 채를 썰어 식초 1스푼 푼 물에 10분정도 담궈준 후에, 여러번 헹궈서 물기를 빼줍니다. 양배추요리뿐 아니라 각종 나물무침 등 국물.......양배추요리(117)간단샌드위치(10)양배추계란전(15)계란전(21)간식(275)또띠아샌드위치(7)다이어트양배추요리(31)샌드위치레시피(33)간식추천(121)양배추전(25)다이어트간식(36)당근라페 또띠아 샌드위치 만들기 에그 또띠아롤 요리By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2023년 11월 29일 | 음식정보냉동실에 남아있는 또띠아로 만든 건강한 한 끼 당근라페 또띠아 샌드위치 만들기 나는 또띠아가 다이어트 식품인 줄 알았다 식품의 영양정보를 확인하지 않았던 때가 있었다. 영양정보도 확인 안 했으니 칼로리는 당연히 안 봤다. 그때는 얇디얇은 또띠아가 뭐 그리 대수인가 싶었다. 왠지 얇고 넓적~한 것이 이건 많이 먹어도 살이 안 찔 것 같은 기분이 들었다. 하지만, 또띠아의 배신! 또띠아 피자 만들 때도 2장 이용했다. 또띠아 샌드위치 만들 때도 기본 2개는 먹었다. 이렇게 먹었었는데, 알고 보니 이는 한 장에 200kcal가 넘어간다. (12인치 기준) 이런 배신은 없다. 통밀 또띠아로 바꾸었다 통밀이라고 칼로리가 낮아지는 것은 아니다.......또띠아요리(16)또띠아샌드위치만들기(5)또띠아샌드위치(7)또띠아롤(4)또띠아롤만들기(2)First12