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최대한 속도를 높이지 않고 조심해서 러닝 한 일주일!
일부러 러닝을 안 뛰고 있었습니다. 지난 주 토요일 러닝을 하고 수요일까지. 무릎이 다소 부담이 있는 느낌이라서. 며칠 쉬면 괜찮아 질 것이라고 생각해서요. 좋아진 건 맞는데 딱히 였습니다. 생각해보면 최근 한 달동안 무릎이 좋았습니다. 그전에 늘 무릎에 약간 부담이 있었는데요. 일상 생활에 문제가 있던 건 아니었거든요. 뛸 때에 초반 1~2km정도 지나면 괜찮았고요. 그랬는데 최근 한 달정도는 그런 걸 못 느낀 듯합니다. 언제나 러닝 하기 전후에 스트레칭을 합니다. 목요일이 되어도 느낌은 여전히 있더라고요. 해서 그냥 뛰자는 결정을 했습니다. 무리하지 말고 살살 달리자. 속도가 늦어도 러닝을 하면 된다는 마음으로. 거리만 조.......
골프 라운딩과 러닝 후 에이스바이옴 아나파랙틴 패치 리얼 후기(스포츠패치 추천)
평소에 골프와 러닝을 꾸준히 즐기다 보니 운동이 끝난 후에는 온몸 구석구석 뻐근하지 않은 곳이 없습니다. 아마 저처럼 활동적인 라이프스타일을 가지신 분들이라면 운동 후 찾아오는 근육과 관절의 뻐근함에 깊이 공감하실 텐데요 그동안 피로를 풀기 위해 다양한 방법을 시도해 봤지만 최근 제 운동 루틴에 완벽하게 정착한 운동 필수템이 하나 생겼습니다. 바로 에이스바이옴에서 출시한 프리미엄 스포츠패치 아나파랙틴 패치입니다. 직접 사용해 보고 만족스러워서 주변 동반자들에게도 적극적으로 소개하고 있는 이 특별한 쿨링 패치의 매력을 상세히 알려드릴게요 스윙을 방해하지 않는 완벽한 밀착력과 신축성 얼마 전 골프 라운딩을 나.......
와피크 블루투스 이어폰 귀걸이형 무선 이어폰 R7 러닝 등산 필수템 사용 후기
운동할 때 이어폰이 자꾸 빠져서 스트레스 받았던 적 많으시죠? 저처럼 러닝이나 등산을 즐기는 분들이라면 공감하실 거예요. 일반적인 인이어 이어폰은 격하게 움직이면 헐거워지기도 하고 주변 소리가 안 들려서 위험한 순간도 있더라고요. 그래서 이번에 와피크 이어폰 R7 제품을 직접 써보고 느낀 점들을 솔직하게 남겨 보려고 합니다. 운동용으로 이만한 게 없다고 생각이 들더라고요! 구성품은 심플하게 준비되어 있습니다. 본체, 이어폰, 충전케이블, 사용설명서 이렇게 구성되어 있답니다! 왜 이제야 만났을까 싶은 착용감 가장 먼저 눈에 들어온 건 외관의 새로운 디자인 이었어요. 기존의 투박한 귀걸이형과는 다르게 굉장히 세련된 느.......
가민 인스팅트3 아웃도어 스마트워치 써보니
요즘 날씨가 좋아지면서 러닝, 등산 등 다양한 아웃도어 활동을 시작하신 분들 많으신 것 같습니다. 저도 가까운 등산부터 테니스, 러닝 등 여러 아웃도어 활동을 하고 있는데 그럴 때 유용한게 바로 러닝워치 같은 스마트워치가 아닐까 싶어요. 대표적인 브랜드가 몇 있지만 그 중에서도 가민은 최고의 브랜드라고 볼 수 있는데 이번 인스팅트3는 아웃도어 활동에 최적화된 내구성 좋고 활용도 좋은 종합 건강 관리 스마트워치라고 볼 수 있습니다. 특히 인스팅트3는 스마트워치와 관련 된 대부분의 기능이 모두 포함되었음에도 합리적인 가격 때문에 인기를 끌고 있는데요. GPS 스마트워치로 라이딩은 물론 등산, 백패킹, 러닝까지 많은 분들이.......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)