마음내려놓기
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인문학도서추천 마흔의 기쁨과 슬픔 40대를 위한 위로책
인문학도서추천 40대를 위한 위로책 마흔의 기쁨과 슬픔 시간은 쏜살같이 흘러가고, 어느덧 마흔을 향해 가는 나이. '서른'의 무게감과는 또 다른 묵직함이 저며 오는 시기입니다. 조금씩 약해져가는 부모님을 챙기고, 부쩍 자라기 시작한 아이를 챙기다 보면 숨 가쁘게 달리는 나의 모습을 제대로 바라볼 수 없게 되죠. 열심히 살아왔는데 자꾸만 조급해지고 불안한 마음이 드는 '마흔'을 어떻게 보내고 계시나요? 저도 이제는 마흔과 가까운 나이로 접어들고 있는데, 이 책의 초반부를 보는 순간 텅 비어 있던 마음 한구석이 채워지는 것 같았습니다. 마흔의 기쁨과 슬픔 흔들리는 딸의 마흔을 붙들어 줄 아버지의 고전 수.......
"기쁨 강박인가요?" 하루에 단 30분, 아무것도 하지 않아야 할 이유
마음다스리기 좋은글귀 "기쁨 강박인가요?" 하루에 단 30분, 아무것도 하지 않아야 할 이유 쉬고 있는데도 마음이 불안한가요? 당신만 그런 건 아니에요. 하루가 끝났습니다. 이제 좀 쉬어도 될 것 같은데 손은 자연스럽게 휴대폰으로 갑니다. 보고 넘기고 반응하다 보면 시간은 지나가지만 왠지 쉰 느낌은 나지 않아요. 가만히 있으면 괜히 불안해집니다. 아무것도 하지 않으면 뒤처지는 기분이 들고, 시간을 버리는 것 같기도 합니다. 그래서 쉬는 시간에도 무언가를 하게 되죠. 지금 우리에게 필요한 건 하루 단 30분, 아무것도 하지 않는 시간입니다. 사람의 뇌가 동시에 다룰 수 있는 정보는 다섯 개 안팎에 불과합니다. 짧고 강.......
초역 부처의 말 힐링책 베스트셀러 마음내려놓기
2500년동안 사랑받은 초역 부처의 말 코이케 류노스케, 포레스트북스 256쪽 / 2024년 5월 출간 부처님말씀 아포리즘 행복하게사는법 힐링책 베스트셀러 행복명언 세상이 너무 빠르게 돌아갑니다. 알지 않아도 될 부정적인 사건들을 어쩔 수 없이 필요 이상으로 목격하며 살아가는 시대입니다. 가끔은 잠잠한 물결과 같은 흐름에 있고 싶습니다. 요즘은 어떤 생각이 드냐면요, 많은 사람들이 즉각적으로 반응하고 분노를 쏟아내는 게 너무나도 자연스러워진 듯한 느낌이 들어요. 휴식이 필요한 세상이에요. 감정에 휘둘리지 않는다 현시대에 필요한 부처님말씀을 전하는 을 읽었습니다. ‘초역’이라 하면 의미와 의도를 손.......
심리학책 마음이 답답할때 꺼내보는책 마음을다스리는글
심리학책 마음을다스리는글 마음이 답답할 때 꺼내보는책 마음이 아픈 사람들이 늘어나고 있습니다. 정신건강의학과에는 상담을 받으려 하는 사람들이 쏟아진다고 하죠. 그나마 자신의 마음이 아프다는 걸 인지하고 있다면 조금은 다행입니다. 간혹 내 마음이 어떤 상태인지도 모르는 사람들이 있어요. 일상 속에서 극심한 스트레스를 받고 있으면서도, 그러한 경우엔 치료나 대응은 점점 늦어지게 됩니다. 직관적인 제목을 가진 심리학책 은 평소 무감각해진 마음을 들여다볼 수 있는 신간도서입니다. 힘들 때 힘이 되는 글귀나 마음을 다스리는 글을 친절하게 전해줍니다. 단순히 위로가 되는 글이 아니라.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)