심리책
Posts
4 posts
심리학도서추천 마음은 계절을 기억한다 양창순 마음다스리기책
마음은 계절을 기억한다 심리학도서추천 양창순 마음다스리기책 새해가 밝았습니다. 작년을 정리하고 올해를 계획하면서 여러 생각이 들었는데요. 아이를 키우면서 정신없는 나날들 속에서도, 많은 일에 도전하면서 정말 바쁘게 살았습니다. 어떤 부분에선 충만해진 것도 있는데, 시기가 시기인지라 '나 자신'에 대해선 미뤄두는 부분이 있었어요. 사실 무언가를 이루기 위한 목표도 중요하지만, 하루하루를 살아가는 나의 마음도 정말 소중한데요. 심리학도서추천 는 새해를 시작하면서 마음다스리기에 도움이 되는 빛나는 문장들을 많이 선물해 주었습니다. 마음은 계절을 기억한다 양창순 (지은이) 김.......
2025 서평 #176 정중하게 꺼지라고 외치면 돼(더페이지) / 알바 카르달다 지음
이 책은 제목에서 호기심이 들었다. 이제 나이가 꽤 있기에 정말 생각지도 않게 어이없는 얘기를 정성스럽게 하며 나를 가스라이팅 하는 이들을 꽤 만나왔다. 그로 인해 내 시간을 많이 소모했던 기억들이 많았다. 그런 경험들을 통해 둥글둥글하던 성격은 까칠해져 갔는데 표현은 그렇게 날카롭지 않아 지금도 종종 그런 이들을 만날 때 날선 말들을 하게 되는데 이 책이 그런 이들을 만날 때 도움이 될 것 같았다. 내 지인들에게도 이 제목은 많이 끌렸었다는 것은 SNS에 책을 올렸을 때의 반응을 통해 알 수 있었다. 어딜 가나 선을 넘는 이들이 문제라는 것을... 서문을 읽으며 저.......
심리학책 마음이 답답할때 꺼내보는책 마음을다스리는글
심리학책 마음을다스리는글 마음이 답답할 때 꺼내보는책 마음이 아픈 사람들이 늘어나고 있습니다. 정신건강의학과에는 상담을 받으려 하는 사람들이 쏟아진다고 하죠. 그나마 자신의 마음이 아프다는 걸 인지하고 있다면 조금은 다행입니다. 간혹 내 마음이 어떤 상태인지도 모르는 사람들이 있어요. 일상 속에서 극심한 스트레스를 받고 있으면서도, 그러한 경우엔 치료나 대응은 점점 늦어지게 됩니다. 직관적인 제목을 가진 심리학책 은 평소 무감각해진 마음을 들여다볼 수 있는 신간도서입니다. 힘들 때 힘이 되는 글귀나 마음을 다스리는 글을 친절하게 전해줍니다. 단순히 위로가 되는 글이 아니라.......
마음챙김 감정일기 쉽게 쓰는 온도다이어리 공동구매 오픈
마음챙김 감정일기 쉽게 쓰는 온도다이어리 공동구매 오픈 안녕하세요, 책읽는리니입니다 :) 예고 드렸던 온도다이어리의 공동구매를 오늘부터 진행하게 되었습니다. 그냥 단순한 일기장이 아니라 집에서 셀프로 심리상담을 경험해 볼 수 있는 정말 풍성한 책이라고 할 수 있어요. 강력 추천드립니다. 마음챙김, 바쁜 일상 속에서 어려우셨나요? 감정일기, 어떻게 쓰는지도 모르겠고 막상 무지노트에 쓰려니 어색하셨나요? 이제는 온도 다이어리와 함께 하세요. 약간의 부담과 긴장으로 시도하지 못했던 대면 심리상담보다 조금 더 가볍고 편안하게 집에서 셀프로 한 달간 심리케어해보아요 :) 온도 다이어리 공구 링크 가장 먼저 첫 번째로, 링.......
