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칼로리계산기 - 다이어트 칼로리 하루에 얼마로 잡아야 하죠?
쌀집최씨님... 응? 살이 안빠집니다. 왜? 모르겠어요. 응 많이 먹어서 그래. 많이 안먹는데요? 응 그럼 너무 적게 먹어서 그래. 적게 안먹는데요? 하루에 얼만큼 먹는데? 모르겠어요. 니가 얼만큼 먹는지도 모르면서 얼만큼 먹어야 하는지도 모르면서 적게 먹는다. 많이 먹는다. 이걸 어또케 규정할 수 있어? 그렇습니다. 여러분 여러분들은 지금 다이어트에 관심이 있어서 혹은 칼로리에 관심이 있어서 내가 다이어트 할 때 칼로리는 얼마나 넣어야 하는지 내가 다이어트 할 때 얼마나 먹어야 하는지 궁금해서 이 글을 보고 있겠죠? 근데 다이어트나 체형관리, 체중관리를 원하는 사람들에게 물어보면여... 보통은 몰라요. 내가 얼만큼 먹어야 하.......
확 달라진 21기 옥순 다이어트 성형, 나는솔로 라방에서 증명할까?
확 달라진 21기 옥순 다이어트 성형, 나는솔로 라방에서 증명할까? 이제 나는솔로 21기가 최종 선택만을 남겨둔 상황이 되었다. 조만간 곧 최종 커플이 탄생하고, 그날 밤 바로 나는솔로 21기 라방이 시작된다. 사실 누가 현커인지도 궁금하지만 현시점에서 또 다른 궁금증은 바로 21기 옥순의 현재 모습이다 :) 사실 옥순은 첫 등장에서 다소 후덕한 몸매와 살찐 얼굴 등으로 인해 스스로는 물론 시청자들도 놀라게 만들었다, 한동안 옥순 얼굴값, 이름값이 거론될 정도로 후폭풍도 있었다. 그랬던 21기 옥순이 완전 달라졌다. 엄청나게 날씬해졌고, 엄청나게 이뻐졌다. 두말할 필요가 없을 정도다. 그런데 아직은 물음표가 붙는다. 인스타 상에.......
건강한 걸그룹 다이어트 식단 운동 & 닥터비노 유산균 오렌지통 후기
건강한 걸그룹 다이어트 식단 운동 & 닥터비노 유산균 오렌지통 후기 우리나라 아이돌들은 TV에 예쁘게 나오기 위해서 체중관리를 기본으로 하고 있습니다. 다이어트 하는 분들은 아이돌 식단과 운동을 따라하곤 하는데요. 오늘은 걸그룹 다이어트 식단과 운동, 아이돌들도 많이들 챙기고 있다는 닥터비노 유산균 오렌지통 이야기입니다. 걸그룹 다이어트 식단 아침: 사과 1개, 그릭 요거트 점심: 닭가슴살 100g, 브로콜리 저녁: 양배추 샐러드, 찐 고구마 1개 아침: 스크램블 에그, 시금치, 블랙커피 점심: 닭가슴살 샐러드 (드레싱은 오리엔탈 소스 최소화) 저녁: 구운 야채, 연어 스테이크 아침: 해독 주스 (케일, 사과, 바나나, 물) 점심.......
육아 선물
행복자가발전소의 2024년 6월 7일 금요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아니....왜 쓸데없이 6시에 일어나는 건데?! 딱히 할 일도 없는 친구가 이 시간에 일어나서 절 놀라게 합니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 나는 편집해야지!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빨리 1차 편집해서 넘겨 제 할 일이 끝납니다. 자!!! 이제 밥을 해볼까?! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 밥을 해서 로이 밥을 주고 저도 먹고 얼집에 보내고 운동가고! 딱이죠. 오늘 리예는 대체 공휴일이라서 학교에 안 갑니다. 로이!!! 맘마!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 로이는 김밥에 스프에 당근을 줬습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.......
![[CV] [Lab, 劇画] 'いてまえ武尊‘(해치워라 다케루). 사이토 다카오란 사람은...](https://img.zoomtrend.com/2026/06/15/1781550900-EC82ACEC9DB4ED86A0EC9588EBA0A5.jpg)