Posts
3346 posts
다이어트보조제 탄탄젤리 슬리밍 더블컷
뷰티유튜버 썸블리 입니다 날씨가 추운 계절이다보니 몸을 움추리게 되어 음식을 먹고 잘 움직이지 않게 되더라고요 체지방이 점점 늘어나다보니 이대론 안되겠다고 생각하여 식단을 하며 꾸준히 정착해서 간식처럼 먹을 수 있는 다이어트보조제 아이템을 찾게 되었는데요! 평소 간식을 너무 좋아하는 저이기에 시중에 판매되는 제품을 다양하게 살펴보다가 딱 이거나 생각했던 탄탄 젤리 더블컷 이랍니다 밥배는 따로 간식배도 따로 있는 현대인들의 식습관에 맞게 저 또한 디저트를 너무나 좋아하는데요 겨울인 요즈음 평소보다 더 많은 양을 섭취하다보니 이러다가 건강한 돼지가 되겠다고 생각하여 식단과 적당한 유산소 동시에 탄수화물을 줄.......
후무스 만들기 다이어트 요리 병아리콩 삶기
#후무스 #후무스만들기 #병아리콩후무스 #병아리콩 #병아리콩삶기 #병아리콩요리 #병아리콩다이어트 요즘은 sns의 발달로 세계 여러 나라의 요리들을 조금 더 친근하고 쉽게 접할 수 있게 되었죠. 이번에 소개할 후무스(Hummus)는 중동지방 사람들이 즐겨 먹는 디핑소스예요. 중동지방 요리까지 이렇게 쉽게 만들어보고 먹는다니 참 신기하고 재미있기도 한데요. 후무스의 주재료는 병아리콩이에요. 이름도 참 귀여운 이 콩은 이집트콩이라고도 부르는데 병아리 부리 모양을 닮아서 병아리콩이라고 불려요. 칼슘, 마그네슘, 식이섬유와 단백질 등이 풍부한 슈퍼푸드로 알려져 있어서 건강에도 좋고, 낮은 열량 대비 포만감이 커 다이어트식으로도.......
갑자기 생긴 여유
행복자가발전소의 2024년 12월 4일 수요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 빵 먹고 운동 가야지!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 어?! 가만! 이 빵 되게 두꺼워서 오!! 진짜 세워지네!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 괜히 새벽부터 신기합니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 시간이 좀 있으니까 쓰레기도 버리고 운동을 가야겠습니다. 오늘 무슨 일인지 평소보다 더 일찍 일어났거든요. 방 마다 쓰레기를 모으고!! 그리고 버리면서 운동을 가면서 뉴스를 듣는데, 뭐라고?!! 계엄?!!!!!!!!!! 이게 무슨... 진짜?? 리얼이야??? 일단 계엄이 났지만 시민과 국회의 빠른 대처로.......
