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9/15의 일기
한동안 계속 먹방 찍었더니 훅훅 오르는 몸무게..^ㅇ^ 전날보다는 0.4kg 늘었는데 작년대비 2kg 가까이 늘었다는 그리고 요즘 몸무게 공개 잘 안해서 많이 물어보시는데 몸무게가 너무 많이 나가서 그렇습니다요 그래서 뒷자리수 바뀔때만 공개하고 있는데 적정 몸무게 되면 쭈욱 공개하면서 식단할 예정이에요 넘 배고파서 일찍 일어났어요 (그래도 7-8시간은 잔것) 요거트에 비타민c, 프락토올리고당, 블루베리, 견과류에 몽블랑이랑 먹고 요거트에는 그래놀라도 약간 +네모네모 빵도 먹고 산책길에 가고싶은 빵집 찍어놨어요. 살좀 빠지면 한번 다녀와야지 ㅇㅇ 발레수업하고 오빠 기다리는동안 이디야 아이스 얼그레이티 이웃님들이 짬뽕 드.......
곡물도감 서리태두유 서리태 콩물 효능 아드님들 살빼자!
곡물도감 서리태두유 서리태 콩물 효능 아드님들 살빼려고 하기에 건강하게 가족들 건강챙기려고 준비해 보았어요 우리집 아이들은 원래 두유를 엄청 좋아해요 내가 두유를 안좋아하는데 아들들은 어릴적에 모유 끊고 두유로 생명을 연명했을 정도로 두유를 많이 먹고 자랏어요 그래서 커서도 두유를 상당히 좋아하는 편이예요 큰아들과 둘째가 계속해서 살이 찌는 바람에 다이어트 할꺼라고 이야기 하기에 두유 좋아하니까 준비해 본 곡물도감 서리태 두유예요 집에 도착한 곡물도감 3가지 제품 4박스 인데요 현재 추석한정으로 이벤트 중이더라고요 구입할 예정이면 이번기회가 좋더라고요 소중한 분들 건강생각해서 선물로 챙겨도 좋을 것 같.......
올레샷 효능, 다 구라입니다. 살 안빠집니다. 굳이 돈 쓰지 마세요.
올. 매. 쌀 올레 매일먹는 쌀집최씨 현직 PT코치입니다. 건강기능식품판매업 식품제조업 2013년부터 다이어트블로거 바쁘신 분들은 아래로 쭉 내려서 빨간글씨만 보셔도 됩니다. 안무가 배윤정 그리고 배우 엄정화씨가 인스타와 유튜브 등에서 올레샷이란걸 만들어서 먹는게 나오는 바람에 엄청난 유행을 타고 있고 물 들어올때 노젓기 식으로 여기저기서 올리브오일 + 레몬즙 섞은 제품들을 비싼값에 계속 내놓고 있죠. 근데 사실 올레샷이란게 별거 없고 올리브오일과 레몬즙을 1:1 또는 2:1로 섞어서 아침마다 먹는다는건데 이거 먹으면 뭐 날씬해지고 이거 먹으면 뭐 건강해지고 이거 먹으면 뭐 피부가 좋아지고 이거 먹으면 뭐 살이 빠지고.......
수기로 하는 고도비만다이어트 약손명가에서 만든 여리한 다이어트 후기
본 포스팅은 여리한 다이어트로부터 원고료를 제공받아 작성하였습니다. 저 올여름 몸매관리는 완전히 망했잖아요. 나름 운동도 하고 식단도 열심히 했지만 중간에 다쳐서 운동을 쉬기도 하고 바쁘다고 끼니를 건너뛰다 폭식도 하다 보니 오히려 생활습관까지 나빠져서 힘들었는데요. 이제는 건강하기 위해 다이어트 선택은 필수인지라 다시 굳게 맘을 다잡고 해보려고요. 근데 코앞으로 다가온 해외여행 때문에 걱정이에요. 급 몸도 마음도 다잡고 즐겁게 여행하고 싶은데 자꾸 눈앞에서 뱃살은 아른거리고...... 수영복 입을 생각에 스트레스인데요. 그래서 약손명가에서 만든 여리한 다이어트 받아보려고 다녀왔어요. 약손명가에서 나온 브랜.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 2권과 사은품 LED 미니 간판 마그넷 후기 : 공포물 쫄보지만 이건 재밌더라](https://img.zoomtrend.com/2026/06/20/1781977668-SE-0c457c3c-4404-494c-a055-508f253e0dcc.jpg)
