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풍자 다이어트 방법 27kg 뺀 최근 근황
방송인 풍자가 무려 27kg감량에 성공한 근황을 직접 공개해 화제가 됐습니다..! 지난 5일 공개된 한혜진의 유튜브 영상에서 풍자는 “지금 기준으로 27kg이 빠졌다”며 처음으로 구체적인 감량 수치를 밝혔는데요 다이어트 숨은 조력자는 한혜진 영상 속에서 한혜진은 홍천 별장에 풍자와 엄지윤을 초대하며 레드카펫까지 준비했고, 풍자를 보자마자 “한참 살을 못 빼서 힘들었는데, 이번 기회에 감량에 성공해서 재기했다” 라며 진심으로 기뻐했습니다 이에 풍자는 “숨은 조력자는 한혜진이다. 식당도, 운동도 다 소개해 줬다” 며 고마움을 전했죠. 또 “혜진 언니가 내 다이어트에 20kg은 빼준 사람”이라며, 스스로 도움을 요청했다고 털.......
다이어트 보조제 1위 빌딘 레몬 버베나 애프터 샷으로 혈당 다이어트 1일차
지난달은 연말이고 하니까 다이어트는 1월1일부터지~하면서 평상시보다 꽤나 많이 먹었는데요.. 한번 달다구리 간식들이랑 탄수화물 먹는 양이 늘어나기 시작하니 점점 찾게 되어 고민되는 시점에서 마침 빌딘에서 제로 슈거에 레모네이드 맛이 나는 다이어트 보조제 레몬 버베나 애프터 샷을 보내주셔서 빌딘과 함께하게 되었습니다 ^.^ 빌딘 레몬 버베나 애프터 샷은 압구정 갤러리아 명품관, 롯데백화점 본점, 잠실점 등에서 완판된 다이어트 보조제 1위 제품인데요 지중해 연안지역 사람들의 전통식단인 과일, 채소, 통곡물, 콩류, 견과류, 올리브오일, 생선 등 풍부한 식이섬유와 건강한 지방을 중심으로 섭취하고 붉은 고기, 설탕, 가공식.......
소상공인 성공대학 1기를 맞이하는 김영갑교수의 마음과 자세
#서비스의가시화 #마음을보여라 안녕하세요. 김영갑교수입니다. 소상공인 성공대학 1기를 맞이하는 김영갑교수의 마음과 자세 한 달이라는 시간을 정해 두었다. 목표는 분명했다. 73kg에서 65kg. 숫자는 체중이지만, 실제로 줄이고 싶었던 것은 나태함과 미루는 습관이었다. 몸은 가장 정직한 성적표 말로는 다짐할 수 있다. 계획은 누구나 세울 수 있다. 그러나 몸은 속일 수 없다. 먹은 만큼 남고, 움직인 만큼 변한다. 그래서 이 프로젝트는 다이어트가 아니라 자기관리의 시험이었다. 새로운 시작에는 각오가 필요하다 소상공인 성공대학 1기는 누군가에게는 인생의 방향을 바꾸는 출발점이 된다. 그 출발선에 서는 사람을 가르치는 입장에서.......
둘째를 위해
행복자가발전소의 2025년 10월 25일 토요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 우와!! 대박!!! 도시락 싼 거야?? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘 로이 운동회 한다고 새벽 같이 일어나서 도시락을 싼 봄보미입니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유치원 운동회라니 정말 오랜만이네요. 아침으로 계란이랑 고구마 먹고!!! 옥수역으로 어머니를 모시러 갑니다. 이런 행사에 우리 어머니는 절대 안 빠지시거든요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어서 와!! 딱 잘 맞춰 왔네!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 집에 가서 우리도 나갈 준비를 해야겠습니다. 오늘 우리 반은 핑크를 입어야 한댔어요. 그래!! 밥 먹.......
