몸짱
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19 posts개인적인 단련에 대한 인식 변화.
도구를 사용한 단련이라는 부분에 대해 개념적인 변화가 있었는데 열심히 쳐서 그 부위를 튼튼하게 만든다 -> 다치고 골병드니 그런건 하지 말고 자세나 정확히 하자 -> 정확한 자세를 통해 저항에 상관이 없는 최적의 자세를 만들어 간다. 이것은 근육 트레이닝과 마찬가지로 결과를 위해 과정에 목매는게 아니라 과정의 꾸준함이 결과적으로 나타나는것에 목적을 둬야 한다. 몸매를 만들기 위해 웨이트를 하는것이 아니라 필요한 몸을 만들기 위해 웨이트를 하다 보니 겉으로 나타나는것처럼, 하다 보니 이것이 나타나더라 하는것이지 이것을 하기 위해 반복 하겠다라고 되버리면 팔 두껍게 하려고 덤벨컬 하는 사람을 욕할게 못된다. 혹자는 내가 몸매 신경쓰는거 아니냐고 하는데... 뭐 만드려고 한적은 없고 하다 보니
운동 싫어하는 남자의 운동기 - 무에타이
나는 운동을 엄청 싫어한다. 가만히 있는 걸 좋아하는 성격이라 힘들게 땀 뻘뻘 흘리면서 뛰어다니거나 무거운 걸 드는 운동을 특히 싫어하는데, 서로 점수 내겠다고 경쟁하는 것은 더더욱 싫어한다. 소위 몸 좋은 남자라는 것에 동경심을 갖고 있기는 하지만, 그들의 고생을 알기 때문에 그런걸 해서 몸짱이 되고 싶은 마음은 전혀 없다. 운동 좋아하는 남자들은 이런 나를 한심하게 보는 경우가 더러 있다. 남자가 말이야! 혹은 건강을 위해서! 라면서.. 그러나 일상생활에 지장을 전혀 주지 않는 건강을 유지하고 있고, 어지간한 사람한테 맞고 다니지는 않으므로 남자로서 할만큼은 해놨다고 생각하고, 걷기 운동 정도면 건강 지키는 데에는 아무 무리가 없다고 생각하기 때문에 빡쎈 운동을 해야한다는 주장은 나에게 그닥 설득력
박재범, 누구도 따라올 수 없는 식스 팩 화보!
요즘 아이돌들 사이에서 몸 만들기 열풍이 대단하다. 슈퍼주니어에서 은혁과 함께 마른 몸을 담당하던 '이특'도 최근에 탄탄한 근육 몸매를 공개하기도 했다~ 스타킹에서 함께 mc를 보고 있는 '붐'도 몸짱으로 변신 하지만 역시 지존은 뭐니 뭐니 해도 '박재범'! 2pm 시절부터 최강 몸매를 자랑하던 그가! 이번에 스타일 매거진 의 화보를 통해서 다시 한번 초콜릿 복근 공개!! 뙇~~~ 정말 그냥 서 있기만 해도 폼나는 그대!! 억지로 힘을 주지 않아도 나오는 '복근'!! 역시, 원조 베이글 男!! 죽지 않았어~~~~!!!! 출처 : (www.geekmag.co.kr)
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![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)