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연잎밥 만들기 재료와 냉동 보관까지 사찰음식 보양식 영양밥 레시피
연잎밥 만들기 재료와 냉동 보관까지 사찰음식 보양식 영양밥 레시피 글 사진 gemma 생연잎을 만날 수 있는 7~9월 꼭 연잎밥을 만들고 있어요. 만들어 냉동 보관해두면 하나씩 꺼내 먹기도 좋고 햇반 대신 맛있는 영양밥으로 활용하기도 좋아서 간단하게 영양과 향기 가득한 풍성한 식탁을 만들 수 있어요. 시판 제품을 사서도 먹어봤지만 잡곡이나 콩이 과하게 들어가 제 입맛엔 맞지 않더라고요, 그래서 좋아하는 재료만 골라 직접 만들어 먹는 게 더 맛있더라고요. 사찰음식 배울 때 스님께서 연잎밥은 향을 살려야 한다고 하셨는데 특히 향을 온전히 느낄 수 있도록 단호박 같은 향이 강한 재료는 빼고 담백하게 구성을 했습니다. 전기밥솥으.......
가지밥 냄비밥 하는법 간단한 가지 요리 채식 식단 레시피
가지밥 냄비밥 하는법 간단한 가지 요리 채식 식단 레시피 gemma 가지 요리하려 사다 둔 냉장고에 일주일 전부터 있던 게 자꾸 눈에 걸립니다. 신선한 재료 사다 시들할 때 먹는 거 저만 그런 거 아니죠? 저녁 준비하기 싫은 날, 바짝 식단 관리 중이라 굶고 싶지만 남편 저녁은 챙겨야 하니 가지밥으로 메뉴를 정했어요. 그 대신 냄비밥 하는법으로 솥밥에 힘을 줘 다른 곁들인 반찬은 간단하게 준비하고, 채식 식단 레시피라 저도 부담 없이 먹을 수 있었고요. 가지밥, 냄비밥 하는법 자세히 소개해 드릴게요. 채식 식단도 밥부터 맛있게 시작하세요! 재료 가지 2개, 쪽파 5~7대, 쌀 1.5컵, 물 1.5컵, 들기름 1T, 다진 마늘 1T, 양조간장 1T, 소.......
라따뚜이 만들기 에어프라이어 토마토소스 활용 요리
에어프라이어 라따뚜이 만들기 토마토소스 활용 알고 보면 진짜 쉽기도 하고 별 재료 없이 그냥 야채만 있으면 충분한 라따뚜이 만들기 오랜만에 해보았습니다. 프랑스 남부 프로방스 지역의 전통 요리라고 알려져 있는데요. 채소를 층층이 올린 뒤에 오븐에 구워서 먹는 그야말로 채식주의자들이 열광하는 요리되겠습니다. 여기에 고기나 햄, 치즈 등을 곁들여서 조금 더 리치하게 먹기도 하는데요. 집에 가지도 많고 그래서 간단하게 에어프라이어 활용해서 라따뚜이 만들기 해보았습니다. 토마토소스 활용 요리에 딱 좋은 메뉴이기도 한데, 시판 파스타소스를 활.......
죽순장아찌 담기 삶은 죽순요리법 레시피 채식 식단 요리
죽순요리법 레시피 삶은 죽순요리 죽순장아찌 담기 죽순장아찌 레시피 #채식레시피 채식식단 채식요리 초여름 장마가 지기 전에 생죽순 사다가 직접 손질하고 쌀뜨물에 푹 삶는다. 초장에 찍어먹기만 해도 맛있지만 여러 가지 죽순요리법 활용해서 반찬을 만들 수도 있다. 우리집은 주로 볶아먹거나 죽순장아찌 담기 하는데 삶은 죽순요리 아삭아삭하니 식감이 좋아서 채식식단 하는 분들께도 인기만점! 나는 삶은 죽순요리 활용했지만 직접 손질하기가 힘들 때는 삶아서 파는 걸로 만들어도 된다. 고기랑 먹어도 좋지만 이 자체로도 근사한 채식레시피 가 된다. 딱 제철에만 맛볼 수 있는 아주 고급스러운 채식요리 죽순장아찌 레시피 만들어 볼.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)