한국건강관리협회, 캄보디아 프렉프노우에서 비전염성질환(NCD) 관리 및 예방활동By 건강일기 | 2024년 6월 14일 | 다이어트한국건강관리협회가 캄보디아 프렉프노우 지역주민 건강증진을 위한 활동을 펼치고 왔습니다! 우리 건협은 '캄보디아 프렉프노우 모바일헬스를 활용한 비전염성질환(NCD) 관리 사업'의 일환으로 지난 6월 1일부터 8일까지 현지에 보건의료사업단을 파견하고, 그동안의 성과 모니터링 및 지역주민의 비전염성질환(NCD) 관리와 예방 활동을 전개하고 왔답니다! 이 사업은 KOICA(한국국제협력단)의 시민사회협력사업으로, 캄보디아의 건강증진과 비전염성질환 예방을 위해 건협과 전북대학교가 공동으로 진행합니다. 보건의료사업단은 파견기간동안 프렉프노우 지역주민 1,011명을 대상으로 기본 건강검진을 실시했습니다! 검사항목은 혈.......건강관리협회(16)캄보디아(93)국제협력(1)메디체크(12)비전염성질환관리사업(1)한국건강관리협회(32)건협(19)혈관 건강이 진짜 건강By 건강일기 | 2024년 6월 11일 | 다이어트❤️혈관 건강이 진짜 건강입니다❤️ 건강을 유지하는 방법은 누구나 알고 있습니다. 지키기가 어려운 것 또한 알고 있죠~ 혈관을 건강하게 유지하는 방법도 여느 건강 관리 방법과 다르지 않습니다. 혈관 건강을 위해서는 혈압과 콜레스테롤 수치를 정상으로 유지하기 위해 신경써야 합니다. 적정 혈압 유지 적정 혈압으로 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 확장기 혈압이 80mmHg 미만을 정상으로 보며 고혈압이란 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우입니다. 중간의 혈압을 보이는 경우는 전단계 고혈압이라고 하고 약물을 투여할 정도는 아니지만 적극적인 혈압 관리가 필요합니다. 따라서 혈압이 높다고 여겨지면.......정상체중계산법(1)건강소식(4)건강관리협회(16)고혈압(14)메디체크(12)혈관(2)혈압(17)콜레스테롤(11)한국건강관리협회(32)건협(19)골다공증 예방을 위한 5가지 일상 수칙By 건강일기 | 2024년 6월 7일 | 다이어트골다공증 예방을 위한 5가지 일상 수칙 골다공증도 미리 대비하면 예방할 수 있습니다. 칼슘과 비타민D 섭취에 주의를 기울이고 낙상 예방과 운동, 올바른 생활습관을 유지하는 게 중요합니다. 50세가 넘으면 주기적으로 골밀도를 측정하면서 관리하는 것도 필요합니다. 1. 뼈 건강 유지의 핵심, 칼슘 칼슘과 비타민D는 뼈 건강을 유지하는 데 가장 중요한 영양소입니다. 칼슘은 뼈의 무기질 침착에 필요한 재료일 뿐만 아니라 뼈의 파괴를 억제하는 효과가 있으므로 골다공증의 예방에 꼭 필요합니다. 칼슘 섭취량은 하루 800~1,000mg을 권장해요! 칼슘은 유제품을 비롯해 여러 음식에 들어있지만, 식사만으로는 칼슘 보충이 충족되지 않기 때문.......건강관리협회(16)한국건강관리협회(32)골다공증예방(9)비타민D(19)칼슘(9)골다공증(7)메디체크(12)칼슘보충제(1)건협(19)건강소식(4)제29회 한국건강관리협회 전국 초등학생 금연 글짓기, 그림 공모전 입상자 발표By 건강일기 | 2024년 6월 4일 | 다이어트✨한국건강관리협회와 소년한국일보가 공동주최하고 교육부와 보건복지부가 후원한 「제29회 한국건강관리협회 전국 초등학생 금연 글짓기·그림 공모전」 입상자가 발표되었습니다. 입상자 명단은 한국건강관리협회 홈페이지 공지사항에 게시되어있으며, 하단 링크 또는 카드뉴스 속 QR코드를 통해 확인해보실 수 있습니다. https://www.kahp.or.kr/user/bbs/BD_selectBbs.do?q_bbsCode=1001&q_bbscttSn=20240531111656919 입상자 여러분, 모두 축하드립니다🎉🎉🎉메디체크(12)글짓기공모전(1)교육부(5)한국건강관리협회(32)그림공모전(2)건협(19)입상자발표(1)입상자(1)초등공모전(2)공모전(61)보건복지부(7)금연(17)건강관리협회(16)소년한국일보(1)First12345Last