요리법
Posts
440 posts
참치 아보카도 김밥 만드는 법
@ 참치 아보카도 김밥 만드는 법 김밥만드는법 참치김밥 만드는법 아보카도김밥 © 글, 사진 / 윤스 참치김밥 만들까 하고 재료 준비하는데 몇 개 산 아보카도 중 잘 후숙이 된 게 있더라고요. 잘라서 재료로 넣었더니 너무 잘 어울리는 김밥이 되었어요. 상추, 달걀말이, 참치마요, 아보카도 준비하고요. 단무지나 오이지 준비해요. 오이지철이니 단무지 대신 넣는 거 추천합니다. 새콤하면서 아삭한 맛이 잘 어울린답니다. 잘게 썰어 주먹밥에 넣어도 맛있고요. 기름기 뺀 참치에 마요네즈, 연겨자, 설탕 한두꼬집 넣어 버무려 놓아요. 밥 양념하고 준비한 재료 올려서 돌돌 말아 고소하고 부드러운 아보카도 김밥 만들어 보아요! 재료 (5줄) : .......
가지무침 가지요리 레시피 가지나물무침 만드는 법
가지무침 레시피 가지나물무침 만드는 법 가지무침 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 여름은 가지가 풍성하게 나오는 계절이에요. 제철 가지요리 레시피로 볶아서 먹는 것도 맛있지만, 무쳐서 먹는 것도 꽤 맛있어요. 볶아서 먹는 것보다 부드러운 맛이 좋고 간장 소스가 입혀진 맛은 입에 착~ 감겨서 저절로 젓가락이 간답니다. 완전 맛있어서 엄지 척~~! 한 접시 분량은 앉은 자리에서 순삭해요. 무치기 위해서는 일단 쪄야 하는데요. 찜기를 활용해도 되고, 전자레인지를 활용해도 되는데요. 더운 여름에는 불을 덜 사용하는 요리가 좋으니 전자레인지에 쪄서 사용했어요. 식사 직전에 만들어서 밥상에 올리면 가장 좋고 미리 만들어 놓.......
제주 미니밤호박 애월소담농원 보우짱 요리 단호박 에그슬럿
® 글·사진 by 유나스테이블 / 애월소담농원의 제주 미니밤호박 보우짱 요리 단호박 에그슬럿 만드는법 다이어트엔 단호박! 다이어트할 때 가장 고민되는 건 식단이다. 그동안 무심코 먹던 음식들에 대해 한 번 더 생각하고 어떤 걸 먹어야 할지 한참을 고민하게 된다. 그렇다고 무작정 굶을 수도 없다. 건강하면서 부담 없는 식재료를 찾게 된다. 그런 것 중 하나가 단호박이다. 단호박의 가장 큰 매력은 낮은 칼로리이다. 100g 당 66칼로리 밖에 안 한다. 하지만, 포만감은 높은 편이다. 식이섬유가 풍부해 속을 든든하게 채워주고 특히, 제주 미니밤호박인 보우짱은 단맛까지 강해 과식 그리고 간식을 먹고 싶은 욕구까지 잘 잡아준다. 설탕을.......
감자스프 만들기 레시피 감자수프 만드는 법
#감자스프만들기 #감자스프 #스프만들기 #감자수프 #감자수프만드는법 감자스프 만들기 recipe 이번에는 감자스프 레시피를 소개해 볼게요. 스프도 수많은 종류가 있어서 좋아하는 재료들 넣고 부드럽게 만들면 되는데요. 이 스프는 감자의 담백한 맛이 우유와 참 잘 어울리는 맛이라 부드럽게 먹기 좋답니다. 맛을 조금 더해주기 위해서 양파를 달달 볶은 후에 익힌 감자와 우유를 넣고 끓이는 비교적 간단한 요리예요. 우유만으로 해도 되고, 생크림이 있다면 조금 추가해 준다면 좀 더 크리미한 맛이 좋아요. 스프는 루를 먼저 만들어서 좀 되직한 느낌으로 하는데 감자는 자체 전분기로 굳이 루를 만들지 않아도 진한 맛이 좋답니다. 아침식.......
