회피
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자꾸 미루고 의존한다면? 불안을 탈출하는 4단계 연습법
마음다스리기 좋은글귀 자꾸 미루고 의존한다면? 불안을 탈출하는 4단계 연습법 자꾸 미루고 의존하고 있나요? 무력감을 벗어던지고 진짜 나를 회복하는 마음 근육 훈련을 소개해요. "이거 네가 대신해주면 안 돼?" 결정을 앞두면 자꾸만 가슴이 조여 오고 혼자 해야 할 일 앞에서 누군가를 찾게 돼요. 혹시 당신도 불안해질까 봐, 혼자 남을까 봐 한 발 뒤로 물러서고 있진 않나요? 사실 그건 성격 문제가 아니에요. 불안이 두려워서 피하고, 피하다 보니 배우지를 못해요. 결국 '나는 혼자선 안 돼'라는 믿음만 남는 거예요. 이걸, '불안 무력감'이라고 합니다. 회피는 잠깐 동안엔 편안해요. 하지만 그 대가는.......
완벽주의 성향과 회피, INTJ가 빠지기 쉬운 악순환과 끊는 법
완벽주의 성향과 회피, INTJ가 빠지기 쉬운 악순환과 끊는 법 완벽주의는 흔히 성실함이나 프로페셔널함 과 같은 긍정적인 이미지로 포장됩니다. 높은 기준을 세우고, 모든 것을 계획적으로 진행하며, 결과물을 세밀하게 다듬는 사람. 그러나 정작 완벽주의 성향을 가진 본인은 이런 장점 속에 숨은 불편함을 누구보다 잘 압니다. 완벽주의, 능력자의 발목을 잡다 무엇이든 중상 이상은 해낼 수 있는 능력을 갖췄음에도 불구하고, 실행이 늦어지고 시작이 어려운 상황이 반복됩니다. “지금 시작하면 완벽하게 할 수 있을까?” 라는 질문이 머릿속에서 맴돌며, 결국 행동보다 고민이 앞서게 됩니다. 결과적으로 할 수 있는 일도, 해야 할 일도 미.......
[스팀] 웨이 오브 더 패시브 피스트 (Way of the Passive Fist.2018)
2018년에 캐나다의 인디 게임 개발사 ‘Household Games Inc’에서 스팀용으로 만든 벨트 스크롤 리듬 액션 게임. 닌텐도 스위치, PS4, XBOX ONE 등 콘솔용으로도 나왔다. 내용은 ‘원더러(방랑자)’로만 알려진 수수꼐끼의 인물이 한때 번성했지만 지금 현재는 식민지 주문이 다 떠나고 미치광이 악당들만 남은 채광 식민지 행성 ‘지르콘 V’로 여행을 가서, ‘패시브 피스트’ 기술을 사용해 악당들을 소탕하는 이야기다. 본작에 나오는 ‘패시브 피스트’는 주인공 ‘원더러’의 무술 유파에 가까운 것으로, ‘패리(쳐내기)’, ‘닷지(회피)’를 사용해 적의 공격을 피하고. 적이 지쳤을 때 터치해 쓰러트리는 무술이다. 게임 사용 키가 XBOX 컨트롤러 기준으로 상하좌우 스틱
[윈도우] 블루투스 스피커 절전모드 회피 FIX
필립스 사운드바를 잘 쓰고 있지만 15분 가량 사용하지 않으면 절전모드에 진입하기 때문에 리모컨으로 계속 다시 켜줘야 하는게 너무 불편했었는데 찾다보니 이런걸 회피하기 위한 FIX가 있더군요. 간단히 들리지 않는 음량의 소리를 계속 플레이하게 만들어서 절전에 들어가지 않게 만드는 방법으로 설치하면 윈도우를 켤 때부터 계속 작동되는 방식이었습니다. 반신반의하며 설치해봤는데 확실히 소리는 들리지 않고 절전에도 들어가지 않아 아주 쾌적하게 쓸 수 있어 좋네요. 인스톨을 누르면 자동으로 설치파일까지 정리해버리는게 대단하신 듯~ 굿굿~~ 다운로드 경로는 여기~ 설치하면 이렇게 백그라운드로 돌아가고 있는걸 확인할 수 있습니다. 절전모드에서 해방~~
