운동
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오버더바이크 팝업스토어, 현대백화점 목동점에서 만나요
요즘 집에서 운동을 찾는 분들이 정말 많아졌죠. 헬스장에 가는 시간이나 비용이 부담스럽기도 하고, 무엇보다 내 공간에서 편하게 운동하고 싶어하는 니즈가 커졌어요. 저도 비슷한 생각을 하던 차에 현대백화점 목동점에서 열린 오버더바이크 팝업스토어 소식을 듣고 직접 다녀왔습니다. 팝업스토어는 현대백화점 목동점 지하 2층 스타벅스 앞에 위치해 있었어요. 주소는 서울 양천구 목동동로 257, 누구나 쉽게 찾을 수 있는 곳이었습니다. 행사 일정은 8월 22일 금요일부터 8월 29일 금요일까지였고 운영 시간은 오전 11시 30분부터 저녁 7시까지였어요. 짧은 기간이지만, 평소 오버더바이크가 궁금했던 분들이라면 꼭 들러볼 만한 자리였습.......
헬스가 자기개발이냐고 하자 반응들이..
헬스가 자기개발이냐고 하자 반응들이.. 남친한테 게임 줄이고 자기개발하라고 했음. 헬스한다고 해서 그건 그냥 운동이지 않냐고 했음. 자신은 어학 공부한다며 바프찍는 것도 아니니 개발이 아니라고 함. 여가시간에 따로 운동하는 거면 자기개발 맞다. 운동 안 하는 사람이 태반인데 시간내서 하는 거니 맞다. 운동하면 몸 이뻐지고 건강해지니 남는거다. 어학공부는 자기계발이고 운동은 의미없다 하는 건... 운동이 제일 좋은 자기계발이다. 몸이 튼튼해야 정신도 맑아지고 공부도 더 잘 할 수 있다. 운동이나 외국어공부나 하고픈 거 하며 흐트리지지 않으면 된다. 거창한 것들만 자기 개발은 아니다. 각자 나름의 방식으로 하고 있는거다.......
8/25, -0.4kg
어제는 운동 10분밖ㅇㅔ 안했는데 0.4kg가 빠졌어요 ㅎㅎ 영양제 먹고 10분운동후 양배추 치즈 계란구이에 방토, 옥수수 스벅에서는 돌체핑거초콜릿에 아이스녹차 점심에도 양배추 치즈 계란구이 먹었는데 치즈 완전많이 넣어서 오리고기,방토,옥수수와 함께 그리고 엄마랑 드라이브하는길에 딤채 직영점 들렀는데 수납도 맘에 들고 1등급에 3대한정으로 할인행사하고있었는데 3대안에 들어서 100만원 세이브- 와인냉장고도 탐났지만 가격이.. 이건 200만원 할인이었나 그런데 와인 많이 마시지도않고해서 패쓰 좀 배고팠는데.. 차안에 있는 간식중 젤 건강해보이는 견과류바 넘넘 이뻤던 하늘 코스트코와서 와인시식 화이트와인이랑 레드와인 둘.......
소유 다이어트 운동 추천 번지피트니스 전신 유산소 근력운동 종류
색다른 다이어트운동 추천! 번지 피트니스 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 최근 10kg 감량에 성공해 화제가 됐던 가수 소유 님이 새로운 운동에 도전한 근황을 공개했는데요! 요즘 이색 유산소 운동법으로 떠오르고 있는 '번지 피트니스'에 도전했더라고요. 소유 님은 난생처음 도전하는 운동 종류라며 열심히 수업을 듣고는 번지 피트니스의 매력에 푹 빠진 모습이었는데요. 원래 땀이 잘 안 나는 체질인데 이 운동하고 땀이 너무 난다며 마치 러닝 30분 뛴 기분이라고 소감을 말했어요. 그리고 벌써 복근이 나온 것만 같다며 강력한 유산소 운동 효과를 추천했답니다. 그럼 소유 님이 강력 추천한 다이어트 운동 종류.......
