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2024 춘천 마라톤 접수 완료 - 내가 왜 그랬지?
올해 3월 10km 대회 완주 후에 꾸준히 했어야 했는데...4월 중순에 쇄골 핀 제거 수술을 핑계로 아침 러닝을 쉬었고 다시 시작한게 4월 마지막 주네요. 처음 3km 뛰는데도 버거웠고 페이스는 5분초반대. 이러다가 말 것 같았지만 어쩐 일인지 습관처럼 할수 있게 되었고 격일로 3~7km 정도 달렸습니다. (주말은 사이클링이니까 러닝 휴식) 그러다가 늦은 오후에 10km 달려보니 몸도 좋고 기분이 좋아서 자신감이 좀 붙었습니다. 자신감 붙은 김에 런콥 브레이킹 PB : 하프코스를 신청했습니다. 완전 대회의 느낌은 아니고 페이스메이커 따라서 본인 기록을 깨는 챌린지의 성격이 강해서 부담도 없고...솔직히 6만원에 싱글렛 기념품으로 준다고 해.......
2024 바다로세계로 트레일레이스 러닝 마라톤 일정 코스 기념품 시상
2024 바다로세계로 트레일레이스 러닝 마라톤 일정 코스 기념품 시상 MBC경남 2024 바다로세계로 축제는 경남 지역에서 MBC가 주최하는 해양 및 바다를 주제로 한 축제입니다. 이 축제는 경남 지역의 해양 자원과 문화를 널리 알리고 홍보하는 목적을 가지고 있습니다. 바다와 관련된 다양한 프로그램, 전시, 행사 등이 포함되어 있을 것으로 예상됩니다. 2024 바다로세계로 트레일레이스 올해로 28회를 맞이하는 대한민국을 대표하는 해양스포츠축제 거제 바다로세계로는 2024년 7월26일(금)~7월28일(일) 3일간 거제 해양레포츠센터와 일운체육공원에서 펼쳐집니다. 거제해양관광개발공사에서 주최하고 MBC경남이 주관하며 경상남도와 거제시가.......
한혜진 모녀 하프 마라톤 운동일지 러닝 달리기 효과 3KM 5KM 1KM 단거리
한혜진 모녀 마라톤 운동일지 러닝 달리기 효과 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 얼마 전 모델 한혜진 님이 모녀 마라톤에 도전한 운동일지 영상이 화제가 되었는데요. 한혜진 님의 마라톤 운동일지를 보니까 한혜진 님은 5년 전 무릎 부상으로 중도 포기했던 곳과 같은 장소에서 하프 마라톤에 재도전 했더라고요. 한혜진 님 하프 마라톤 운동 일지 코스는 평화광장에서 시작하여 상암동 일대를 돌아 출발 지점으로 되돌아오는 총 21.0975km 하프마라톤 코스였어요. 처음에는 좋은 컨디션으로 시작했지만 후반에 몇 번의 위기가 있었는데요. 언덕 코스를 오르던 한혜진 님은 "발목이 부러질 것 같다"며 힘듦을 호소했고.......
2024 온에어런 for 밤섬 서울 마라톤 일정 코스 기념품
2024 온에어런 for 밤섬 서울 마라톤 일정 코스 기념품 지금은 익숙한 밤섬이지만 오래전에 폭파되었던 사실을 아시나요? 여의도 개발을 하면서 밤섬을 폭파한 후 밤섬은 그뒤로 가라 앉았으나 자연적으로 복원되어 지금의 밤섬이 되었습니다. 현재 깃대종인 물총새를 포함해 많은 철새와 한강 고유 어종인 '됭경모치', '각시붕어' 등 다양한 동식물이 서식하고 있습니다. 밤섬을 알리고 밤섬의 생태환경을 보존하기 위해 마포FM이 몇 해 전부터 '밤섬프로젝트'를 시작했습니다. 온에어런 for 밤섬 마라톤의 수익금 일부는 밤섬프로젝트 추진을 위한 기금으로 사용하게 됩니다. 2024 온에어런 for 밤섬 서울 마라.......
